Hogyan lehet megelőzni anorexia ölni
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
Táplálkozási zavarok ölnek éventeÉtkezési rendellenesség Statisztika többen, mint bármilyen más mentális betegség. Anorexia - a legrosszabb ezekben a betegségekben. És ugyanakkor az egyik leginkább homályos.
Mi az anorexia és hogyan ez veszélyes
Az anorexia - legalább a távolból - minden ismerős. Nos, tényleg, aki még nem látta lesoványodott Angelina Jolie?
Úgy tartják, hogy az anorexia - elutasítása élelmiszer, étvágytalanság őszinte kedvéért harmónia. Csak néhány alkalommal mögött a görbe restrikciós kalóriát. Valójában ez nem így van.
Az anorexiás vékonyság egyenlővé önértékelés. Az egy kilogramm számukra - ez szégyen. Mintha ragasztott az arc vagy a test matrica: „csúnya vagyok”, „vicces vagyok”, vagy „Én egy senki.” Képzeld magad körül a matricák. Az az igazság, azt akarom, hogy összeszedi őket az utolsó?
Pontosan ugyanazt anoreksiki „rip” ki a súlyt. Eleinte óvatosan, diéta és a testmozgás az edzőteremben. Ahogy kiló olvad, az emberek egy kis ízelítőt: a diéta egyre keményebb, a képzés - az összes időtartama és intenzitása. Hozzá más intézkedések: vízhajtók, hashajtók, beöntés, próbálja hánytatni evés után ...
Anorexia általában nem az élelmiszer-és kalória. Ez a hozzáállás magad és az életed. És rendkívül egészségtelen és veszélyes.
Ha anorexia teljesen megfogta az életed, nehéz megállítani. Mindenesetre hibák hibáztatni a maradék tömeg, úgy gondolja, hogy még mindig van egy csomó, amit a zsír. Nem számít, mennyi a súlyod sőt: szenved a felesleges zsírt, és lehet 40-45 kg.
És akkor már késő. Mivel a folyamatos tápanyaghiány megzavarta a belső szerveket, és hogy akkor hal meg hirtelen.
Előrehaladott szakaszában anorexia test sejtjei egyszerűen nem volt hajlandó ételt. És gyógyíthatatlan.
Hol anorexia
A pontos oka az orvosok még nem állapították meg. Feltételezzükanorexia nervosaEz anorexia kombinációja több tényező:
- genetikai. Van egy változata, hogy a tendencia, hogy az anorexia, valamint számos egyéb mentális zavarok, kódolható a géneket. Ezért a kockázati csoportba tartoznak a közvetlen család (szülők, testvére), akik már diagnosztizált egy étkezési rendellenesség.
- pszichológiai. Beszélünk érzelmi emberek magas szintű szorongás és ellenállhatatlan vágy perfekcionizmusAmi azt gondolják, hogy ők soha nem lesz elég vékonyak.
- szociális. Modern kultúra gyakran megegyezik karcsúság a sikeres kereslet. Ez kitolja bizonytalan emberek, hogy saját belső értékét csökkenti a súlyt.
- szex. Anorexia négyszer gyakoribb a lányok és a nők, mint a fiúk és a férfiak.
- korfüggő. A leginkább veszélyeztetett fiatalok. A tudósok szerint ez annak köszönhető, hogy a serdülőkorban a lányok és fiúk rendkívül magabiztos és van szükségük a szociális jóváhagyásra. Szerepe és erős hormonális változások a szervezetben, befolyásolja az érzelmi állapot. Az emberek 40 évnél idősebb anorexia ritka.
- táplálkozási. Visszaélés diéták is komoly kockázati tényező. Meggyőző bizonyíték van arra, hogy a böjt megváltoztatja az agyat, ami még inkább kiszolgáltatott a fejlesztés különböző neurológiai betegségek.
- stresszes. Erős érzelmi zűrzavar - a válás, haláleset egy szeretett, munkahelyváltás vagy mozog egy új iskola - is rontja a védő tulajdonságainak a psziché és előfeltétele az anorexia.
Anorexia jóval népszerűbb, mint amilyennek látszik. Csak az USA-ban ez az evészavar szenvedANOREXIA Több mint 30 millió ember.
De van jó hír. Mint a legtöbb neurológiai rendellenességek, Anorexia fokozatosan alakul ki. Szóval lehet elkapni a korai szakaszában, amikor nem olyan veszélyes, és ez nem olyan nehéz nyerni.
Hogyan lehet felismerni az anorexia
Ha látod magad, vagy egy szeretett, a legtöbb ezek a tünetek, kívánatos, hogy gyorsan forduljon orvoshoz.
Fizikai tünetek anorexia
- Fogyás (a tizenévesek esetében - ennek hiányában a várható súlygyarapodás). A férfi a nő vékony arca elvékonyodnak karok és lábak, de továbbra is fogyni.
- Gyengeség, fáradtság.
- Álmatlanság.
- gyakori szédülés, Amíg el nem vesztette az eszméletét.
- Törés és a hajhullás.
- Száraz bőr.
- Nails, kékes színű, gyakran fehér foltok.
- Gyakori székrekedés és hasi fájdalom.
- A lányok - megszűnése menstruáció.
- Hidegintoierancia.
- alacsony vérnyomás a nyomás.
- A fogszuvasodás miatt a rendszeres kísérlet hánytatni.
Érzelmi és viselkedési tünetek az anorexia
- Ember gyakran kihagyja ételeket technikák, utalva arra, hogy nem éhes.
- Túl szigorú ellenőrzés kalóriát. Általános szabály, hogy az élelmiszer-technikákat csökken néhány „biztonságos” termékek - alacsony zsírtartalmú és kalóriaszegény.
- Megtagadása étkezés nyilvános helyen kávézókban és éttermekben nehezen ellenőrizhető kalóriabevitel. Különben is, ez nem is olyan könnyű hánytatni, ha anorexiás már akasztott ez a módszer, hogy megszabaduljunk a „extra” kalória.
- Hazudik mennyit evett.
- Állandó vágy, hogy megosszák a részét bárki - akár egy barát, akár egy macska.
- Az elégedetlenség a saját megjelenését:. „Nem vagyok túl kövér”
- Gyakori panaszok a „túl sok” súly vagy a képtelenség, hogy megszabaduljon a zsír különböző testrészek.
- A vágy, hogy kopás bő réteg ruhát, hogy elrejtse a képzeletbeli alak hibái.
- Félelem állni a mérlegre egy nyilvános helyen (tornaterem, szakmai vizsgák): Mi van, ha valaki észreveszi „szörnyen nagy” alak?!
- Depressziós hangulat.
- Ingerlékenység.
- veszteség a szexuális érdeklődés.
Mi a teendő, ha az anorexia
Kezdeni, hogy győződjön meg arról, hogy valóban a táplálkozási zavarok, és a fenti tünetek nem társul más betegségekkel. Ez segíthet az orvos.
A terapeuta fogja megvizsgálni, kínál arra, hogy egy vér-és vizeletvizsgálat, nem egy EKG, és ha szükséges, hogy küldjön egy szűk szakemberek.
Ha anorexia elment, amelyek kórházi kezelést igényelnek. Így az orvosok képesek lesznek állapotának nyomon követéséhez a belső szervek által érintett éhség.
A kevésbé súlyos esetekben (vagy miután a kórházat) kezelést végeznek átfogóan. Ebben részt vesz:
- Dietetikus. Ő lesz, hogy a menü, amely segít helyreállítani az egészséges testsúly és biztosítja a szervezet megfelelő táplálkozás.
- Pszichoterapeuta. Ez segít, hogy vizsgálja felül az értékeket az élet és az önbecsülés függetleníteni a súlyát. Ezen túlmenően, a szakember kialakít egy viselkedési stratégia, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen az egészséges testsúly.
Ha úgy gondolja, anorexia egy szeretett is, hogy konzultáljon egy orvossal. Gyakran előfordul, hogy az emberek étkezési zavarok tagadják, hogy velük, hogy valami nincs rendben. Az orvos meg fogja mondani Önnek, aki fordulni segítségért.
Leggyakrabban, beszélünk a pszichoterapeuta: meg kell győzni egy szeretett megy a fogadás legalább egyszer. Általában ez elég ahhoz, hogy anorexiás felismerte a problémát, és megállapodtak a további kezelést.
lásd még🧐
- 5 igazi technikái női önbecsülés
- 14 korai tünetek a bipoláris zavar, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni
- Mi bodisheyming és miért rossz
- Hogyan lehet felismerni az alkoholizmus, depresszió és egyéb mentális zavarok