5 zsírégető edzést, hogy illeszkedjen mindössze 10 perc alatt
Sport és Fitness / / December 19, 2019
Ez nem fájdalmasan zavarba a felesleges testzsír, meg kell kezdeni, hogy megszabaduljon tőle most. Ez segít ezek gyors és hatékony edzést.
A fő akadály, amely megakadályozza, hogy a sportolás, az örök idő hiánya. Valóban, egy túra a tornaterem és egy teljes értékű edzés kell elosztani a menetrend néhány óra, ami nem mindig lehetséges. Ezért megpróbáltuk megtalálni példákat, amelyeket illeszkednek mindössze 10 perc alatt. Annak ellenére, hogy olyan rövid időtartamú, akkor neked egy jó izzadság a tervezett maximális kalória ég.
Megjegyezzük továbbá, hogy ezek a ünnepély Nem igényel semmilyen kiegészítő berendezést és szimulátorok. Ön képes lesz teljesíteni őket szó szerint bárhol és bármikor. Csak foglalkozni minden nap 10 percig, váltakozó ezeket a videókat, és az elején a nyári szezonban, akkor nem csak tanulni.
Komplex № 1
Komplex № 2
Komplex № 3
Komplex № 4
Komplex № 5
Előfordult már megkezdte a felkészülést a nyári szezonban?