Artemy Lebegyev bemutatott egy diéta, ahol lehet enni mindent

Artemy Lebedev

Orosz tervező, feltaláló, üzletember, blogger, utazók. Alapítója, tulajdonosa és vezérigazgatója „Lebedev Studio”.

Artemije azt mondja, hogy ezzel az elektromos módban, akkor mindent, nincsenek korlátozások. A tömeg maga megy, nincs éhségérzet és szenvedés. Ahhoz, hogy kövesse ezt a diétát, meg kell határ részletekben.

Képzeljünk el egy diéta, amelyben nem szükséges vásárolni semmit, akkor nem kell, hogy kezdjen olyan közösség, nem kell éhezni. Azt jelentik a legjobb és leghatékonyabb diéta a világon - a diéta Lebedev. Receptek ezt a diétát megtalálható minden szakácskönyv, és recepteket olyan gyűjtemény. Korlátozások nélkül. Akkor lehet, mindent!

Artemy Lebedev

Lebedev értelemben ételeket könnyebb kapcsolódnak élelmiszer. Nem feltétlenül kell enni mindent, ami a lemezen, akkor lehetséges csak néhány darab vagy dugó.

Az üzletember azt mondta, hogy az ő családja, mint sok, gondoskodott róla, hogy a lemez nem maradt semmi. Először is, enni meggyőzni anyám és nagyanyám, majd szokássá vált, akkor is, ha egyedül volt otthon. Lebegyev azt mondta, hogy senki sem fontos volt kész, vagy sem, és az úgynevezett termékekre vonatkozik, mint „valami, ami csak nőtt ki a földből.”

A fő probléma az, hogy ezt a diétát válsz az ellenség anyák, nagymamák, feleségek és a pincérek.

Artemy Lebedev

Lebedev megmutatta ebédet egy csészealj, és azt mondta neki, hogy mielőtt tudta volna egy tál vagy akár három. Most lett kisebb adagokban. Ez eltarthat egy falatot fánk egyszer vagy enni csak egy harmada a szendvicset. A tervező azt mondja, hogy ez elég ahhoz, hogy a szervezet, hogy élvezze az ételt.

Artemije azt mondta, hogy az átállás az új rendszerre adtak neki könnyen. Ő „csak mentálisan kapcsolva a kapcsoló és zárt be szalaggal.”

Lebedev ezt a diétát elvesztette 20 kg hat hónap alatt. Májusában, aki mérlegelni 103 kg. diéta annyira hatékony, hogy „nem is volt ideje, hogy méréseket.” Korábban az üzletember már próbált fogyni segítségével Dukan diétaDe ez „okoz szenvedést.”

Lebedev képest az ételt a szél, és a gyomor - a vitorla, amely fel van fújva az élelmiszer: „Régen is versenyeztem teljes vitorlával, és most létrehozott nyugodt.” Azt tervezi, hogy továbbra is, és elveszít egy pár kiló. Jövőre Artemy kíván kiadni egy könyvet a diéta.

Minden tanácsot mindig valaki nem jön fel. Ez az étrend is valaki nem fér el, akkor egyszerűen nem kínozza magát.

Artemy Lebedev