Kilométernyi elmebaj vagy öt legmenőbb „maraton” keresztény Shistera

Christian Shister, 47 éves sportoló, aki majdnem meghalt a túlzott tömeg, volt „Run, Layfhaker Run „saját személyes listát az öt legbizarrabb és nehéz futam, amelyben Ő részt magának.

A kiindulási pont a mai életmód Shistera volt a látogatás az orvos 1989-ben. Ő 22 éves volt, a legtöbb idejét töltötte a kanapén, füstölt 40 és néha 60 cigarettát naponta, ivás komolyan és súlya több mint 100 kg. orvos diagnózisa hangzott, mint egy halálos ítélet: ha a keresztény nem fogja megváltoztatni az életmód, nem valószínű, hogy megfeleljen a 50 éves évfordulóját. Attól a pillanattól kezdve egy fiatal személy életét drámaian megváltozott: feladta a dohányzást, ő adta fel az alkohol és futni kezdett.

Kezdetben Christian nagyon nehéz volt: a régi életforma állandóan emlékeztette magukról. Az első futam a 7 kilométeres Shister szerencsétlenül elvesztett: azért jött, hogy a célba az utolsó, mögötte 72 éves futó. Azonban két év után a keményen edző sportolók vettek részt a New York Marathon és megnyerte az első félmaratoni Ausztráliában.

Jelentős eredmények Christian ma:

• 2003 - A maraton a sivatagban, 243 km, 12 helyen
• 2004 - Himalája-fokozatú faj, 162 km, 1 helyen
• 2006 - A maraton a dzsungelben, 202 km, 3. hely
• 2007 - Antarktisz faj, 100 km, 1 helyen
• 2009 - Crossing az Atacama-sivatag, 250 km, 6. hely

És most az ő személyes top!

North Pole Marathon / Marathon az Északi-sarkon

Ez a verseny már tartott 12 éves. Ez a leghidegebb maraton a világon. Távolság a hossza - 42195 km, akkor is fut egy fél maratont. A verseny részt férfiak és nők 18 évesek.

Ami a tréning a maratonra az Északi-sarkon, hogy nincsenek különleges feltételek szükségesek: akkor a vonat ugyanúgy, mint egy normális verseny aszfalt. De még mindig jobb, hogy indul 15-20 hét kezdete előtt. Hidegben a legfontosabb fizikai állóképesség és természetesen a megfelelő ruhát a téli futás.

A történelem a verseny kezdődött április 5, 2002, amikor ír Richard Donovan egyedül leküzdeni a 42 kilométerre az Északi-sark. Azóta a verseny nagyon népszerű, de megengedheti magának, hogy részt nem lehet sok. Túl nagy árat részvétel: EUR 11.900, 2014-ben induló járatokat Norvégia az Északi-sarkra, az Északi-sark szállás, nevezési díj, Helikopter járatok át a környéken a pole, pólók, érmek, oklevelek, ajándéktárgyak, profi fotó és videó, az orvosi támogatják. Magának egy ilyen összeg nem lehet több, így a résztvevők száma a maratoni az Északi-sarkon nem haladja meg a 50 fő. A mindössze 12 éves a verseny vett részt mintegy 300 ember 40 országból.

www.npmarathon.com

Marathon des Sables / Marathon a Dunes

Számomra - ez a legnagyobb verseny a világon. És nem csak azért, mert 2003-ban én voltam a 12. jön a célba, hanem azért is, mert az egyik fizikailag és mentálisan legkeményebb útvonalak a világon. De annak ellenére, nehézségek és veszélyek, a résztvevők száma nőtt elmúlt ezer.

A maraton zajlik a sivatagban Marokkó déli égisze alatt az ország királya. Hat nappal a sportolók lesz leküzdeni 250 kilométeres sivatagi. Minden nap meg kell felelnie egy bizonyos távolságot, és tartani egy bizonyos időn belül. A legnehezebb nap - a negyedik. Ez 82,2 kilométeres non-stop, hogy mikor megy is kell éjszaka.

Az egész útvonalat a szervezők a kínálat a futók csak a víz, a többi - élelmiszer, hálózsák, egy rakétavető, só tabletták, síp, jel tükör - mindig kell viselniük. Elfogadható hátizsák tömege felszereléssel - 6 és 12 kg. Hidd el, miután 10 km a perzselő nap, az az érzés, hogy a hátadon sziklára. Nem véletlen, a szervezők javasoljuk, hogy adjunk képzési ciklusban fut 3-10 font hátizsák.

Homokfutás - külön öröm. A választott cipőt ebben a kérdésben leginkább megközelíteni nagy gonddal. Azért választottam a ASICS GEL-FujiTrabuco. Ezek olyan speciális cipő off-road. A cipő figyelembe veszi az összes jellemzőit futó durva terepen és funkciók terhelések a lábát, amikor fut egyenetlen felületre. Végtére is, a sivatagi - nem csak kilométernyi homokos, de a sziklás pusztaságot, kiszáradt folyómedrek. Sole cipők erősnek kell lenni ahhoz, hogy megakadályozza a kár az ütő a kövek, ágak és egyéb éles tárgyakat. A GEL-FujiTrabuco ráöntött lemez, amely megvédi a lábat a hatásait nehéz tárgyak, ez a további védelem nem érintett cipő könnyű. Gyakran előfordul, hogy az eredmények a verseny közvetlenül függ a súlya felszerelés: az öngyújtó a cipő, annál könnyebben fut, kevésbé érzik a fáradtságot és több energiát maradványait egy győztes áttörést.

Alig várom, hogy a stratum Marathon a sivatagban.
www.marathondessables.com/en/

Everest Marathon / Marathon Everest

A legtöbb nagy távolság, amely megköveteli a koncentráció az összes erők a résztvevő! Kezdet Marathon található a falu Gorak Shep, a tengerszint feletti magasság 5184 méter tengerszint feletti magasságban, és a cél - Namche Bazar, 3446 méter. Annak ellenére, hogy a verseny tart csak egy nap a versenyzők indul két és fél hét kezdete előtt. Szükség van az akklimatizáció. Megérkezett a Nepál fővárosában, Katmanduban, futók minden nap emelt új magasságokba.

Tapasztalt marathoners leküzdeni 42 kilométernyi aszfalt egy kicsit több mint két órán keresztül. Azonban nagy magasságban és egyedi mentesség, a férfiak ritkán elfogyott a négy óra, és a nők - öt.

A világ legmagasabb maratoni meghatározott időpontban - május 29.

www.everestmarathon.com

Badwater 135 verseny

A szervezők azt állítják, hogy ez a legnehezebb maraton a világon. 1987 óta a verseny zajlik a kaliforniai Death Valley. A név a verseny kapott a legalacsonyabb pont Észak-Amerika - a depresszió Badwater - 86 méterrel a tengerszint alatt. Ugyanabban az évben júliusban, egy jelet ad kezdeni.

Go 217 kilométernyi pálya nem szabad mindenkinek. By non-stop verseny 60 fokos melegben szervezők engedélyezik sportolók tapasztalt a két faj 80 km-re, vagy egy 160. Ugyanakkor, minden résztvevő kell egy csoport támogatása a gépen.

Akarta, hogy kipróbálják magukat ebben a maraton nem sok. Minden évben 70-80 ember jön a rajt és a cél vonal található, Mount Whitney - jelentése 2548 méteres tengerszint feletti magasságban, mégis kevesebb mint a fele.

Ha valakinek van egy vágy, ebben az évben, hogy menjen be a vastag a Földre, a Badwater 135 Race idén kerül megrendezésre július 21-23.

badwater.com

Jungle Marathon / Marathon a dzsungelben

Véleményem szerint ez a legszélsőségesebb és legnehezebb verseny a világon. Azért mondom ezt, mert már 245 kilométerre a brazil dzsungelben 2006. 40 fokos hő-és 100% páratartalom mellett kénytelen munkát maximális kapacitással. Egy hétig meg kell leküzdeni a folyók, mocsarak gázol keresztül a cserjések az Amazon erdő. Extrém verseny egészíti dzsungelben élő állatok - skorpiók Madárpókfélék, kígyók. És a ütközést a lakosság a vad senki sem immunis.

Leküzdeni a távolságot elvitt 40 óra. Amikor megkaptam a célba, a lábam eltörölte a vérben. Voltam harmadik a versenyben, és ez az egyik legdrágább nekem győzelmet. Nem sok mer rohan át a dzsungelben: minden évben ezek a bátor férfiak nem több, mint száz, de csak a fele jön a célvonalon.

Az idei verseny kerül megrendezésre október 02-11. Én biztos, hogy tartsa szemmel a haladás, és a résztvevők.

www.junglemarathon.com