ÁTTEKINTÉS: „Hogyan lehet leküzdeni a félelem„- kézikönyv a harcot, amit félelem leginkább

Félelem - szerves része az életünknek. Nehéz elhinni, hogy egy-egy könyvet, akkor legalább megmagyarázza a természet, és hogyan kell kezelni azt, és nem tud beszélni. Azonban Olga Solomatina könyvében: „Hogyan lehet leküzdeni a félelem” lehet beszélni, hogyan lehet legyőzni a 12 démonok, hogy álljon az utat a sikerhez és a boldogsághoz.

Félek sokat. Attól tartok, hogy az egészségem fog történni. Vagy azt, hogy valamilyen okból a pénzügyi problémákat. Attól félek, hogy valami történni fog, szeretteivel. Fél attól, hogy emlékeztetett a második és a benne rejlő, talán mindenkinek.

Tudat alatt fél a válás milliomos, túl gyenge, és az emberek a jó egészség -, hogy a beteg vagy sérült. Fear - az, ami hajtja az összes törekvéseinket, és előnye, természetesen, és a kár nem lehet alábecsülni. A könyv „Hogyan lehet leküzdeni a félelem” Olga Solomatina beszél 12 démonok a félelem, és hogyan leküzdése érdekében.

Olga Solomatina

Újságíró, szerző oktatási programok Kreatív írás. Diplomáját a újságírás szakán Moszkvai Állami Egyetemen. M. V. Lomonoszov. Csaknem két évtizede dolgozik a kiadó „Kommerszant”.

instagram viewer

a Bone

Próbálj meg emlékezni, hogy hány fóbiák tudja? Félelem a rovarok, sötét, zárt tereket, magasságok, emberek, kézfogás - úgy tűnik, nem ésszerűtlen, hogy egy személy fél mindent. Félek sok, de különleges esetekben, amit félünk. A könyvben félelmek osztva 12 csoportban: a szegénység, a siker és kudarc, „nem engedheti meg magának”, „nincs elég idő”, elutasítás társadalom, mások vágyait, „mindent vagy semmit” változik, a magány, a csalódás, a család, a félelem az igazmondás, a félelem jövőben.

Minden félelem szentel egy egész fejezetet, és minden fejezet mintegy 30 oldal. Persze, hogy tudja ítélni a hatékonyságát egy könyvet az oldalak számát buta. De van annak megértése, hogy minden félelem miatt különleges figyelmet. Például, arra voltam kíváncsi, hogy megismerjék a félelem a szegénységtől, az időhiány és a magány. Másrészt, azt is járt véletlenül, de érdekel engem sokkal kevésbé.

Az egyes fejezetek végén vannak gyakorlati feladatok. Miután az első fejezet Olga kínál egy rekord 13 félelmeit, és képviseli őket grafikusan a következő. A feladat nehéznek tűnik csak első pillantásra. A félelem, hogy rosszabb, mint mások képviseltem formájában a dobogó harmadik helyére. Félelem a szegénységtől - régi szőnyeget a falon. Valamilyen oknál fogva, ez a szövetség fordul a fejemben.

Hol siker

Ahhoz, hogy sikeresek szerint Olga, a félelem megakadályozza, hogy a tizedik - „mindent vagy semmit”. Példaként azt említi a híres emberek: Barack Obama, aki dolgozott már az istállóban fagylalttal, egy volt alkalmazottja a szupermarket Hugh Jackman és Michael Fassbender a szerepe a csapos, nem Steve Jobs A film jön ki hamarosan. Ezek az emberek nem félnek, hogy nem tökéletes. Ahol mások megpróbálták elérni az azonnali siker, tudták, hogy az első lesz, hogy maradjon a szerepét, ami sok tűnhet szégyenletes.

Fokozatos út a sikerhez - ez a valóság. By the way, hogy javítsák és előrelépni kis lépésekben - ez egy olyan képesség, hogy lehet tanulni. Példaként a szerző idézi Winston Churchill, aki beiratkozott a Royal Military College a harmadik kísérlet, és a választások a House of Commons elvesztette többször.

A beszéd Harrow School, ahol Churchill hívták beszélni a siker titka volt a szavak embere. Lépve a dobogóra, azt mondta:

Soha ne adjon be - soha, soha, soha. Sem a nagy, sem kicsi, sem nagy, sem kicsi, soha nem adja fel, ha nem mond ellent a becsület és a jó értelemben. Soha ne adja be az erő, nem zárkóznak nyilvánvalóan túlerő az ellenfél.

Miután három mondatot mondott Churchill egy széken ült, és nézte a közönség, aki bámult előre a folytatás. Ez nem követték.

Összegezve a fejezetben a harcot a félelem „mindent vagy semmit”, vannak néhány tippet:

1. Siker fokozatosan. Replikált éjszakán sikertörténet - ez akár nagyon ritka, vagy fikció.
2. Sokan az út a sikerhez nem hagyja abba a piszkos munkát. Ez normális.
3. Soha (ismétlés ötször) nem adja fel.
4. Adj magadnak a jogot, hogy a hiba.

következtetés

The Book of Olga Solomatina borító túl nagy és bonyolult életünk. Végtére is, a cél - nem csak beszélni a félelem, hanem tanulni kell foglalkozni vele. Ennek ellenére a 200 oldalas könyv „Hogyan lehet leküzdeni a félelem” is megváltoztathatja az életed. Különösen akkor, ha lehet bevallani magadnak, hogy mit nagyon félek.

Az egyes fejezetek végén kiemeli a fő gondolatok és gyakorlati feladatokat, amelyek segítik, hogy elemezze a helyzetet, és megérteni magukat. Írhat közvetlenül a könyvben. De akkor valószínűleg nem akarja olvasni, hogy valaki másnak. Túl sok benne leírva, amit nem akar megosztani. Talán ez egy másik félelem, akivel meg kell küzdeni.

„Hogyan lehet legyőzni a félelmet,” Olga Solomatina

vásárlás litres.ru