Ahogy bevásárló listát, hogy segítsen a fogyásban

Az előzetes összeállítása listák vásárlás előtt, majd a boltban sokak szerint az egyetlen módja a időt és pénzt takarít. Sőt, a tapasztalat azt mutatja, hogy a vásárlás egy bevásárló listát előzetesen kidolgozott csökkenti az időt a merchandising több mint 20%, és az ésszerű összeállított egy listát a termékek, amelyekben nincs semmi felesleges, biztosan menteni egy kis pénz, hogy fog eredményezni egy tisztességes szabad pénzeszközök hosszabb időtartamra időben.

Azonban mindezen felszínes élvezetek elveszítjük sokkal fontosabb szempont - az egészség. Nem is olyan régen honfitársunk fejlesztők a népszerű bevásárló listát megosztott velünk egy nagyon érdekes kommentár, amelyben a felhasználó írt egy váratlan dolog.

Hála az alkalmazás elvesztettem 4 kg 1 hónap.

Talán ezt az egyszeri esemény, nem jár a használata egy bevásárló listát, de aztán rábukkantam egy érdekes cikket a megbízható Western Journal Táplálkozás és cukorbetegség.

A kiadvány a végzett vizsgálatok szerint a Center for Health Economics

Monash Egyetem. Ők foglalkoznak a személy fogyás alapuló stratégia viselkedési közgazdaságtan.

Ahelyett erő egy személy, hogy tegyen valamit, vagy nem tenni, lehetséges, hogy alkalmazkodjanak a módszereket életmód korrekció a természetes emberi szokások és viselkedési minták.

Kutatási vezető, Dr. Nicole Ay, azt mondja, hogy a humán viselkedési jellegek tolja a választás a helyes és egészséges életmód, valamint a döntéshozatal, összhangban a hosszú távú célokat.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a stratégia alapján a viselkedési közgazdaságtan sokkal hatékonyabb, mint a klasszikus módszerek (például a tájékoztatás egy adott témáról). Ez lehetővé teszi, hogy egy személy természetes módon, minimális belső ellenállás, hogy jöjjön egy egészséges életmód.

Figyelemre méltó, hogy néhány ilyen stratégiák semmi vagy csak kis pénzügyi költségeket.

Kiváló teljesítmény üzemmód vezérlő segítségével egy bevásárló lista - csak egy lehetőség. A viselkedés-gazdaságtan és politika van egy nagy lehetőség a fejlődésre, és egyéb szempontok az emberi élet, beleértve a javítása motoros aktivitás.

Sok fogyasztó tisztában vannak a veszélyekkel túlevés és a testmozgás hiánya. Azonban impulzus vásárlások, és a gyenge önkontroll, hogy nem teszi lehetővé számukra, hogy kövesse a célokat.

Előre összeállított egy bevásárló listát segít abban, hogy egy személy vásárol csak, amit a tervek. Ilyen forgatókönyv ellenállni a kísértésnek, hogy vásároljon néhány gyorsétel sokkal könnyebb.

Ha ehhez hozzátesszük, hogy ez a hozzáértő összeállított étrend, amely szerint a termékeket vásárolt, a hatás egy bevásárló listát a fogyás nyilvánvalóvá válik.

Ennyi. Meg kell nézni már ideje, hogy megismerkedjen az egyszerű alkalmazás egy kicsit szélesebb körben, és már fordult egy kis személyi asszisztens táplálkozási. Használja bevásárló listát, enni is, és ne feledkezzünk meg a sport.

Választás kérdése bevásárló lista - különösen egyes esetben és Layfhaker régóta találta magát a leginkább felhasználóbarát alkalmazás ebben a kategóriában. Mi nem csak írni róla honlapunkon, és meghívja Önt, hogy olvassa el a teljes felülvizsgálat iOS és Android változatok bevásárló lista „Vegyél egy cipó!”.