Miután elég hosszú szünet, mentem vissza a sportklub és van egy teljesen úgy érezte, a „varázsa” a munka ülés. Annak ellenére, hogy én elég sokat megy a gyermek, de a legtöbb időt töltök ül a számítógép. Csak a képzés, úgy éreztem, fáj a hátam, hogyan vált a „fa”. Körülbelül a kezében, én általában hallgatnak.
És, mint mindig, az univerzum hallottam a sóhajok és odadobta egy érdekes cikket Gina Trapani munkát a számítógép állva.
Gina Trapani - műszaki író, és webfejlesztő, a legtöbb munkaidő töltött ül a számítógép előtt. Az ő cikke Smarterware arról beszél, hogy ő csatlakozott a számítógép állvány.
Mint már ismeretes, a hosszú ül az asztalnál, az alsó része a test vérkeringését, a nők problémák merülhetnek fel a vénák a lábak (különösen a póz „lábáról”), valamint a feltárt kis szervezetek medencét. Egyikünk sem ülnek az asztalnál tökéletesen helyes, így amellett, hogy a szenvedés hát és a nyak. És mögöttünk minden szerv a „fej”. Azon az oldalon, olyanok vagyunk, mint a keselyűk ül az asztalnál - a nyak előrenyúlóak, görnyedt háttal gyakran duzzadt láb, a pap veszi a szék alakját.
Gina megváltoztatta az asztalon, így dolgozni vele állni.
Eleinte működött, majd újra leült néhány óra hosszat állni. Legs fájó hát és a nyak is. De fokozatosan átépítették test, a helyes testtartás. Plusz, álló testhelyzetben végzett munka, mi is éget extra kalóriát.
De itt szeretnék egy rövid megjegyzést. Az a tény, hogy a munka minden alkalommal állva nem túl hasznos. Például, fodrászok gyakran problémát okoz a lábukkal annak a ténynek köszönhető, hogy egész nap a lábukat. Azok számára, akik szinte minden idejüket a pult mögött. Ezért véleményem szerint az ideális munkahely - ha lehetőség van alternatív a munkát nekik állva és ülve. Először is, az egészségügyi, a hát és a lábak hasznos, másrészt, hogy váltani az agy és kalóriát éget.
Csoda-asztal Fly asztalok állítható magasságú és ott Szergej Petrenko. Ő váltakozik dolgozik állva és ülve még munkát, látszólag elégedett.
A táblázat a „ülés”
A táblázat a „folyamatos”
Különösen a fejlett munkát a számítógép nem áll, és taposómalom. De nekem személy szerint, ez szinte lehetetlen feladat.
számítógépes munka állva - elég érdekes élmény. De ami még érdekesebb - ez hány ember fog dönteni, és mik az eredmények.