14 szokások, amelyek károsak a mosoly

1. rágja a körmét

Ez a szokás tele van a veszélye, csak kettő. Először is, lehet mechanikusan károsítja a fogakat. Másodszor, hogy a száj köröm olló, szükséges, hogy terjesszen elő az alsó állkapocs előre. És ez a helyzet könnyen megsérül a szalagok.

2. füst

Sárga - ez a legkevésbé legrosszabb dolog, ami lehet, hogy egy cigarettát a fogait. A legrosszabb esetben, ha várnak ínybetegségek, szájüregi rák, ajak és a nyelv.

3. Fogmosás túl kemény

Ha Ön egyike azoknak, kitüntetések, amelyeket a maximális spread minden esetben, minden a végén rosszul. agresszív takarítás kártérítési fogak és az íny, és ez a kár a zománc vezető fogvesztés. Légy gyengéd állkapcsát.

4. őrölni a fogak

Ez a szokás vezethet repedések és a chips, és túlfeszültség az izmok, az állkapocs csak fárasztó. Sajnos, folyamatosan figyelemmel kíséri önmagában nem mindig működik, mert akkor gnash fogaik álmában. Ebben az esetben használja a fogvédő éjjel, és a többi munka pihenést.

5. Sportolni védelem nélkül

Szerint a Murphy-törvény, ha valami, ahol valami elromolhat, elromlik. Ezért, ha egy kontakt sport, nem szükséges, hogy elhanyagolják a védelmet. Még ha ki a pályán, vagy a gyűrű „egy kicsit.” Jégkorong, mint tudjuk, a szerelem nem az a gyönyörű mosoly.

6. bor

az borok tartalmaz savat, amely elpusztítja a fogzománcot, és teszi sebezhető a festést. Vörös bor tartalmaz ezenkívül fényes pigmentek változtatni a színét a fogak.

7. rágja ceruzák

Beaver fogakat ütemben növekszik, körülbelül fél centiméteres a hó. Te nem hód, és a fogak kopott le örökre, így megállás húzza a száját fűrészáru, bár ártalmatlan ceruzát.

8. folyamatosan nassolás

Ha enni, a baktériumok fogszuvasodást okozó is etetik. Ők „enni” az Ön számára, és hogy savval, megtámadja a fogzománcot. Rendezzük baktériumok éhgyomri intervallumot, hogy késleltesse a telepítés a tömítések.

9. Használja fogak eszközként

Nyissa ki a csomagolást és a palack, leharapja a bőrt, hagyja a csomagot, amikor a keze foglalt - ha egy állkapocs mellékelt használati utasítás, biztos nem volt benne. Ezért használja a fogait, mint irányított. És vesz egy ollót és konzervnyitó, végre.

10. Ivóvíz cukros italokat

Cukor - örvendetes élelmiszer a baktériumok fogszuvasodást okozó. Ő feleslegben tartalmazza a szóda és sportitalok, és energiaÉs gyümölcslevek. A legtöbb közülük is van egy foszforsav és a citromsav, ami korrodálja a zománc.

11. rágja a jégen

Ez a verseny során két szilárd versenyző: jég és a fogak. Általában nyer az utolsó, de nincs garancia arra, hogy a következő alkalommal, amikor a vezető nem fog változni. Add hozzá, hogy a hideg a fagyasztott víz, amely irritálja a fogínyt, és kap egy egyszerű recept a rom mosollyal.

12. kávéznak

Fogzománcot az összes kedvenc ital sötétedik az idővel. De van jó hír: a hatása kávéfogyasztás egész egyszerűen a harcot a különböző módszerek fehérítő. Optimális közülük választani a fogorvos.

13. majszol cukorkák

Dupla sebzés fogak: szilárd felület és egy csomó cukor a készítményben. Köhögés cukorkákat is írni ebben a pusztító listán. Az a tény, hogy ők értékesítik egy gyógyszertár, hogy nem ért ártalmatlan.

14. hánytatni

Sav hányás, tönkreteszi a fogakat, és azokat törékeny. Azonban, alkalmi epizódok hányinger nem okoz problémát. Ugyanakkor a kockázati csoportba tartoznak az emberek bulimia. Ehhez egy étkezési rendellenesség, amelyet epizódok ellenőrizetlen túlevés, ami után a beteg hányás, törölje a gyomorban. Ennek eredményeként, az egész test szenved és a fogak is.

lásd még

• 7 egészséges szokások fogazati →
• Miért fogak érzékennyé válnak, és mit kell tenni →
• Hogyan lehet visszaállítani a fogak és mosolygott vissza →