Honnan tudod, hogy itt az ideje egy találkozót a terapeutával
Egészség / / December 19, 2019
A világ a betegek száma a különböző mentális zavarok mértWHO Hírlevél több száz millió. Minden ötödik felnőtt legalább egyszer filcA mentális betegségek elképzelni, mi ez - az élet, amikor a természetes elme vezet.
Az Egészségügyi VilágszervezetA mentális egészség - ez nem csak a hiánya a mentális zavarok. Mental Health - az állam a jólét, amelyben az egyén megvalósítja képességeit, ellenáll a normál hangsúlyozza az élet, a munka produktív és hozzájárulnak a közösség.
Sok nehéz megérteni, hogy miért van szükség a terapeuta. A normális emberek is vannak barátaim, hogy beszéljen velük a szív legyen, majd erőt gyűjteni - és minden probléma lesz. És mindez pszichoterápia - egy módja leszívatnánk pénzt, mielőtt ilyen nem volt, és nem a depresszió nem volt ott.
Nem lehet nem ért egyet azzal, hogy valahogy kijöttünk nélkül pszichoterapeuták. De van egy ember, van egy probléma, és ő nem akar élni „ha, mint korábban,” azt akarja, hogy jól élnek most. Indokolja a vágy, hogy észre, hogy a pszichoterápia segíthet.
Ki a terapeuta
Háttér hogy ne keverjék össze, aki úgy, hogy egy terapeuta, és aki - nem.
pszichológus - Egy személy szakosodott felsőoktatásban a diploma van írva „pszichológus”. Miután speciális képzést - „klinikai pszichológus”. Minden más nevek (Gestalt pszichológus, művészetterapeuta, stb) azt jelzik, csak, hogy a módszert használja. Pszichológus segít, hogy megtalálja a kiutat a nehéz helyzetekben, hogy dolgozzanak ki a problémát. De nem a mentális zavarok kezelésére és betegségek, azt tanácsolja, egészséges emberek.
pszichiáter - olyan személy magasabb orvosi oktatás, a szakember a pszichiátriában. Úgy bánik az emberek súlyos mentális zavarok, általában kórházban, elsősorban tabletták és eljárásokat.
pszichoterapeuta - egy pszichiáter, aki letette kiegészítő képzést. Ő írhat gyógyszerek, tanácsadás és kezelés különböző módszerek pszichoterápia.
Terapeuta szükséges rehabilitációs betegek súlyos betegségek és rendellenességek kezelésére, amelyek valamilyen módon zavarja élet, a munka, kapcsolatokat építeni, és hozzon létre. Általában terápia javítja az életminőséget.
Amikor itt az ideje, hogy iratkozzon fel a recepción
A mentális zavarok ritkán fordulnak elő minden látható ok nélkül, mint általában, a tünetek fokozatosan egyre erősebb. Mazsorettek kell a következőket:
- Megváltozott karakter. Ember lesz zárva, elveszíti érdeklődését az üzlet, nem kommunikál az emberekkel, hogy szokott lenni fontos.
- Hitre saját erejét, olyannyira, hogy még kezdeni valamit, amit nem akar, mert biztos vagyok benne, a kudarc.
- Folyamatosan fáradt, szeretnék aludni sem, vagy nem csinál semmit.
- Vonakodás lépés olyan erős, hogy még egy egyszerű művelet (lezuhanyozni, dobja szemetet) alakítjuk át a feladatot a nap.
- Vannak furcsa érzés a szervezetben. Nem fájdalom, de csak valami teljesen leírhatatlan és nagyon furcsa.
- A hangulat gyorsan változik minden látható ok nélkül re emelkedett hangulat teljes reménytelenség.
- Vannak váratlan érzelmi reakciók: könnyek, amikor néz komédia, szomorúság, válaszul a „Szia, hogy vagy?”.
- Gyakran vannak olyan agresszió és az ingerlékenység.
- Törött álom jön álmatlanság vagy állandó álmosság.
- Rolls pánikrohamok.
- A változó étkezési magatartás: jelentősen rendszeres túlevés vagy nem eszik.
- Nehéz koncentrátum, tanulni, és foglalkozik az üggyel.
- Voltak gyakori vagy ismétlődő kényszeres cselekvések, szokások.
- Azt akarom, hogy fáj magad (vagy nyilatkozat, hogy a személy fáj magának: Body kisebb égések, horzsolások, vágások).
- Vannak öngyilkossági gondolatok.
Ez nem arról szól, hogy a tüneteket jel nehézségek a pszichében.
A fő szempont: ha valami megakadályozza élsz minden nap emlékezteti magát, menni az orvoshoz.
Ha olyan tüneteket észlel, egy szeretett, vagy a másik, segítséget nyújtani. Ne szid vagy nevessen az ember, ne erőltesse kezelést. Mondd el, mi bánt, és kérni, hogy hogyan tud segíteni. talál segélyvonal vagy címét szakértők, hogy az emberek nem tud kapcsolatba lépni velük.
Ha ez nem szükséges rögzíteni
Ha van egy rossz hangulat, mert a rossz időben, ha kap egy rossz minőségű, akkor aktiválódik, vagy ha volt egy érv egy szeretett, nem kell a terapeuta. Ez mind arra, hogy több napos pihenés, ugyanaz a beszélgetés a családdal, és egy csésze forró csokoládét, vagy néz egy labdarúgó-mérkőzés.
Ha tapasztalja a sok stressz, bánat, nem tudja megoldani a konfliktust, amely már régóta húzódik, és akkor tényleg kell rendezni az érzéseiket, hogy kitaláljuk, mi legyen a következő, akkor a pszichológus.
Azonban, ha félsz, hogy mindezek a rossz helyzetben befolyásolja az élet, és eldönti, hogy megy egy terapeuta, nem lesz rosszabb. Az orvos segíthet magát, vagy olvassa el a pszichológussal (vagy pszichiáter, ha kiderül, hogy a betegség sokkal súlyosabb a vártnál).
Mit kell tenni, mielőtt elmész egy terapeuta
Sok a tünetek, melyek jelzik a mentális zavarok nem mindig jelennek meg, mert hibákat a pszichében. Általános gyengeség, krónikus fáradtság, ingerlékenység, álmatlanság és a depresszió is felléphet közönséges betegségek, a mentális egészség független. Ezért, mielőtt elmész egy terapeuta, meg kell győződnie arról, hogy Ön egészséges fizikailag.
Senki sem zavar, hogy részt vegyen mind a terapeuta, és fedezze fel a fizikai állapota.
Hogyan lehet ellenőrizni az egészségre, amikor semmi sem fáj, de általában ez nem így van:
- Orvoshoz, és adja át az alapvető vizsgálatokat.
- Alávetni kötelező vizsgálata. Layfhaker írtamMi ez, és mikor kerül sor.
- Ha van egy krónikus betegség, menj a recepción, hogy a profil szakértői és ellenőrizze, hogy van súlyosbodásához.
- Látogasson endokrinológus. Sok a tünetek mentális rendellenesség kapcsolatos betegségek az endokrin rendszer.
De nem kap végzett el. Sok beteg az évek keres az oka a hirtelen szívroham őrült vagy álmatlanságban szenvednek, mielőtt felismerik, hogy a hibás mentalitás.
Azt szeretnénk, hogy egy jobb verziója magát - csatlakozzon a nagy kihívás, feladatok elvégzésére és kap ajándékokat. Minden hónapban ad iPhone XR, és még kidobnak egy utazás Thaiföld kettő.
Részt!
lásd még🧐
- 9 tünetei rögeszmés-kényszeres betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni
- Hogyan lehet felismerni az alkoholizmus, depresszió és egyéb mentális zavarok
- „Nem tudom, miért ébredek.” Személyes történet él a depresszió