A tea káros: 6 váratlan eredmények a tudósok

Az előnyök tea aligha kétséges, hogy több milliárd ázsiaiak, akik ezt a forró ital évezredek óta, nem lehet baj. Tea tökéletesen oltja a szomjat és élénkíti, csökkenti a koleszterin szintet, és normalizálja a szív-érrendszerre, lassítja az öregedés és még így okosabb.

Azonban rengeteg előnnyel nem zárja ki a hátrányával.

1. Forró tea is okozhat vérzést

Brit audiológus és a plasztikai sebész Henry Sharpe (Henry Sharpe) úgy véli,Tea lehet káros az egészségreEz a szokás a teázás tűzforró is rosszul érinti az orrgarat hajó. Gőz a kupa okoz számukra, hogy bővítsék és gyakran provokálja orrvérzés.

Ezen kívül van egy változataTea ivási szokásait és a nyelőcsőrák a nagy kockázatú terület Észak-Iránban: a népesség alapú eset-kontroll vizsgálatEz forró tea növelheti kialakulásának kockázatát nyelőcsőrák. Szerencsére nem egyeznek egymással.

Mindenesetre, az optimális hőmérsékletet az ital tekinthető 50-60 ° C-on Ahhoz, hogy az ideális, az ivás pohár frissen ahhoz, hogy állni 5-7 percig szobahőmérsékleten.

2. Túl erős tea elpusztítja a fogak és csontok

A New England Journal of Medicine megjelent néhány történetet a betegek, akik szenvedtek a szokást túl sokat ivott az erős ital. Így a figyelemre méltó esetében egy 47 éves nőCsontváz fluorosodása túlzott Teafogyasztási, 17 éve napi rendszerességgel kell kezelni, hogy a tea, főzött 100-150 táskák. Viszonylag rövid idő alatt elvesztette szinte az összes fogát, és megvan a túlzott csont törékenységét. Ezek a tünetek a csontváz fluorosodásafluorosis. Ez okozta a felhalmozási fluorid csontok jön beleértve az erős teát.

Egyértelmű, hogy sokkal erősebb tea nem mindenki csatlakozik a magad, de ne feledje, mint amennyit ér. Táplálkozási ajánljuk étkezési legfeljebb 4-5 csésze naponta.

3. Tea tartalmazhatnak nehézfémeket

2013-ban a Canadian Journal of Toxicology közzétett egy tanulmánytAz előnyei és kockázatai fogyasztása főzött tea nagyszámú teafilter minták különböző régióiban a bolygón.

TOXIKOLÓGIA tartalmazó minták nehézfémek, különösen ólom, alumínium, az arzén és a kadmium. Feltételezzük, hogy a fémek bejutni a tealeveleket a szennyezett talaj: gyakran ültetvények találhatók, például közvetlenül a környezetszennyező széntüzelésű erőművek.

A fém koncentrációja az italban függ az infúzió ideje. Ha a zsák a vízben 15-17 perc, a szint a mérgező anyagok emelkedik a nem biztonságos (például, Egyes minták az alumínium koncentrációja akár 11 449 g / l a megengedett maximális napi 7000 ug / l).

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy minél hosszabb a tea főzött, annál több olyan sárban mossuk ki a levelek a vízben. Ezért nem szükséges ragaszkodni ital több mint 3 perc.

Egy másik lehetőség -, hogy részesítsék előnyben a fehér tea. Levelei megzavarta egészen fiatal, ami azt jelenti, nincs ideje felhalmozni kritikus dózisú nehézfémek.

4. Néha tea káros a májra

Gyógyteák gyakran halmozódik egy pyrrolizidine alkaloid - által termelt toxinok egyes fajok a virágos növények. Például, egy ártalmatlan első pillantásra, az anya-és-mostohaanyja.

Ezek a toxinok károsan befolyásolhatja a szervezet egészére, de a fő cél a májToxicitás és metabolizmusa pyrrolizidine alkaloidok. 2015-ben, az American Journal of Food Chemistry publikált egy tanulmánytPirrolizidin alkaloidok gyógyteák csecsemők, terhes vagy szoptató nőknek 44 mintát gyógyteák, csecsemőknek szánt, terhes és szoptató nők esetében. A tudósok találtak pirrolizidin alkaloid 86% A minták.

Elvileg a dózis toxin, hogy valóban kap teát (mérsékelt használata, természetesen), gyakorlatilag biztos, hogy egy felnőtt. A csecsemők, valamint terhes és szoptató nők más a helyzet. Az alacsony testsúly baba és a több magzatot jobban ki van téve a méreganyagok, jönnek rá az anyja.

5. Teázás evés után vezethet vas hiány

Által végzett kutatás a University of California 2011-ben, bizonyítottVashiányos vérszegénység miatt a túlzott alkoholfogyasztás zöld tea: Tea „kötődik”, hogy folytassa az élelmiszer-vas, hogy jelentősen csökkentenék annak felszívódását a szervezetben. Ha rendszeresen iszik teát étkezés után, akkor lehet inni, mielőtt a mirigyes hiány, ami tele van kellemetlen következményekkel jár: romlása, a bőr, a haj, a lazaság vashiányos vérszegénység, ami kell foglalkozni doktor.

Ezért az orvosok azt javasoljákHatása tea és egyéb étrendi tényezők vasfelvételre ne igyon egy italt a reggeli, ebéd vagy vacsora. Mielőtt tea ha legalább 20 percig.

6. Tea provokál álmatlanság

Blame koffein és aromaanyagokat, amelyhez valójában, tea és a szeretet. A élénkítő hatása az italt egy fiziológiai alapja: pulzus, a vér áramlását felgyorsul, a mellékvese mirigyek több adrenalinA koffein hatása a vérnyomásraKözponti idegrendszer és az agy kap izgatott... Reggel, vagy a közepén egy munkanap tea - csak egy áldás!

De este tea izgalom lehet ölni az összes aludni. Ha nagyon-nagyon szeretnék egy csésze teát éjjel, akkor jobb, ha korlátozzák a gyógynövény italok, a koffein tartalma, amely csökkent, szemben a fekete és különösen zöld tea.