6 tipp a hatékony memorizálása névmemóriájáról tartó

1. meggyőzni magad

A legfontosabb az első alapelv: „Meg kell mentálisan ráhangolódni, hogy mit kell emlékezni bizonyos információkat.” Kell egy pozitív hozzáállás megjegyezni a nevét, akikkel akivel, vagy telefonszámát, hogy már diktálta. Ez drámai módon megnöveli az esélyét.

2. Állítsa az agyban

A második alapelv - az koncentráció a figyelem. Gyűjtés és hallgatni aktívan. Érezd, hogy az agy 100% összpontosított, hogy mi történik, és amit lát vagy hall. És meg kell, hogy az információk szabadon, anélkül, hogy hiányzik valami. […]

3. Megtanulják, hogyan kell összekapcsolni az információt

A harmadik alapelv az, hogy megpróbálja összekapcsolni új információt az ismerős. Ha találkozott valakivel Anna nevű, akkor a „connect” barátnőjével, aki viseli ugyanazt a nevet.

Ha egyezik az új információkat a régi, akkor bármit egy jó barát. Az agy sokkal könnyebb megtalálni bizonyos adatokat, ha együtt az ismert tényeket. Így ehhez hozzátesszük, hogy a tudásunk az agy állapotú.

4. szabadon egyesülhetnek

A negyedik alapelv az, hogy csatlakoztassa. Ez azt jelenti, hogy meg fogja találni az egyesület az információt, amit próbál emlékezni. Ha például egy partin találkozott egy ember nevű Cyril, el lehet képzelni, hogy dobja a labdát, és emlékszik „a kölyök - Cyril” Minden alkalommal, amikor találkozik vele.

Egyesületek lehet erőltetett, de ez nem számít.

Amikor megjelenik Anastasia I (a szerző - kb. Ed.) Általában azt használja a kép egy ananász. Egyesületek lehet erőltetett, de ez nem számít. Az agy kell megtalálni a választ, a többi nem számít.

5. Helyezzük az információkat a megfelelő helyen

Az ötödik alapelv - az elhelyezése új adatokat, amennyiben azok könnyen visszakereshető a memóriából.

Az egyik leggyakoribb probléma a „felejtés”, hogy nem tudjuk, hogyan kell információt keresni a memóriában.

Ha az első négy alapelvet, akkor emlékezni fog az adatok sokkal hosszabb, mint gondolnád. És ha nem találja őket, akkor tényleg csak nem tudom, hol kell keresni.

Például, akkor mentálisan tesz egy nő nevű Anna házában barátnője Anna. Vagy képzeljük el, hogy a barátnőd Anna ugyanabban a szobában, ahol találkozik egy új barátot. Aztán később, amikor keresni a nevét, akkor jöhetnek szóba valami köze a lány, akkor is nagyon jól tudja - és ki volt az? - Anna! […]

6. Ismételjük, hogy biztosítsa és emlékezni

Ismétlés a legjobb barátja a memória, és egyik ember, akit ismerek nem emlékszik információt ismétlések nélkül. Ha már használta elveket a fenti, és valahol találkozott öt embert, akkor azonnal meg kell ismételni önmagát többször nevek.

Ismétlés - a legjobb memória minden.

Akkor jó lenne azt mondani, ezek a nevek minden alkalommal egyikük beszél hozzád. Nem feltétlenül teszi ki hangosan, ha úgy tűnik, egyfajta furcsa. A csendes, magamnak - csak finom. Ismétlés és képek, amelyek nem kapcsolja ezeket a neveket, ha erre a célra.

Akkor jelentősen növeli annak valószínűségét, hogy nekik emlékezni az egész este. Előfordulhat, hogy lesz találkozás velük egy hét, és hívja ki név szerint. Ők lesznek nyűgözve. Ismétlés - ez az utolsó, de talán a legfontosabb elv.

És még valami ...

Van még egy pont I (a szerző - kb. Ed.) Nevükön: meg kell adni az egészet egy darabig. Vegyünk egy pár extra másodpercet, és megáll, hogy aktívan emlékezni információkat.

Aztán, mint általában, a személy elkezdi használni a fent leírt módszerekkel öntudatlanul. Mindenki, aki azt kérdezi magában: „Hogyan emlékszem, hogy” automatikusan aktiválják az agy működését.

Csak, hogy elolvasta egy részlet a könyvből Idriz Zogaya «Minne, vagy a memória svéd„. Ha azt szeretnénk, hogy könnyen megjegyezze a szükséges információkat, valamint megtanulják, hogyan kell kezelni a memóriát, javasoljuk, hogy olvassa el teljes egészében.

papír könyvE-book