ÁTTEKINTÉS: „Az agy nyugdíjas. Tudományos nézet idős kora”, André Aleman
Könyvek / / December 19, 2019
Lehet elkerülni kor memóriazavar? Ne idegsejtek regenerálódását? Lehetséges, hogy valóban javítja a kognitív funkciót vitamin-kiegészítők? Válaszokat ezekre és sok más kérdésre is megtalálható a könyvben André Aleman „Az agy nyugdíjas.”
Bizonyára nem csak csoda, hogy néha eltérnek egymástól idős az azonos korú. Talán minden közül a rokonok és ismerősök is hetykén, éles nyelvű régi asszony és kedvetlen ellentétével. Valakinek volt rendszeres kapcsolatot unokák Skype-on, hogy valaki unokák vásárolni „babushkofon” minimális funkciókat annak érdekében, hogy a félreértések elkerülése végett. Ez mindig a dolog, egy személy temperamentuma, és hogy tud programozni magát a siker a régi kor? Könyv szerzője „Az agy egy nyugdíjas” arról, hogy minden a mi kezünkben van.
André Aleman (Andre Aleman)
Professzor kognitív neuropszichológia, a University of Groningen és elismert szakértő ezen a területen. Nem egyszer nyerte el nemzetközi díjat és támogatások. Elejétől a tudományos karrierjét, André Aleman érdekelt az agy öregedési folyamatot. Ő cikkek ebben a témában megjelent szakmai folyóiratokban.
Ki kell olvasni a könyvet
- Aki azt akarja, megtartása tisztaságát szem előtt tartva az egész élet.
- Azok, akik egyre nehezebb kommunikálni idős rokonok.
- Középkorú emberek, akik szeretnék megérteni, hogy mi történik az agyban, és arról, hogy félni.
- Azok, akik érdeklődnek a munka az agy és a memória eszközt.
Mi ez a könyv
Első pillantásra, a válasz nyilvánvaló: az agy hogyan változik a korral, mi okozta ezeket a változásokat, és mit kell tennie. Elolvasása után szeretnék mást. „Az agy egy nyugdíjas” - egy könyvet a pozitív kilátások az életkor. Ez soha nem késő, hogy jobban, hogy magát a kezében, hogy megtanulják, és amit még nem csináltunk. Az a tény, hogy nem kell félni a kor: ő hozza a sok pozitív pillanatok, megközelíthetetlen fiatalok.
André Aleman, „Az agy egy nyugdíjas”Nem az a fontos, hogy bizonyos emberi képességek romlanak a korral, és hogy az emberek hogyan megbirkózni vele, és megtakarítja szokásos maguknak az életminőséget. Összehasonlítva a fiatalok idősebbek általában több fizikai betegség, gyakran depresszióhoz vezethet. Mindazonáltal az időskori depresszió kevésbé gyakoriak. Tehát nagyon fontos, hogy, ahogy az ember képes ellenállni nehézségeket.
Szerző részletesen és ugyanakkor elérhető szól folyamatok játszódnak le az agyban, elmagyarázza, hogy mi nevezzük őket, mert így az élet befolyásolja a mentális képességek. De ami a legfontosabb, a szerző azt állítja, hogy a folyamat a kihalás az agyi aktivitás - ez egyúttal a folyamat javítása az agy, a keresés az új lehetőségeket és kerülőutak. És ez a folyamat lehet javítani anélkül, hogy drága gyógyszerek. Itt szeretnék énekelni „All You Need - ez a szeretet”, de sajnos amellett, hogy a szeretet és az empátia, az agynak szüksége van valami más: mérsékelt étrend, Rendszeres testmozgás és az új kihívásokra. :)
A tény, hogy akkor valószínűleg nem tudom:
- Az információ feldolgozási sebesség nem változik hirtelen nyugdíjazás után. Úgy kezdődik, hogy fokozatosan csökken 20 év után.
- A pozitív hozzáállás az öregedés nagyobb hatással van az egészségre, mint a fizikai aktivitás, a dohányzás vagy az elhízás.
- 60 éves, egy személy úgy érzi boldogabb, mint a 20 és 40.
- Elérése rendkívül előrehaladott korú nem mindig kíséri pusztítás az agyban.
- Placebókat pozitívan befolyásolja a memória.
- A fejlesztés az Alzheimer-kór kevésbé valószínű az emberek, akik dolgoztak egész életében a fejét.
- haszon testmozgás a tudomány bebizonyította legjobb mentális egészség.
- Könyvek olvasása - egy nagyszerű módja annak, hogy az agyi aktivitást.
A könyv lesz egyedülállóan hasznos, akik néha szereti, hogy a mágikus Pendel és gondolni a terveket és a kilátások. Kényeztesse jövőben felelősségteljesen, és nem fog csalódást okozni.
„Az agy nyugdíjas. Tudományos nézet idős kora”, André Aleman
Vásárlás on Litres.ruVásárlás Amazon.com