7 illatok, amelyek segítenek megszabadulni a fáradtság
Egészség / / December 19, 2019
A szagok a bennünket körülvevő, óriási hatást gyakorol a feltétele a szervezetben. Layfhaker találtuk, hogy az illatanyagok, amelyek segítenek a fejjel, és dallam egy működő harmóniát.
1. citrom- és narancsfélék
Narancs, citrom, bergamot, mandarin, narancs - mindezek a gyümölcsök nem csak tárháza a vitaminoknak, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen, és kap egy díjat az elevenség. Ez nem számít, akkor adjunk hozzá néhány csepp illóolajat az aromalámpa, igyon egy pohár gyümölcslé vagy egy új tusfürdő - lédús és világos citrus illat kapsz erőt.
2. kávé
reggel csésze kávé sok rituális. Ez nem csak a koffein stimulálja a központi idegrendszert, hanem a szag, kiderül, hogy egy élénkítő hatást gyakorol az agyra. Azok számára, akik valamilyen oknál fogva nem iszom a koffeintartalmú italok, a tökéletes megoldás az lenne, csésze kávébab, az Ön gépére.
3. bazsalikom
Gyógynövények, leggyakrabban előforduló mi pizza „Margarita”, illata képes csökkenteni a stresszt és enyhítik a fejfájást. Slozhnosostavnyh illóolaj szereplő levelek a növény, serkenti a termelést az adrenalin szükséges, hogy megbirkózzanak a nehéz helyzetekben. Érdemes megjegyezni, hogy a szag a bazsalikom párosul aromák levendula, koriander és az eukaliptusz.
4. menta
Friss hűvös menta jegyzetek -, amire szüksége van, hogy megszüntesse a fáradtság és a szorongás. Nem csak a hozzá szárított tea levelek a növény, hanem a növény friss menta egy bankot. Ezután friss diszkrét íze lesz veled folyamatosan.
5. gyömbér
Friss, fűszeres, csípős szag gyömbér szabadíts meg minket a fásultság és erősíti megoldani. Meg lehet vásárolni a illóolaj vagy parfüm készítmény az illata gyömbért, és főzzük neki valami ételt vagy italt. By the way, a gyömbér tea erősíti az immunrendszert, és csökkenti annak kockázatát, megfázás.
6. tűk
Az illata lucfenyő, erdei fenyő és fenyő nemcsak megteremtse a hangulatot az új év, hanem erőt ad. A különlegessége tűlevelű illóolajok, hogy mindketten itt és nyugtató hatással van az idegrendszerre.
7. rozmaring
Finom illat a rozmaring serkenti a memória és a kreativitás. Koktélja illóolajok a rozmaring és az eukaliptusz, hogy a tanulók az ülés alatt, könyvelők beszállítása során negyedévente nyilatkozatokat, és azok, akik szeretnék használni az összes jellemzőjét.
Aromaterápiás - egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsák a jó hangulat. És mi a titka az életerő és a termelékenység vannak?