Hogyan viseljen papucsot, hogy ne kárt az egészségügyi

Lábszakorvos figyelmeztetnek, hogy palák Ön nem védett a tyúkszem, baktériumok, vírusok, zavarok testtartás és fáj a lába. De mindez elkerülhető.

Papucs - nélkülözhetetlen tulajdonság a nyár: ők nem meleg, akkor ne nyúljanak, fényes és vidám. De ez az, ahol a profik és a vége. A kutatók az Auburn EgyetemenAU tanulmány azt mutatja, hogy a túlzott flip-flop vezethet ortopédiai problémák. Azt találták, hogy a flip-flop változtatni járás, és bizonyos esetekben véglegesen. A fő hátránya a cipő - nem támogatják az ív. Azonban, akkor minimalizálni a negatív hatásokat pala rajta, ha emlékszel néhány egyszerű szabályt.

Flip-flop nem alkalmas szabadtéri tevékenységek

Papucs tökéletes pihenés a tengerparton, a medence, majd a szauna, nyilvános zuhanyzókban vagy egy trafikban fagylalttal. De nem szabad elfelejteni, hogy a cipő nem tervezték kiterjesztett viselet a nap. Nem szükséges futtatni sokáig állás, játék kerti játékok, vagy egy hosszú séta a palák.

Ne mentse

Ésszerű gazdaság - ez jó, de az egészség is fontos. A végén minden flip-flop sokkal olcsóbb, mint bármely más

A régi pala - törmelék, nem szüret

Papucs - nem tartós lábbelit, amely meg kell változtatni néhány havonta. Ha pala kezdett felrobbanhat vagy tört, dobja el őket. Séta ilyen cipők egyszerűen veszélyes.

Nézd meg a lába

Mivel nyitott cipő gyakorlatilag a semmiből nem védi, a találati esélyt, hogy vágja magát, vagy még egy láb sérülés nagyon magas. Nézd meg alaposan, ahol a futófelület.

Kényeztesse lábát

Ez nem csak esztétikai. A flip-flop, és a lába állandóan a közvetlen napfény, még piszkos és nincs védve a gomba. Mossa meg a lábát, használjon hidratáló és fényvédő.

Bőr papucs gumi jobb

A flip-flop a bőr akkor kevésbé valószínű, hogy dörzsölje kukorica.

Ne vezessen a flip-flop

Esélye van, hogy repülni fog mozgása során, és akarat, például a fékpedál alá. Cipő vezetés kell ülni szűk a lábát.

Nézd meg a mérete és minősége

Az egyetlen rugalmasnak kell lennie, de nem puha: ha könnyen hajlítható félbe, amit itt most rossz pala. Flip-flop nem lóg ki a láb és a sarok és a lábujjak ne nyúljanak túl az egyedüli. Ideális esetben a talpbetét nem lehet teljesen sík, és egy anatómiai megkönnyebbülés.