Futó alternatívájaként „szokásos” pihenés

Így alakult ki történelmileg - az orosz nép (és vele együtt, és az ukrán, fehérorosz és, és néhány szomszédos) a legtöbb esetben sok ivás. Ez lett a témája a viccek, anekdoták, az oka a sok őrült dolog, és oka dicsekedni ( „Azért vagyok itt tegnap egy üveg vodkát a torok egy órát vyzhrat, de gyenge?”). És ez normálisnak tekinthető. Úgy tűnik, hogy mindenki tudja, hogy az alkohol, mint a nikotin, az egészségre káros, de ez még mindig az egyik legjobb (Ha nem a legjobb) módja annak, hogy megoldja az összes problémát, a kommunikáció létrehozására idegenek, és egyszerűen pihenni. És most szeretnék beszélni először az alkoholra, mert így a kikapcsolódás váltak általánossá.

Miután egy kemény nap vagy hét személy csak meg kell lazítani, elfordulnak gondolatok munka, felejtsd el a sürgető kérdésekre. Együtt a fent leírt szenvedély, ivás, kiderül egy szomorú történettel. Ezért az interneten népszerűvé vált a dal „Minden pénteken, én vagyok a szar” volt KVNschikov Seeds Slepakova. De ha Simon, egy ember, egy jó a humorérzékük, énekel róla iróniával és szarkazmussal, hogy sok fiatal és nem annyira ember vette ezt a dalt, mint a gyakorlatilag egy himnusz. És nem látok semmi rosszat, vagy rossz.

Miután péntek meg kell egyeznie, szombaton majd vasárnap aludni, berúgok, majd mindent - amíg jövő pénteken fogunk beszélni, hogy valaki berúgott a hétvégén, és a terveket a következő. A tervek általában nem fajtából.

Őszintén szólva, én már régóta „pihent” ezen a módon. És most, hogy bevallom, én rendszeresen hozza a barátságos piát. De találtam magam egy sokkal hatékonyabb módja a lazításra egy kemény napi munka, és az ő neve - fut.

Futó ideális a „reset” az agy megrándult a mindennapi feladatokat. Ritmikus idővel bemutatni, hogy az állam a trance, meditáció, amely levegõ a fejét, mint egy nyitott ablak egy szeles napon szellőztetni a lakásban. Az egy fél órát, amíg az utolsó kis jog, van ideje, hogy felejtse el az összes problémát, vagy jön egy olyan megoldást megoldatlan problémák, vagy ásni - mindenki úgy dönt, hogy mi illik hozzá, és futás önmagában bevezeti az agy olyan állapotban, hogy meg fogja érteni, hogy ez jobb, mint a teendő ebben az időben.

Ezen kívül:

• Ez több hasznos. Senki, remélem, nem fog vitatkozni ezzel a kijelentéssel. Ha nem beszélünk a hivatásos sportolók, akik meghalnak a futópadon, de a nyugodt és kényelmes szabadidős kocogás, a test sérülés nem ártalmas. Ellentétben az alkohol.
• Ez olcsóbb. Minden pia, általában ára van. Palack, majd a második, igen előétel, de aztán egy harmadik kísérletben... Én nem beszélek pubok és bárok, amely véleményem próbál megtérüljenek egy részét a palack. Saját költségén és költségére az egészségre.
• Ez a kérdés a tekintetben. Amikor elindult, sok barátja nem hisz nekem az első, de amikor hittek kezdte, hogy megcsodálják, mondjuk mi is szeretnénk. Mi az a legérdekesebb, néhány igazán indult :) És két, még fog futni velem 10 kilométeres távolságot a „Harkov Marathon” augusztusban.

Összesen, hogy mi van a száraz maradékot? Szokásos a mi furcsa módon, hogy kirak egy kemény nap után munka van egy méltó, hasznos és működő alternatív, nem okoz másnaposságot és függőséget okoz. Amíg ott szokás ma is - kezdődik, megállás már nehezen.

Találkozunk a jog!

Tekintse: Shutterstock