Miért minden ragadtatva a futball: a történelem egy edzés
Egészség # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Valaki győződve arról, hogy a nők nem szeretem a focit. Valaki azt gondolja, hogy ha egy lány, mint a foci, úgy tesz, mintha a figyelmet a fiúk. Én személy szerint nem sugárzott a mérkőzést figyelte, és azon töprengett, hogy milyen mágikus húz az emberek a képernyőn, és ezen a területen. Egy oktatási projekt keretében "Hozok létre magam„Nem volt elég, hogy észre, hogy a mítoszt lányok - szemenszedett hazugság, és a futball szép. Ez az a szeretet, és a padló is irreleváns.
A programban való részvétel adidas «Hozok létre magam„- ez az én keresést a tökéletes sport, hogy lesz egy kis unott, egy csomó jó, és bármi mást, csábítják, és a merülés be az edzést.
Már egy csomó meg: dobozolás hogy Body-balett-tól antigraviti hogy mászó. Ez volt a fordulat a futball.
Miért futballista Endurance
A képzés kezdődött, amikor az ég már sötétedett. És ez jó, mert egyidejűleg a sötétség beállta alábbhagyott hőt. Ha a levegő hőmérséklete legalább egy fokkal, nem tudom, ha tudnám elviselni a képzés, vagy sem. Úgy tűnik, hogy ez a kedvenc kocogás. Egy jó bemelegítés, speciális gyakorlatok, rehabilitáció. De akkor miért póló átitatott teljesen követő 20 percen belül az edzés?
Ne igya meg a vizet, az edzők mondta. Ez lesz szórakoztató, megígérték.
Megtévesztésére. Szerint a becslések átlagosan részt veszünk a szívritmus zónában a 160-170 ütés percenként, néha beugrott a terület felett 180. Tapasztalatlan személy nem képes megtenni, és csak rossz. Foci igazán fog sok erőt, bár a gyakorlat által tűnnek elemi.
Miért futballista jó koordináció
Bemelegítés után, gyakoroltuk a legegyszerűbb mozgás. Mi olyan nehéz legyőzni egy rövid akadálypályán, mozgó felcsatolható előrelépést háttal, és felemelte a lábát? Ez ugyanaz az iskola gyakorlatok mellett az edző emlékeztetett arra, hogy a szervezet előrebillenésének magabiztosan állni a lábukon.
Mi nehéz az, hogy roll a labdát a lába, csak körbe körbe, hajt a pálya mentén a kis háromszög?
Nem tudom, hogy mi a nagy dolog, de ez rettenetesen nehéz. Ítélve a megjegyzéseket, hogy a többi résztvevő is megjelent, nem volt könnyű. Valószínűleg, kívülről úgy nézett ki, nevetséges: a tenger a hibák, elhajtott ki tudja, hol golyó, izzadt lányok a stressztől.
De nehéz megítélni, hogyan néztünk. Minden figyelmet fordítottak, hogy tartsa a labdát. De nem csak a játékosok meg le, és előtte. Hogyan csinálják? Nem tudom, de én szeretnék.
Miért játékosok nem kell udvariasságból
Amikor mi többé-kevésbé hozzászokott labdák és megszűnt félni, hogy verte az edzők azonnal hozzáadjuk adrenalin akcióba, és elküldte a résztvevőket, hogy versenyezni. A feladat nem volt túl nehéz: ütni a labdát az ellenfél, anélkül, hogy elveszítené a saját.
A büntetés a kihagyott labda volt ugrálás, deszka és egyéb gyakorlatokat, hogy a háború után a golyók úgy tűnt, hogy pihenni.
Ebben a szakaszban volt az az érzés, ami arra törekszenek, hogy nyerni, ez egy jó sport szenvedély. És bár én nem idegenkednek a pihenni, stretching az oldalon, csak adja meg a labda lenne sportszerű.
És akkor kezdődött a legfontosabb dolog - a játék. Mi osztották csapatok, elkülönített ellenfelek terep, tedd kapuk. És távol vagyunk.
Bármennyire is beavatkoztak jóvoltából és szokás tartani a nagyobb távolság körül más emberek. Így volt kényelmetlenül közel fut fel a furcsa lány ütni a labdát belőle a lába alatt. Elvégre én is megérinteni. Mi van, ha én lök?
Bár én annyira gyötörte, már a legtöbb arcátlan módon vezetik el a labdát egy párszor, és a csapat gólt. Nem volt ideje udvariassággal.
Udvariasság a pályán semmit, felváltja a hagyományos számítási erőt és a mozgékonyságot.
Mintegy saját sérülések nem gondolja talán ezért soha nem fog. Crank rágördítés, meg kell, hogy a labdát a másik végét a területen. Kivonás, pass, lehallgatott.
Én is kaptam, hogy az első cél, hanem az én üti a labdát ment egészen a számláló. Korábbi, de ezúttal én álmodom sokáig. Mert kaptam ugyanaz nekik! És nem érdekel, hogy mi játszottunk sokkal egyszerűsített szabályokat, és a mező négyszer kisebb idején ez a játék. Vertem a cél. És, hogy nem kap, így ez csak gyakorlat van.
Egyébként végül legyőzte riválisait. Most már tudom, hogy miért, miután a cél a csapat ölelések, és a ventilátorok megbolondult. Miért? Ha szereted foci, tudja is. És ha nem tetszik, akkor menj játszani, nem érti, mi történik.
Miért labdarúgó szivattyúzzák agy
Izzadás, mi végül a hagyományos nyújtás edzés. Bal érzésem, hogy valami mást érteni, és nem érzi, hogy a futball adhat tovább. Végtére is, sőt, akár a pályán, én nem nézni, alig rendelkező időt, hogy megértsék, mi folyik a lábad alatt.
Edzők megerősítették, hogy teljes mértékben értékelni a futball, egy kis edzés. Elsősorban azért, mert meg kell dolgozni a fejét a labdarúgásban.
Nézd meg a hatalmas futballpálya. Rajta 22 játékos. Ezek állandóan mozgásban. El tudja képzelni, hogy hány kombináció létezhet a játékban? Nem lehet ugyanazt a játékot, minden alkalommal, amikor egy sportoló kiszámítja a helyzet, hogy navigálni egy olyan környezetben, amely folyamatosan változik.
Labdarúgás - a sport, amelyben lehetetlen megtorpant. Mindig, minden szinten olyan feladatok, amelyek szórakoztató megoldani.
Alla Owl
Amikor egy kezdő jön játszani, nem számít, mennyire ismeri és tud tenni. Lehet, hogy nem ismer szabályokat, és nem értik, miért kell a támadók és a védők. Mégis meg kell tanulni sok mindent, hogyan kell mozogni, hogyan kell kiszámítani az erők, hogyan érzi magát a labdát, mint előre akció ellenfelek. És, persze, meg kell játszani a csapat.
De ez akkor, amikor leülsz határozottan a futball. És kezdődik regisztrálni képzés "Hozok létre magam„És már értem, miért mindenki megőrül a sportban.