ÁTTEKINTÉS: „King of the Hill. Ütős karaktert, és a pszichológia a verseny, „Po Bronson, Ashley Merriman
Termelékenység Könyvek / / December 19, 2019
Mit érez, amikor meg kell adnia a versenyt? Ön megbénítja a félelem, a szív kezd verni, mint egy őrült gondolatok futnak minden irányba. Vagy fordítva, akkor gyűjt akarat egy ököl és jobb eredményeket, amelyek képesek? Mindkét lehetőség - egy normális reakció az emberi test és az elme kihívást jelent. Ugyanakkor az első bizonyíték a súlyos stressz, ami nagyban csökkenti a siker esélyét, és a második - a képesség, hogy megbirkózzon az izgalom, és használja minden erőforrását nyerni.
Akkor is, ha biztos abban, hogy a „harci szellem” és az „ütős karakter” - nyilvánvalóan nem rólad szól, ez nem ok arra, hogy feladja, és hagyjon fel a versenyt. A könyv szerzői, Po Bronson és Ashley Merriman, hogy néhány tipp, ami segít lesz a győztes, még a legmostohább körülmények között.
Ashley Merriman, Po Bronson
Po Bronson és Ashley Merriman - szerzők számos sikeres bejegyzés jelölt újságírói díj és kitüntetés. Előtt dolgozik Merrimant, Bronson írt öt könyvet, beleértve a legkelendőbb szám 1 New York Times «Mit tegyek az életemmel?”. Merriman cikk megjelent a Washington Post és a National Catholic Reporter.
Ön képes felvenni a versenyt? Mi határozza meg ezt a képességet? Meg tudjuk befolyásolni? Tudományos vizsgálatok és szemléltető példák a különböző területeken az élet, ami alkotják a fő része a narratíva, segítik egymást olvasó megtalálja a saját válaszait ezekre a kérdésekre.
Gének fontos
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a gének határozzák meg nemcsak a magasság vagy a szín az emberi szem, hanem, hogy képes reagálni a nyomás és a stressz, hogy kísérje a versenyt. Ebben az esetben ez a kérdés a COMT (katekol-O-metil-transzferáz) - egy enzim, amely megvédi az agyat a túlterhelés és megtartja az egyensúlyt az állam a magas aktivitás és pihenés stresszes helyzetet. Két változatban - az aktív és passzív. Attól függően, hogy melyik elnyerte akkor a természetben, akkor önmagukat, mint az úgynevezett „Warriors” vagy „pánik üzenem.” Mi az alapvető különbség a két csoport között?
"Warriors":
- sikeresen leküzdeni a stresszt, még nincs tapasztalat;
- válthat át egyik feladatról a másikra;
- magas szintű gyors alkalmazkodóképesség;
- kapnak pozitív hatása agresszió, vagyis ez segíti őket a munka, mint produktív, mint lehetséges.
„Alarmisták”:
- sikeresen leküzdeni specifikus stressz tényezők csak akkor, ha van tapasztalata;
- jó a rövid távú memória;
- alacsony szintű gyors alkalmazkodóképesség;
- nem értem a kívánt hatása agresszió.
Mindazonáltal a jelenléte egy bizonyos módosítását COMT - nem az egyetlen dolog, ami befolyásolja, hogy képesek vagyunk versenyezni.
A gyermekkortól
Igen, a verseny stílus, mint oly sok más, ez határozza gyermekkorban. Már 2-3 év, amikor a gyermek megérti az egyszerű játékszabályokat, és alkalmazza őket a gyakorlatban, elkezd verseny társaik (és nem csak). Aki közülünk nem harcot a homokozóban a penge, vagy nem próbálja elvenni a gép bátyja? Mi a helyzet a játékos harc a szüleiddel? Mindez - az első tapasztalatok a verseny. Az ő segítségével a gyerekek megtanulják, hogy olvassa el, és jeleket küldenek, amelyek szabályozzák az agresszív játék.
Közelharc harcol, harcol és játékos hancúrozásra szülők a gyerekekkel - ez jó, nem rossz, mert felövezte gyerekek készségeinek versenyt.
Férfiak és nők
Észrevetted már, hogy a férfiak egyre nagyobb valószínűséggel ütköznek egymással, mint a nők? A könyv bemutatja eredményeit számos tanulmány, hogy ezt a tényt. A kérdések a verseny a valós szex sokkal óvatosabb és körültekintőbb. Legtöbbjük versengés csak a nyerés valószínűsége magas. Az embereknél nem ez a helyzet. Ezek vehet részt a küzdelemben, akkor is, ha a siker esélye általában nulla. „Legalább megpróbáltam.”
Nyer vagy veszít
Egy olyan helyzetben, a verseny mindig érdemes feltenni magadnak ezt a kérdést, mert ez alapvető fontosságú. Mit igazán akar? Lesz a győztes, vagy csak hogy ne veszítse el az arcát? A különbség e lehetőségek között nagyon tapintható.
Ha elsősorban a teljesítmény, akkor hajtja a vágy, hogy sikerül; Ha elsősorban a megelőzésre, akkor hajtja a kudarctól való félelem.
A második lehetőség, természetesen, túl rossz, de ez nem jár semmilyen fejlődés. Te csak „nem tud” a meglévő rendszer stabilitásának megtartásával, és ne próbálja meg, hogy menjen túl. Az első megközelítés, hogy egy gyümölcsöző versenyt. Serkenti a kreativitást és segíti a résztvevőket abban a küzdelemben, hogy megszületett az új ötleteket.
Milyen hasznos könyv
Book Po Bronson és Ashley Merrimant lehetővé teszi, hogy foglalkozik, hogy hogyan kezeled a konkurenciaharc, hogy úgy érzi, róla, és a nehézségeket. Felismerve ezt, akkor képes lesz arra, hogy maguk határozzák meg az úgynevezett zóna optimális működését, azaz olyan állapot, amelyben az intézkedések a leghatékonyabbak. Ez segít számos példát és az eredményeket a tudományos kísérletek, amelyek szerepelnek a könyvben. Ha lesz egy tagja minden, és megpróbálja előre tetteikért hasonló helyzetekben. Legalábbis ez az, ami történt velem.
És mi a tapasztalat a könyv olvasása van? Megosszák a megjegyzéseket.
„King of the Hill. Ütős karaktert, és a pszichológia a verseny, „Po Bronson, Ashley Merriman
Vásárlás on litres.ruVásárlás az Amazon-on