Miért időről időre meg kell éheztető
Egészség / / December 19, 2019
A böjt is meghosszabbíthatja az életet. A tudósok bebizonyították, nem csak ez, hanem talált egy lehetséges gyógymód az öregségi, az agy képes működni.
A függőség a magas várható élettartam a különböző gyakorlatok koplalás érvelnek időtlen idők óta. A modern világban a tudomány és a technológia az érdeklődés a téma csak nőtt. És most, néhány objektív vizsgálatok megerősítették a kapcsolatot az éhség (a biokémiai szinten) és a hosszú élettartam.
Az egyik legszembetűnőbb volt a munkaEgér Tanulmány: Mikor jön a hosszabb ideig élnek, akkor jobb, ha éhezik, mint menni Running egy csoport német zoológus által vezetett Derek Huffman (Derek Huffman). Ezt megelőzően is ismert volt, hogy az egér rendszeresen „részt a sportban,” élnek képviselői a kontrollcsoport, akik nem olyan aktív, de most ugyanazt az ételt, mint az első. Az a tény, hogy a testmozgás megakadályozza a fejlődést bizonyos betegségekre. Ennek megfelelően, az aktív egerekben megnövekedett a várható élettartam.
De ha az egerek a kontroll csoportban (nem vesz részt a sportban) helyett a szokásos menü az összes alany kapott rövidített részek éltek sokkal hosszabb, mint a fizikai aktivitást.
Huffman kiderült, hogy az egész dolog a szintet inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF-1). Ez a fehérje szerepet játszik a szabályozás a sejtek növekedését és fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban. Egerekben, ez növeli a szintet gluttons, és a DNS-molekulák elpusztult. Állatok sportolók IGF-1 kicsi, de van szövetkárosodás vagy DNS-molekulák. Éhomi lassítja a pusztítás folyamatát a DNS-molekulák, azonban fizikailag aktív vizsgálati csoport egeret éhes és a vezetői várható élettartam.
Vannak más tudósok tanulmányozták szempontjai böjt. Tehát, Walter Longo (Valter Longo) és kollégái a University of Southern California találtBöjt kiváltó őssejt regenerálódását sérült, öreg immunrendszerHogy a böjt pozitív hatással van az immunrendszerre. Hat hónapon belül, a kísérleti egerek időről időre kaptak tápot 2-4 napig. Ez vezetett drasztikus csökkenése a leukociták számát a vérben. Amikor normalizálása adag szintje immunsejtek nemcsak visszaállította, hanem nőtt, mint ugyanaz.
De kutatások részvételével számos rákos betegek, kimutatta, hogy az éhségsztrájk a test eszik nem csak a tápanyag tartalékokat halmozott formában zsírszövet, hanem egy részét leukociták. Ugyanakkor megszűnt a régi immunsejtek hozzájárul a aktiválását őssejtek, kezdik osztani, és ezáltal új fehérvérsejtek. A fiatalabb és erősebb, mint a korábbiak.
By the way, ez a kísérlet is csökkenést mutattak az éhező emberek száma IGF-1 felelős az öregedési folyamat és a megjelenése a rákos sejtek (feltehetően).
Egy másik hipotézis kimondja, hogy a kalória deficit aktivál bizonyos gének felelősek a romló test. A tudóscsoport a University of Wisconsin által vezetett Richard Veyndrahom (Richard Weindruch) tartottKalóriakorlátozási késlelteti a betegség kialakulása és a halálozás a rhesus majmoknál Egy tanulmány, használva a kísérleti rhesus majmok. Fele a majmok 10 évig kap egy alacsony kalóriatartalmú étrend, a másik fele eszik rendesen. Állatok egy alacsony kalóriatartalmú étrend súlya 30% -kal kevesebb, van 70% -kal kevesebb testzsír és az alacsony inzulinszintet. Abban a pillanatban, 90% a majmok élve. A kontroll csoportban, eszik rendesen, kétszer a halálozási arány a korral összefüggő betegségek, például szívelégtelenség és a cukorbetegség, és az élő, itt csak 70% -át a majmok.
A tudósok a Massachusetts Institute of Technology, a munka irányítása alatt professzor Leonard Guarant (Leonard Guarente), székhelyeUna protein A que la promueve longevidad también parece proteger contra la cukorbetegségEz a gén felelős ennek az eredménynek, - SIRT1 - a kapcsolat a hosszú élettartam és az okozott éhezés mechanizmusa koleszterin kiválasztódását. Az alacsony szintű SIRT1 fehérje gén által kódolt egér sejtekben felhalmozódásához vezet a koleszterin. Az éhezés, tevékenységét fokozza SIRT1, csökkentheti a kapcsolatos kockázat koleszterin betegségek, például az atherosclerosis és az Alzheimer-kór.
Egy nemrégiben készült tanulmányFokozott a ghrelin útvonalat meghosszabbítja a túlélést az egér modell a humán öregedési aktiválása révén sirtuin1 Japán tudósok a University of Kagoshima megerősítette az összes korábbi feltételezéseket, és megállapította, hogy az öregedő koncentrációjától függ az éhség hormon - ghrelin. Ez érinti SIRT1 lassítja az öregedési folyamatot, a test és az agy az egerek. Így termelésére ghrelin laboratóriumi egerekben és működtető SIRT1, a tudósok képesek voltak meghosszabbítja az életet a rágcsáló. Blokkolásával a termelés a hormon, az állat képes volt elhasználódik.
Ezen manipulációk ghrelin japán tudósok használt a népszerű eszköz rikkunsito (rikkunshito), amely készült a növények gyökereit Atractylodes lancea. Ezt a gyógyszert kapott egerek mutációt, hogy felgyorsítja a folyamatot öregedő. Felvételi rikkunsito terjeszteni az élet rágcsálók a 10-20 nap egy génkészlet és 100-200 napig - a másik.
lásd még🧐
- A rövid távú böjt megváltoztathatja a test és a memória
- Miért éhezik időről időre hasznosabb, mint valaha, hogy vágott kalória
- Mi ez a száraz böjt és az e próbálni