Igazság és mítoszok a zöld tea

Zöld tea óta használják a kínai orvoslásban évszázadok bántak mindent - a fejfájás depresszió. Úgy véljük, hogy a zöld tea segít a fogyásban, a koleszterinszint csökkentésére, hasznosak a kardiovaszkuláris betegségek elleni küzdelemben, és még a rák megelőzésében és az Alzheimer-kór. Hogy ez igaz, és mi csak egy mítosz?

Vajon a zöld tea véd a rák ellen

Sajnos, nincs bizonyíték arra, hogy a tea véd rák. 2009-ben, az eredmények 51 tanulmányt, amelynek keretében több mint 1,6 millió embert vizsgáltak meg. A tudósok keresett közötti kapcsolat a fogyasztás a zöld tea és a rák vastagbélrák, prosztata, emlő, tüdő és a szájüregben. Kiderült, hogy a megállapítások előnyeit a zöld tea, mint a rák ellenszerét gyengék és nagyon ellentmondásos.

2015-ben tanulmányozta a rákellenes hatást, amely akkor jelentkezik, ha a kombinációja a zöld tea és a nyomelemek a gyógyszer „Herceptin”, kezelésére használt gyomorrák és mellrák. Az első eredmények ígéretesek a laboratóriumban, és most tervezi embereken végzett klinikai teszt. De ez túl korai lenne következtetéseket levonni, ezért nem veszik ezt a hivatalos ajánlást.

Vajon a zöld tea fogyni

Úgy véljük, hogy az antioxidánsok és a koffein foglalt tea segíthet a szervezet több kalóriát éget. Azt mondják, hogy a zöld tea segít felgyorsítja az anyagcserétÉs így a fogyásban.

Kábítószer fogyás tartalmával zöld tea, sőt, a kivonatokat a zöld tea, amely tartalmaz nagyobb koncentrációban a katechinek és a koffein, mint az elkészített ital egy hagyományos teafiltert, és forrásban lévő vízben. De a brit Dietetikusok Országos Szövetsége, megvizsgáltam az 18 érintő kísérletek 1945 ember, nem találtak jelentős súlycsökkenés fogyasztásakor zöld tea.

Vajon a zöld tea csökkenti a koleszterinszintet

Egy tanulmányban 2012-ben kimutatták, hogy napi fogyasztása mind a zöld és fekete tea segít csökkenteni a koleszterin és vérnyomás mert bennük tea catechines. Azonban a legtöbb tanulmány igazolja, ez volt a rövid távú, és erősítse ezeket a megállapításokat, hogy szükség van a nagyobb léptékű és hosszú távú vizsgálatok.

Koleszterin - a fő ok szív- és érrendszeri betegség és a stroke. És hát, hogy csökkentse a szinten lehet egy egyszerű és élvezetes ital. Ugyanakkor világos, hogy mennyi teát iszunk, hogy pozitív hatással van az egészségre, és hogy mennyi ideig tud kitartani ezt a hatást.

Nincs zöld tea késleltetésére vagy megakadályozására az Alzheimer-kór

A kapcsolat a zöld tea és az Alzheimer-kór a gyakorlatban nem bizonyított. 2010-ben végzett laboratóriumi vizsgálatok állati sejteket használnak a zöld tea kivonat. Mivel ez az antioxidánsokban gazdag, védi az idegsejteket a haláltól, azaz a halál idegsejtek vezet demencia, az Alzheimer-kór. Azonban az ilyen kísérletek embereken nem végeztek, így nem lehet mondani teljes bizonyossággal, hogy a zöld tea segít megbirkózni a betegséggel.

Can tea csökkenti a vérnyomást

A zöld tea valóban csökkenti a vérnyomást, és a tanulmányok megerősítik ezt. Azonban, a kísérleteket végezzük enyhén emelkedett vérnyomás emberek. Nehéz megítélni, hogy a tea is komoly hatást gyakorol a klinikai kép egészét, és különösen, ha ez segít megelőzni a kialakulását szívbetegség vagy szélütés.

Vajon a zöld tea megakadályozza a fogszuvasodást

Egy kis tanulmány 2014-ben évben, míg a hatékonyságát zöld tea szájvíz antibakteriális és népszerű. Ennek eredményeként azt találták, hogy azok szinte ugyanolyan hatékony, de a zöld tea van egy előnye: ez olcsóbb.

következtetés

A kelet-zöld tea használják, mint a fő szer kezelésére számos betegség - ízületi gyulladás, az elhízás, valamint a betegségek megelőzésére, mint a rák. Bár a bizonyítékok hatékonyságának tea hiányzik, vagy nagyon gyenge. mindazonáltal tea - tökéletes ital a cég, amely tökéletesen biztonságos mértékkel, hogy a rajongók is élvezni.