Hogyan megfejteni a titkait az agy, és megtanulják kezelni azt: 15 hasznos könyvek
Könyvek / / December 19, 2019
1. „Titkok az agy, vagy miért okos emberek buta dolgokat csinál,” Sandra Aamodt, Sam Wang
Mit tudunk az agy? Eltekintve a pletykák és a mítoszok, gyakorlatilag semmi. Sandra Aamodt és Sam Wang, a neurológia szakemberek és népszerűsítője, a szerzők úgy döntöttek, hogy orvosolja a helyzetet, és megosztani, amit megtanult a több éves kutatás. Ezek az adatok segítenek jobban sikerült, boldogabb és termelékenyebb az élet minden területén.
Leegyszerűsítve a szerző elmondja, hogy mi a neuronok és szinapszisok és miért határozza meg a hangulatot, kulcskompetenciák, amelyek természetesnek veszünk. A könyvben, legalábbis a tudomány és a komplex értelemben a legnagyobb haszon és vicces illusztrációk.
Vásárolja meg a könyvet
2. „Az agy és a boldogság. Rejtvények modern neuropszichológia”, Rick Hanson, Richard Mendius
Rick Hanson - amerikai neuropszichológus szerzője bestsellere. Azt tanácsolta működik, mert szinte mindent kezdetben szenved. Gazdag szakmai tapasztalat és több éves dolgozó gyermekek és felnőttek tették Hanson, hogy legyen saját véleménye a problémával az elégedetlenség az élet. Együtt Dr. Richard Mendiusom létrehozását ajánlatok olvasók titkait, az agy és a szoros kapcsolatot a boldogságtól.
A tudósok, neuropsychologists hozzáférhető formában mondja el, hogyan működik az agy, és hogyan tudjuk befolyásolni, hogy boldog legyen, sikeres és csak jobb. Kipróbált módon bölcs és békés életet támogatja a legújabb vívmánya a modern tudomány. Az olvasók megtanulják, hogyan és miért formájában szenvedés, amennyire csak lehetséges, minimális zavarásával megoldani nehéz élethelyzetben és a hosszú távú kapcsolatokat másokkal.
Vásárolja meg a könyvet
3. "Kreatív Storm" Kain Lines
Sokan közülünk tévesen úgy vélik, hogy az agy jelzést ad, amikor készen áll, hogy kreatív, vagy ha ez egy jó alkalom a kreatív támadás.
Professzor a Tanszék Építészeti a Rhode Island School of Design Lines Kain úgy véli, hogy nincs értelme várni a tenger időjárás. Az élete szentel a tanulmány alkotási folyamat minden formáját. Az érzetek, amelyek figyelembe vesszük unalmas és érdektelen, sőt az egyik fő vezetési tényező, ami a sikerhez.
Kain Leski arról, hogy az alkotói folyamat - az a képesség, hogy előre néz a jövőbe. A könyv részletesen ismerteti az egyes lépéseket a kreatív folyamatot. Eredeti illusztrációk és idézetek a nagy mesterek inspirálja kreatív megvalósítása bravúrokat minden nap. A szerző tanácsot ad, és megmondja, hogyan kell a kitűzött célokat, és leküzdeni az akadályokat az útjukba.
Vásárolja meg a könyvet
4. „Egészséges agyban. A program javítja a memóriát és a gondolkodás „, David Perlmutter, Carol Colman
Védik az agyat az elkerülhetetlen ideiglenes változás, vagy csak szivattyú, hogy jobb, intelligensebb és aktívabb - a természetes vágy a sok közül. Modern életstílus hozzájárul a destruktív folyamatokat, amelyek a későbbiekben okozhat agyi bomlás. Nem lehet csak megállítani a folyamatot, hanem az idő kerekét vissza, ha a megfelelő megközelítés az üzleti. Kérjen segítséget a szakemberek, David Perlmutter, neurológus az első kategória, és Carol Colman, a szerző a könyvek gyógyszert.
A könyv „Egészséges elme” - gyakorlati útmutató három részből áll. Az első megtudhatja a lehetséges veszélyek a második kitölteni egy speciális kérdőív, amely segít felmérni az állam az agy és megérteni, hogy meg kell változtatni annak érdekében, hogy javítsa annak teljesítményét. A harmadik rész útmutatást nyújt azok számára, akik már diagnosztizált neurológiai rendellenesség.
Vásárolja meg a könyvet
5. „A makrancos amygdala. És egyéb eszközök agytorna”, John Arden
Az agy - egy egyedülálló eszköz. A rugalmasság lehetőséget ad számunkra, hogy bármikor változás az élet, hogy erősebb, sikeresebb és boldogabb. Neurológus, pszichológus és író John Arden elmondja, hogyan lehet megszabadulni a stressz, ha megismerik és megértik a folyamatok játszódnak le az agyban. Szerző nagyon világosan elmagyarázza, hol vannak a rossz szokások, miért vannak olyan gyorsan gyökeret és milyen egyszerű, hogy megszabaduljon tőlük.
Ez a könyv segít, hogy egy új boldog élet, teljes mértékben kihasználja a benne rejlő lehetőségeket, és fenntartani a segítségével speciális gyakorlatok az agy erőt az elkövetkező években. Minden ajánlás, John Arden próbálták ki magát, és több száz ember, akivel az arcát, miközben dolgozik az Egyesült Államokban.
Vásárolja meg a könyvet
6. „Doromb, firkált, Mara és minták. Fedezze fel a hatalom egy nyugodt agy „Pillay kegyhely
Pihenjen és elkezdi csinálni - ez a gondolat akar közvetíteni, hogy az olvasó kegyhely Pillay, a Harvardon végzett, pszichológus, orvos gyógyszert. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak a koncentráció és akaraterővel vezethet sikerre, a jólét és a boldogság. A szerző, eredményei alapján a legutóbbi vizsgálatok szerint, készen arra, hogy kihívást jelent a hagyományos megközelítés. Meggyőződése, hogy a boldogság a defókuszáló és az agy azon képességét, hogy pihenjen igény.
Kegyhely Pillay úgy véli, hogy Rasfokus segíti az agy, és véd a túlfeszültség és feszültségAzt tanítja, hogy gondolkodni kívül a doboz, és ezáltal kiváló ötletek. A szerző szerint él feszültség és konstans koncentráció rendkívül káros. Az a képesség, hogy pihenjen lehet a siker kulcsa, és a jólét.
Vásárolja meg a könyvet
7. „A zene az agyban. a harmonikus fejlődés a szabályokat, „Annette bezárása, Kjeld Fredens
Agyunk némileg hasonlít a zenekart. Anélkül, finomhangolás és a harmónia a társaság játszik valami hihetetlen, és egy kicsit, mint egy zenei remekmű. Akkor meg kell jelennie egy tapasztalt vezető, mint minden változás, nagyothalló nézők boldog szép zene. Neuroscientist Kjeld Fredens a fő funkciója az agy formájában nyolc kulcs, hogy meg kell tanulni és megérteni az összehangolt munkája az egész szervezetre.
Zene - az unió egyszerű és összetett. Ha a hétköznapi ember látja a kontraszt, zenészek lásd oszthatatlan egész. Laterális gondolkodás zenész kérdéses a könyvben, betanítási harmonikusan egyesíti a különböző tevékenységek. Ajánlások szerzők segítséget változás szokások, megszabadulni a stressztől, hogy hisznek magukban és erejüket.
Vásárolja meg a könyvet
8. „Az agy és a test. Hogy érzi magát befolyásolni a érzések és érzelmek, „Sayen Beilock
Pszichológus professzor a University of Chicago Sayen Beilock óta tanulmányozza az agyműködést a stresszes helyzetekben. Kíváncsi folyamatok lépnek működésbe a szervezetben, amikor egy személy kénytelen munka szélsőséges körülmények között. A sokéves tapasztalat lehetővé tette, hogy több törvény, amelyek befolyásolják az életünket. Az egyik legfontosabb - szoros kapcsolat az elme a test és a környezet, a test. Sőt, a szervezet nem jár a passzív szerepet, és meghatározza a gondolatainkat, intézkedések és döntések.
A könyvben megtalálható rengeteg érdekes helyzetek találkozunk azzal, hogy minden nap, de egy pillanatig sem gondol azok jelentőségét. Például járkál a szobában fokozza a kreativitást, egy séta a természetben erősíti koncentráció és gesztusok segítségével jobban memorizálni bonyolult szövegeket.
Vásárolja meg a könyvet
9. „Brain szabályzat. Amit érdemes tudni az agy Ön és gyermekei „, John Medina
Minden ötletes egyszerű: mind a 12 elveit az agy képes megváltoztatni életét a jobb. Molekuláris evolúció biológus John Medina tesztelték alapelveit maga és tanítványai. A könyv foglalkozik a tanár nem csak a szülők és a gyermekek, hanem a vezetők. Egyszerű ajánlások segítenek a felnőttek dolgozni hatékonyabban, és a gyerekek jobban tanulnak.
Írt kérhető nyelv és segítségével eredeti illusztrációk mondta, hogy ilyen stressz, miért alvás fontos, miért nem igyekeznek multitasking és hogyan a legegyszerűbb fizikai aktivitás csökkenti a súlyos betegségek.
Vásárolja meg a könyvet
10. „A hormonok a boldogság” Loretta Graziano Breuning
Mindenki hallott már a hormon a boldogság, de kevesen igazán értem, mi ez, és mire van szükségük. Hormonok felelősek hangulatváltozások, ragaszkodás, beleértve a toxikus, és még a választott étel a kedvenc éttermében.
Loretta Graziano, Tisztelt Professzor, University of California, kifejlesztett egy 45 napos program, hogy javítsa magát. Minden olvasó képes lesz új életet kezdeni, változtatni az idegpályákat és megszabadulni a rossz szokások. Ez a könyv azoknak szól, akik hajlandóak változtatni ma.
Vásárolja meg a könyvet
11. „Az agyam produktív. Hogyan lehet ellenőrizni magad a legjobb módszer az önálló fejlődés, és mi lett belőle „, Caroline Williams
Személyes tapasztalat - a legmeggyőzőbb. Szerkesztő, újságíró Caroline Williams úgy döntött, hogy magát, hogy ellenőrizze a legnépszerűbb módszerek fejlődése az agy, javítja a memóriát, koncentrációt és térbeli tájékozódás.
Találkozott a sok szakértő a neurológia, elolvasta legalább száz könyvet és tudományos publikációk, ő részt vett számos kísérletet. Kutatási eredmények Caroline részvények könyv, amely érdekes lehet bárki, aki gondol korszerűsítése az agyban.
Vásárolja meg a könyvet
12. „Az akarat és önuralom. Hogyan gének és az agy megakadályoz bennünket küzdenek kísértések „Irina Yakutenko
Molekuláris biológus és tudományos újságíró Irina Yakutenko dedikált könyvet az akarat és önuralom. Miért van néhány ember sikerül ellenállni a kísértésnek, és mások ismét megsérti ezt a szót, és nyilatkozat a kísértés? Milyen folyamatok mellett vannak, amit úgy hívnak az akaraterő és az önkontroll? Című könyv szerzője, a legújabb tudományos adatok azt mutatják, hogy az erős akaratú emberek biokémiai és fiziológiai eltérő gyengeségeire.
Minden olvasó vehet tesztek és többet megtudni a munkát a saját agyát. Külön fejezetben tárgyaljuk gyakorlati ajánlások, amelyek segítenek, hogy mondjuk egy határozott „nem” a kísértésnek, és generálni önkontroll, valamint megtanulják a szettet, és elérni a hosszú távú célokat.
Vásárolja meg a könyvet
13. „Névmemóriájáról. Módszerek információtárolás „Stanislav Matveev
A memória és ki kell dolgoznia és vonattal. Ez meggyőzte Stanislav Matveyev - férfi fogott az orosz rekordok könyvébe, mert az ő névmemóriájáról. A szerző úgy véli, hogy a memória nem különbözik a memória mások. Csak sikerült kihasználni a hatalom az agy a lehető leghatékonyabban.
Titkok és szabadalmaztatott módszerekkel szerző osztja az olvasókkal. Az elmélet a könyv a lehető legkisebbre csökkenteni, a figyelem igazán munka memorizálás. A könyv vonzó lesz azok számára, akik belefáradtak elfelejteni mindent.
Vásárolja meg a könyvet
14. „CrossFit agyban. Hogyan készüljön fel a szokatlan feladatok”, Igor NAMAKON
Sokunk felér a tökéletes megoldás, hogy a késedelem probléma néhány nap, amikor a helyzet elvesztette sürgős. Vagy érvek a tervünk csak egy hét után elvégzett munkát az ötlet egy másik személy. Az ilyen helyzetek demoralizáló és vybivyvayut ki a kerékvágásból. Tulajdonos Igor NAMAKON kreatív ügynökség tudja, hogyan kell felébreszteni az alvó agy és ez a munka itt és most.
A szerző kínál saját rendszerének 23 gyakorlatok agyi vérzés minőségét. A rendszer segít mindenkinek, hogy felfedezzék a kreatív véna lásd a rendkívüli a rendes, és megtalálni az eredeti megoldásokat a megfelelő időben.
Vásárolja meg a könyvet
15. „Az agy akadályokat. 7 rejtett akadályok, amelyek megakadályozzák, hogy a célok elérése „, Theo Tsausidis
Neuropszichológus Tsausidis Theo tudja, hogy mit akadályok állnak agy munka teljes. Hét szörnyek bennünk okoz panaszt, aggodalom, a tétlenség, és rugalmatlan idealisták. Hét olyan utakon, amelyeken sétálunk mindennap elrejteni előlünk a fényes kilátások és csodálatos forgatókönyvet. Megértése a titkait az agy segít shake, úgy érzi, az élet energiája, és látni a távoli horizontot.
A szerző nem korlátozódik a leírás hét akadályokat. Minden kínál egy hatékony stratégiát, ez ad pontos recepteket és alkalomhoz illő motiváció. A könyv hasznos lesz azoknak, akik szeretnék, hogy többé nem tesz ki a későbbi élet és a termelékenység növelését annak érdekében, hogy tovább.
Vásárolja meg a könyvet
lásd még
- 5 tény a agy magyarázatot a furcsa viselkedés →
- 15 legjobb könyvek 2017 a műfaj nem fikshen →
- 40 könyv, amely segít, hogy jobban →