Hogyan válasszuk ki a megfelelő futócipő téli
Egészség / / December 19, 2019
Válassza ki a megfelelő futócipő a télen nagyon fontos, hogy ne csupán a kényelmet, hanem a biztonság. Legyen egyszerű, csak kell, hogy kövesse néhány szabályt.
Fut a tél a fő jellemzője - a különböző bevonattal. Ma, az utcán lehet -1 és hó kása, és holnap - -20 fagy és a jég. Ideális esetben a cipő kell egy sor adottságok: vízálló, keep belüli meleg, csúszásmentes, hogy jó párnázás, hogy ellenálljon alacsony hőmérsékleten.
Legyen úgy, hogy a téli távon rendkívül kényelmes, könnyű.
Válasszon méretet
Sajnos gyakran előfordul, hogy fut a frissen vásárolt cipőt méretük lehetetlen. Úgy tűnik, hogy az illesztés tökéletes tárolására mindent, de a területen cipő bosszantó turmixok, rossz tartja a lábát dörzsölte ujjait.
Hogyan kerüljük el a hibákat?
- Jöjjön el a boltba a régi futócipők. Egy tapasztalt kereskedő határozza meg a funkciók a futás (egy dongaláb, a többiek gyorsan hordja ki a belsejét a cipő, és így tovább), és tanácsot ad az optimális modell.
- Ellenőrizze, hogy van-lúdtalp. Áztassuk a láb vízzel és állni egy darab papírra: a lenyomat nem lehet folyamatos. Ha a lakás talált, biztos, hogy megy az ortopéd sebész és konzultáljon a különleges talpbetét. Azt is meg kell, hogy vigyen magával a boltba, hogy próbálja meg a cipőt.
- Ha van egy nagy lift (nyomot ebben az esetben egy keskeny összekötő sarok és pad a láb), akkor meg kell, hogy vegye fel egy speciális sportcipő és tömítések jobb párnázottságot.
- Ahhoz, hogy a vásárlások végén a nap, amikor a láb van natruzheny. Kiderülhet, hogy meg fogja közelíteni cipő egy fél mérete nagyobb, mint máskor. Továbbá, kérjük, hogy a zokni úgy dönt, hogy viseljen, miközben kocogás.
- És ami a legfontosabb, nem hajsza divat. Csak futurisztikus újdonságok lesz a boltokban nem feltétlenül lesz alkalmas az Ön számára.
Tekintsük az útvonal
A választás a cipő attól függ, hogy te szaladgált a stadion aszfalt utak vagy járdák, amelyek legalább időszakosan, de tiszta a hó és a jég. Vagy megpróbálja meghódítani az utak a parkokban. Ha útvonala lesz sok csúszós szakaszok közül választhatunk tüskékkel, egy ideális - eltávolítható (gazdaságos változat - cipő csúccsal).
Egyes sportolók felszállás tövis sarok és lábujj bal Így véleményük szerint megteremti a hatása „természetes futás”.
Minden esetben ki kell választani lábbelit, ami biztosítja a jó tapadást, vastag talp és mélyen barázdált. Megjegyzés: Ha azt tervezi, hogy fut aszfalton, szükség cipő fokozott párnázottságot.
Felmérjük a szilárdság
Ha megy, hogy hozzanak saját rekord futás hőmérsékleten -15 vagy csökkentheti, válasszon cipő, egy erős és rugalmas talpa, hogy nem fog zadubeet a metsző hideg. Milyen hőmérsékleten kell kiszámítani cipő, általában jelzi a doboz. Ne habozzon, hogy kérje az eladó a kérdést: ezek segítenek felvenni cipő, figyelembe véve a testsúly, a becsült teher és jellemzői az útvonalat.
Válasszon ki egy megfelelő anyagból
Mit kell tenni a megfelelő futócipő a télre? Természetesen nem a bőrt (természetes és mesterséges). Ő nagyon gyorsan magába szívja a nedvességet, akkor hatására megsemmisül reagensek szór utak és járdák.
Miután egy pár hetes kocogás cipők ilyen összeomlik.
Jó választás - vízálló membrán szövet (pl, Gore-Tex). Ő nem hagyja, hogy a víz, és nem hagyja, hogy a hőt a lábát, így ezek a cipők melegebb, mint a cipő a rendes ruhát. Annak érdekében, hogy megvédje a láb, a futás nem viselnek lélegző magas zokni.
Jelek a jó futócipő téli
- További szigetelés.
- A felső réteg a víztaszító anyag.
- Erős, nem vezetői körül fűzés.
- Rugalmas nyelv védelem a hóesésben.
- Opcionális - varrva a felső részén a hüvely a vízálló anyagból, amely megvédi a boka.
- Cserélhető talpbetét, hogy el lehet távolítani, és szárítjuk.
Hallgassa meg az érzéseidet. Ha a stop jól rögzítve, de az üteme nem túl szoros, akkor kényelmes, így a választás helyesen történik.
Jó fut!