Folytatva a témát az egészséges életmód és az örök kérdés, hogy vajon egy egészséges élelmiszerek, hogy egyenletes és finom, szeretnék ajánlani egy pár egyszerű és finom ötleteket saláták. Különösen azért, mert az orr nyáron - időt, piknikezésre és a vacsorát a szabadban. Ezek saláták könnyen magával viheti egy piknik félelem nélkül szórakozni nagy tál és egyéb konyhai eszközök! Mivel ezek szolgálnak a kis fa nyársakat! Lesz finom és egyszerű, ígérem!
1. Caprese saláta. Az első hely számomra a legegyszerűbb és finom saláta - „Caprese”! Ez a kombináció az édes paradicsom, a puha lágy mozzarella, olívaolaj és bazsalikom. Ha a megrendelt ezt a salátát egy kávézóban, akkor szolgálni vágjuk vékony szeletekre mozzarella szeletek paradicsom, és mindez lenne fűszerezve extra szűz olívaolaj bazsalikom (ízlés szerint balzsamecet). Picnic kell egy egyszerűbb változat: fűzve nyárs váltakozó szelet paradicsom (vagy az egész paradicsom, cseresznye) és a mozzarella golyókat, vagy egy olcsóbb megoldás a helyi termelés, vágott kockákra. Olívaolaj is könnyen magával egy piknik - hasznos nem csak ez a saláta. A friss bazsalikom is helyettesíthető egy száraz keveréket, például ugyanazt a „olasz gyógynövények” legyen finom. Csak vegye figyelembe, hogy a paradicsomot kell édes és illatos. Ha az előírtnál az üvegházhatást ízléses gyógynövények, akkor aligha lesz képes-hoz kap öröm belőle.
2. Görög saláta. Görög saláta opciók lehetnek pár, és mindenki helyezi, hogy ott leginkább szeret. Többet adok neked ismerős számunkra egy sor: paradicsom, olajbogyó, feta, uborka és paprika (opcionális). Vágott zöldségek és sajtok nagy darabokra, és felfűzve váltakozva nyársra. Vezette az azonos olívaolaj és szárított gyógynövények.
3. Gyümölcssaláta. Minden egyszerű - felfűzve nyárs vágjuk nagyobb szeletekre kedvenc gyümölcs. Mivel ez nem éppen a szezon, akkor tartósított gyümölcs (ananász, barack), valamint a friss (narancs, banán, kivi).
Most szeretnék ajánlani egy elég érdekes, még egzotikus kombinációk. Ezek nem elég a szezonban, így amíg elhalasztását őket egy malacka bank.
4. Dinnye és sonka. Ez egy lehetőség júliusban és augusztusban, amikor beérett illatos és édes dinnye! Aki kipróbálta, megért engem! Vad és hihetetlenül finom kombinációja édes dinnye, pácolt húsok! Igaz, mindenkinek. Persze, én nem tanácsolom, hogy sárgadinnyét csomagolva pármai sonkát. Ez nagyon finom, de rendkívül drága. Megtalálható egy hasonló termék a helyi főzés - nem olyan jó, de ez nagyon érdekes és megfizethető.
5. Görögdinnye, feta és a rozmaring. Ez még őrült kombinációt, mint a dinnye és a sonkát! De megéri! A legfontosabb dolog, hogy várni a szezon válassza ki a megfelelő görögdinnye! Vágjuk a lehűtött görögdinnye és feta apróra (de úgy, hogy nem volt lehetséges előírni a nyárson), olíva olajjal, friss vagy szárított rozmaring, öntözés felülről - kész!
Összefoglalva az összes, akkor ezeket a saláta lesz szükség vágott nagy darab zöldség és gyümölcs, só, bors, olívaolaj olaj, kissé száraz fűszereket vagy friss fűszernövények (bazsalikom, rozmaring), és természetesen, fa nyársakat, ami lesz, feszített. Egyszerű, finom és egészséges! Élvezze az étvágyat és finom minden vasárnap!