A tudósok nevezték az oka a súlyos iszik kávét minden nap
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
Az alkotó a legendás „Twin Peaks” és a „Inland Empire,” David Lynch egyszer azt mondtaObsessed: Kávé„Még a rossz kávé jobb, mint a semmi.” És a tiszteletreméltó műértő finom ügyeket bizonyult hihetetlenül közel az igazsághoz.
A legújabb kutatások közzétettEgyesület kávézás halálozás által genetikai variabilitás koffein metabolizmusa American Medical Association folyóiratban JAMA Internal Medicine, kimondja:
Azok számára, akik rendszeresen isznak kávét, sokkal valószínűbb, hogy élni egy másik 10 éves, mint azok, akik figyelmen kívül hagyják az italt.
Ahhoz, hogy elérjük ezt a következtetést a kutatók végeztek egy hihetetlenül nagyszabású statisztikai elemzés az amerikai National Cancer Institute. Ezek adatait használtuk résztvevői nagy genetikai vizsgálatok az Egyesült Királyságban - UK Biobank. Önkéntesek voltak körülbelül egy millió. És majdnem 20 éve, mindegyik vizsgált rendszeresen és szorgalmasan kérdésekre válaszolt az egészség, életmód, szokások ...
Hozzájárulásával a szerzők UK Biobank, az amerikaiak által kiválasztott profilok azok, akik ittak kávét minden nap. A tudósok elemezték a mennyiségi és minőségi ital (talaj vagy azonnali, erős vagy nem), majd hogyan kell változtatni az egészségügyi, a kávé 10 éves.
Ebben az évtizedben, meghalt 14 225 résztvevő a tanulmány a brit Biobank. De közülük sokan voltak többen, akik alapvetően nem isznak kávét. A tudósok is hozta a függőség, amely (idézi kutatás) hangokat.
Szerelem kávé fordítottan arányos a mortalitást.
Figyelemre méltó, hogy csökkentette a halál kockázatát figyelték meg, még azok, akik ittak csak instant kávét, vagy koffeinmentes kávé és / vagy bántalmazott italt - ivott 8 vagy annál több csésze naponta.
Miért van ez, és mégis a tudósok nem igazán értem. Feltételezzük, hogy az ok - a komplex. A kávé egy erős egészségügyi hatások A test:
- Drink (mind a koffein-, anélkül) vezetőjeTudomány: A kávé a világ legnagyobb forrása Antioxidánsok A tartalmi antioxidánsok - anyagok, amelyek megakadályozzák a sejtkárosodást.
- lassítjaA koffein lehet ellensúlyozni korral járó gyulladás a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
- védKávé, alkohol és egyéb italok vonatkozásában cirrhosis mortalitás: a Singapore Chinese Health Study cirrózis és egyéb májkárosodás.
- lesüllyedKávé, Koffeinmentes kávé és tea fogyasztás viszonya incidens 2. típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázatát cukorbaj Írja II.
Általában, kávézás egyedülállóan hasznos, mint italt. Kutatásai alapján a kutatók azt sugallja, hogy az ital alapvető része az egészséges élelmiszer-rendszer.
lásd még
- Hogyan kell főzni a tökéletes kávé otthon →
- 4 összetevőket kell hozzáadni a kávé →
- Tól eszpresszó Cold Brew: gyermekágy kávé italok →
- 9 öntetek kávé, ami akkor szeretné kipróbálni →