A hét könyve: „Tartsd az agyad jó formában”
Könyvek / / December 19, 2019
Kaya Nordengen - Doctor Neurológiai és a gyakorló orvos Norvégiából. Aktívan részt vesz a népszerűsítése a neurobiológia és amellett, hogy olvasás ismeretterjesztő előadások, könyveket ír az agy, és hogyan kivéreztetett.
Az első könyv Kaya „mindenható agyban. Útmutató a leginkább nélkülözhetetlen szerve testünk „beszél a szerkezet az agy, a biológiai sajátosságok és képességeit. Például a szerző megmutatta, hogy mely agyterületek felelős személyiség és az emberi intelligencia, valamint hogy gondoskodjon a belső GPS-navigátor.
A második könyv „Tartsa szem előtt éles. Skandináv tréning intelligencia „Dr. Nordengen nemcsak folytatja, hogy felfedje a titkot a legtitokzatosabb szerv az emberi szervezetben. Itt vannak a konkrét tippeket és gyakorlatok fejlesztése a szellemi frissességet.
Egyesek úgy vélik, hogy a kor előrehaladtával agy kevésbé érzékeny, ez sokkal nehezebb valamit, hogy emlékezzen, és alkalmazkodni a változó környezethez. A szerző tagadja. Egész életében, képesek vagyunk új neurális hálózatok, ha állandóan új dolgokat tanulni, és törzs az agyad. Ez a folyamatos mentális terhelés lehetővé tenné, ha nem, hogy ne agyi mint például az Alzheimer-kór, vagy legalábbis aktívan harcolni az első tünetek és csökkenti előfordulásának kockázatát.
Kaya Nordengen „Tartsd az agyad jó formában”Ahogy éled az életed befolyásolja a fejlődését az agy... Az utat használja az agyad, attól függ, hogyan lesz ellenállóak a betegségekkel szemben, és attól, hogy fenyegeti a demencia.
A könyv több részre oszlik, és mindegyik tartalmaz egy konkrét feladat, hogy lehet és kell végrehajtani, hogy a fej teljes kapacitással működik. Például, hogy az agy jó formában, szép, hogy csalódást izmok vagy megtanulni hangszeren játszani. Egészséges alvás és a megfelelő táplálkozás is pozitív hatást gyakorol a megőrzése a vizuális gondolkodás, de a stressz és a TV - negatívan.
Kaya Nordengen „Tartsd az agyad jó formában”... Még az emberek a rossz kiindulási pontok javíthatja az agy egészségi képzése convolutions.
A legtöbb könyv foglalkozik a gyakorlatok és gyakorlatok fejlesztése memória és intelligencia: Van egy 30 napos tréning, sakk rejtvények, hasznos trükköket számok és betűk, valamint a logikai rejtvények. Az alapötlet az összes gyakorlatot - így az agy egy új, szokatlan neki, hogy töltse be, és így ez a munka. Feladatok nem igényel semmilyen képzést vagy kiegészítő berendezések (kivéve sakk-készlet).
Vásárolja meg a könyvet
lásd még🧐
- 25 könyv lehet olvasni a gépen útban a vakáció
- 13 könyvet pszichológia, amely segít, hogy jobban megértsük mások
- A hét könyve: „Ne menj őrült munka” - munka nélkül, pihenés nem vezet sikerre