53 parancsok egyike a futás futó csapat

Tegnap belebotlottam egy érdekes cikket, összeállított listán tagja által egy futó klub Mississippi Joe Kelly. Ebben a listában a 53 nagyon egyszerű eszköz, amely tekinthető egyfajta alapszabály a klub, a szabályok, amelyek mindig próbálják követni minden tagja.

És akkor kezdődött, hogy vajon van valami hasonlót más országok közötti klubok vagy kisebb közösségek, álló barátok, akik ugyanúgy, mint együtt futni. Úgy nézel ki, és írj, mint egyetérteni, mint egyet, és hogy lenne hozzá magam.

№ 1. Ne legyen síróbaba. Senki sem szereti whiners, még a whiners.

№ 2. Néha a legnehezebb része a futás -, hogy magát az ajtón.

№ 3. Ne kapcsolja be az élet egy része a futás, nem fut életük egy részét.

№ 4. Alatt csoportos képzés és soha nem hagyja senki nem fog futni egyet.

№ 5. Mindig teljesíti ígéreteit. Különösen azokat, amelyek az Ön által megadott magad.

№ 6. Ha kijelölt egy csoportja jog, kezdési időpont, függetlenül attól, hogy az összes, vagy volt valaki későn.

№ 7. Minél gyorsabban fut, annál kevesebbet kell beszélni az idejét.

№ 8. Mindig legyen egy kis változás a zsebében, mert eljön az idő, amikor hasznos lehet az Ön számára.

№ 9. Soha össze magad más futók.

№ 10. Minden futó csak néhány gyorsabban fut, mint mások.

№ 11. Ne felejtsük el, hogy minél hosszabb ideig elhalasztja a képzés, annál nagyobb az esélye, hogy nem fog futni egyáltalán.

№ 12. Ha meg akarja változtatni a lépést, fuss kemény, majd térjen vissza a normál ár.

№ 13. Ha könnyű lenne, akkor minden futott.

№ 14. Előtt állva a kezdőcsapatban, emlékeztetni magad újra, milyen szerencsés vagy, hogy itt lehetek.

№ 15. Ne feledje: a elveszti alakját sokkal könnyebb, mint felzárkózni.

№ 16. Bad nap kocogás még mindig jobb, mint egy jó nap a munkahelyen.

№ 17. Beszéljen a futó. singlets viseljen meleg napon, és Pólók viselni, hogy a tengerparton.

№ 18. Ne beszéljünk a sérülések. Senki sem akar hallani a rossz térd vagy ujjal problémákat.

№ 19. Nem folyamatosan fut csak egyedül.

№ 20. Ne fuss az egyetlen állandó a társaság.

№ 21. Fuss, ha a minőségi életed függ fut.

№ 22. Nem számít, hogy milyen gyorsan fut. Bármi is lassú volt a lépést, ez még mindig gyorsabb, mint a kanapén ült.

№ 23. Ne feledd: minél többet dolgozik a képzés, annál jobb lesz az eredmény a verseny alatt.

№ 24. A verseny során nem csak azok, akik gyorsan fut.

№ 25. Tökéletességre nincs rövid darabok.

№ 26. Előfordul, hogy a legjobb esetben is fut azokban a napokban, amikor nincs vágy, hogy fut.

№ 27. Nem felmutat a verseny után, hogy szerény, főleg, ha oka van dologban.

№ 28. Ha arra utalnak, hogy valaki részt venni veled a versenyt, akkor meg kell, hogy maradjon ez az ember, mint aki lassan fog futni.

№ 29. Gondolja meg kétszer, mielőtt beleegyezett, hogy elfogadja a meghívást, hogy indul az a cég a versenyt.

№ 30. A verseny nincs semmi unalmas. Egyszerűen vannak unalmas emberek, akik futni.

№ 31. Nézd meg a hegyek, mint lehetőséget kap körül az embereket.

№ 32. Futás a parttól valami hasonló csukamájolaj: az első, akkor csúnya, de aztán jól érzi magát.

№ 33. Soha, soha, soha nem dobja el az utasításokat a cross-country óra.

№ 34. Soha ne próbálja meg lehagyni a kutyák.

№ 35. Ne bízz a futók, akik a versenyek alatt elkezdik mondani, hogy fáradt, vagy nem érzi jól magát.

№ 36. Ne várja meg a tökéletes időjárás a futás, mert akkor fog futni nagyon ritkán.

№ 37. Ha valaha is hirtelen a kísértés, hogy dobja a futás, hogy egy listát oka lehet futni kezdett.

№ 38. Soha ne fuss az idősek vagy a nagyon fiatal futók: mindig kap minden taps.

№ 39. Anélkül, konkrét célokat jogging edzést semmi értelme.

№ 40. Hagyja edzés során fut, határozza meg a tempót a leglassabb futó.

№ 41. Az első évben az új korosztály - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy keresnek új trófeát.

№ 42. Menj a tört, de csak akkor, ha készen áll egy esetleges kudarc.

№ 43. Töltsön több időt fut, mint a kanapén ült.

№ 44. A haladás a képzés - ez a haladás a sebesség.

№ 45. A „győzelem” azt jelenti, nagyon különböző dolgokat különböző emberek.

№ 46. Ne vegye túl komolyan a távon, ha nem jön, hogy egy profi (akár amatőr) futó.

№ 47. Futók, akik soha nem vész el, soha nem próbálták elérni valamit.

№ 48. Soha elmondani egy futó, hogy ő nem nagyon jól néz ki a taytsah.

№ 49. Próbálj ne keverjük össze a csövet egy melegítő kenőcs és fogkrém!

№ 50. Soha ne kérj bocsánatot azért, amit próbált adni mindent a legteljesebb.

№ 51. Prevent futás sérülések sokkal könnyebb, mint kezelni őket.

№ 52. Futás - ez könnyű. Nem kell semmit bonyolult.

№ 53. Futás - ez mindig öröm. Csak néha kellemes érzések jönnek csak amikor befejezi a távon. ;)

Ha nem rendelkeznek hasonló parancsolatok, szabályok, talán itt az ideje, hogy valami hasonlót?

(keresztül)