Hogyan lehet megtanulni valamit
Könyvek / / December 19, 2019
Ha látod, hogy valaki meggyújtja a tüzet az erdőben segítségével meghajtókat, vagy készít kiváló omlettet, vagy magabiztosan vezet a rohanó tangó, ez nem olyan könnyű elfelejteni. Az ilyen virtuóz akció néz ki, nagyon bonyolult, de lehet, hogy megtudjuk, hogy kövesse a mintát.
Minden képesség, ugyanazt a szerkezetet:
- A legfontosabb trükk.
- Barrier megveregette / simogató.
- Általános biztonság.
- Eredmény.
- Ismételhetőség.
- Kísérleti lehetőségek.
Ez a tudás szerkezete segíti az olyan készségek, valamint megtudhatja, és elismerik őket az életben. Amikor szembesül egy új témát, segít kiosztani azt, hogy készség, ezért gyorsítja a tanulást, és növeli annak az esélyét, hogy nem fogja dobni a helyzet.
1. A legfontosabb trükk
Azt hiszem, akkor már tudta, hogy a legfontosabb trükköket előkészítsék az utat az új ismeretek, és előnyt a mastering őket. Segítenek leküzdeni az akadályokat rejlő valamilyen képzésben. Néhány trükk kapcsolatos ismeri a témát, és a mértéke az önbizalom, mások segítenek, hogy fordítson kellő figyelmet az egyes részek a folyamat.
A tudás a kulcs trükkök segítségével átveszi az irányítást a helyzet.
Egy nap, talán akkor kezd megbirkózni anélkül, hogy őket, de az első alkalommal lesznek a legjobb barátok.
A kulcs lehet egy trükk megközelítés változás - például, hogy elfogják a ceruza vagy magasabb elválasztásához a fehérjéket a sárgáját, előállítására egy omlett. Vagy hazugság a hangsúly bármely szakaszában: például, hogy megtanulják, hogyan kell lovagolni a hajón szörfözésEleinte szükség van, hogy a vonat, hogy ugrik a padlón a szoba. És, hogy egy U-turn a gördeszka, az első helyen, hogy kapcsolja be a jobb oldalon a szem és a fej - és az egész testet nyomon. A trükk megbújnak a fontos adat: ha azt akarjuk, hogy a tűz a súrlódás, minden anyag kell száraz és tartózkodás messze földön - akkor fogalma sincs, hogy mennyi nedvesség a felületen talajt.
A legfontosabb trükk először létrehoz egy hamis benyomás: úgy gondolja, ha tudod, akkor képes lesz arra, hogy a helyes dolog. De aztán elviszik, tudja: ez nem helyettesíti az óra gyakorlat, de segít leküzdeni azokat gyorsabbá és élvezetesebbé - és a végén kapsz a kívánt eredményt.
Néhány képesség trükkök néha több - mint például a rajz Zen körök: Megtarthatja az ecset nagyobb és egy kézzel tudunk a másik ököl. Előfordul, hogy a kulcs a trükkök nagyon kicsi és látszólag jelentéktelen. Az utcai fényképezés trükk csak azért, hogy közelebb a témához - és ez önmagában teszi a személyzet sokkal jobb.
Idővel, akkor valószínűleg eléri a pontot, ahol a legfontosabb trükköket már nem lesz olyan fontos. De addigra ők már megtette a magáét - bevonja Önt a folyamat úgy, hogy továbbra is javítani tudásukat.
2. Barrier megveregette / simogatta (leküzdését készségek)
Sok a trükk, ami előnyt jelent a kezdeti képességek fejlesztését járó legyőzése „megveregette / simogatva korlát” (ez más néven számláló ügyességi akadály). Akkor találkozunk vele, ha azt észleli, hogy meg kell végre semmilyen műveletet, amelyek ellentétesek egymással. A név abból a jól ismert probléma: egy időben az egyik kezével simogatta a hasát és a másik pat a fejét. Úgy tűnik, hogy nincs semmi bonyolult, de próbálni - és látni fogja, hogy ez szinte lehetetlen. Ez a probléma azonban még mindig megoldható azáltal előbb az egyik felét, majd fokozatosan csatlakozni egy másik.
Mi általában elképzelni a mesteri képességek túl egyszerű: úgy tűnik számunkra, hogy egyszerűen asszimilálni őket, először az egyik, majd a másik. Valójában azonban már megvan a képessége, hogy segítsen, hogy hogyan lehet megszerezni és új, éppen ellenkezőleg, akadályozza a folyamatot. Úgy gondoljuk, hogy tanulni valamit bonyolult, mint az ólom autóMeg kell koordinálni a különböző készségeket. De nem kevésbé hasznos nézni őket külön-külön: hogy ezek zavarják egymást? Például a sebességváltó csavar megakadályozza a kerekek - biztosan nem segít. A legjobb, hogy mindegyik készség a tökéletesség és az automatizmus a többitől függetlenül, és hogy ne szenvedjen, és megpróbálta alkalmazni őket egyszerre.
A készségek lesz ráakad egy gát elleni bármilyen kísérlet tanulni valamit stóyaschee: agy megoldja a problémát a koordináló idegpályákat. És, hogy módosítsa a hangsúly nem volt mindig könnyű: gyakran, amikor a feladat támadja minket, kezdjük a pánik, és dobja mindent. „Egyszerűen nem tudom kezelni!” - beszélünk. Azok, akik a természet képes gyorsan tanulni, amikor szembesült a nehézségekkel, öntudatlanul összpontosítani minden egy elemet. Talán ez teszi őket egy kicsit pedáns, hanem azért, mert ez a megértés nem tud siet. Fontos, hogy „az idő”. (A magam részéről azt tapasztaltam, hogy ha a tanulás valami új, azt válassza, hogy „leckét” két órán keresztül, majd gyorsan felejtsd el az időzítés, és a folyamat alakítjuk patak. De ha adok magamnak kevesebb idő, elkezdek sietni) Ez is segít kulcs trükk -. Ez gyengíti konfliktus készségek és hozzájárulnak a harmonizációt.
Ha tisztában van a gáton, rendelkeznek azzal a képességgel, hogy könnyebbé válik. Koncentrálni az erőfeszítéseket.
Térjünk vissza a Zen körökben. Itt a sorompó nem túl magas - bár megáll az emberek, akik meg vannak győződve arról, hogy ők „nem tudják rajzol„(Vagy ők győzni magad). Az ellentmondás van ez: pontos és tiszta vonalak igényel lassú, és a megfelelő görbe - a sebesség és ügyesség. Ha lassítani túl sok, a tartomány hasonló lesz az amőba. Fel kell gyorsítani is -, hogy a tojás fogazott - egyfajta frizura rajzfilmfigura.
Egyes tulajdonságok gát megveregette / simogatta alacsony, és meg kell kezdeni a fejlesztési nehéz. Például, ha építeni tornyok kövek, ismerve a kulcs trükk, a gát nyilvánvalóvá válik csak abban a pillanatban a felismeréshez: bolondabb az egyensúlyt, annál nehezebb, hogy folytassa az építkezést. Meg kell ugyanakkor, hogy megtalálják apró dudorok és pont az egyensúly és úgy gondolja, a kész tornyot. A sikeres egyensúly pont a három kő képes lebontani már épített egy tornyot öt. Mozgó egy csoportja kövek itt-ott keresve egyensúly, majd hozza létre a következő szintre - ez szinte ugyanaz, ugyanakkor simogatja a hasát, és pat a fejét.
Más esetekben ez a gát egyik fő akadálya a készségek fejlesztése általában. Amint azt valószínűleg sejtette, zsonglőrködés gát megveregette / simogatta nagyon magas. Meg kell, hogy képes legyen szinte egyszerre dobja és a fogási tárgyak két kézzel külön-külön. A trükk az, hogy az első középpontjában a dobás, majd - a halászat. Megosztás és narabatyvaya készségek fejlesztése ideg- kommunikáció, fokozatosan tökéletesíti „robotpilóta”.
Meg lehet adni, hogy kompetenciaszint vagy a koncentráció mértéke numerikus becslést. Például, lehet, hogy a „kilenc” A feldobás csak „kettő” a fogás. Ilyen értékelés alkotóelemeit szintje (erről részletesen a kiváló sorozat könyveket Timothy Galway „Belső játék”) is segít csökkenteni a nyomást, amely akkor jelentkezik, amikor megpróbál javítani a két készség ugyanabban az időben. Ha legyőzi a gáton túl sok erőfeszítést, az eredmény általában tapasztalt csak csalódás. Sokkal jobb, hogy visszatérjen időközönként képes felülvizsgálata és értékelése minden egyes egymással szemben képességeit.
Az aikidoban ott van a vételi nevezett Hajime, járó átmenetet egy magasabb szintre kívánt. „Hajime” japánul azt jelenti: „start” és az, hogy végre minden intézkedést a lehető leggyorsabban. Nem számít, milyen rossz lesz, hogy kiderül, a legfontosabb dolog -, hogy a maximális sebességet. Segít, hogy bekerüljön képlékeny állapotban és kapcsolja ki a tudatos elme. Ezután ugyanazokat a mozdulatokat kell végezni a lehető leglassabban. Ez a változtatás növeli a tudatosságot, és a mély agyi megtanulja irányultságon képességeit.
Elleni tulajdonságok azt jelenti, hogy meg kell, hogy egyszerre két agyi régiók. Agyunk inkább végre műveleteket viszont, de ha letiltja a tudatos észlelés, a kiderül, hogy növelni tudjuk a nagyon összetett készségeket igénylő egyidejű működése különböző agyterületek. A tudatos elme (ami alatt azt értem a verbalization az összes műveletet a fejedben, és kövesse ezeket az utasításokat) biztosítja, hogy hasonlít egy báb. Minél gyorsabban kap egy érzés, egy kis akció és végrehajtásának megkezdése habozás nélkül, így sokkal jobb.
Természetesen az útmutató hasznos lehet. Ha tanulni vezetni, az oktató nem tud egy jelet a hátsó üveg segítséget parkolni. De egy idő után lesz szimatÉs akkor mindig pontosan tudja, hol van. Azok számára, akik először találkozott néhány üzlet, mindig úgy tűnik, meglepő, de valójában mindannyian tudjuk, hogyan kell csinálni néhány dolgot a szemet. A XIX században mesterek lehetne előállítani tökéletesen kerek kerék támaszkodva nem annyira a pontos méréseket, hanem az ösztönei. Tenni valamit a szemében -, akkor bízni a képességét, hogy használja az ellenkezõ készség.
3. általános biztonság
Mielőtt fejleszteni olyan készség, meg kell adni magát a legjobb esélyt a sikerre. Szükség van a megfelelő felszerelés vagy eszközök, idő és hajlandó tanulni. És ne rohanjon. Akkor is gondolni, hogyan kell használni a nem produktív idő (komikus és színész, Steve Martin, elhatározta, hogy megtanul a zenével, a műszert az egyes helyiségek a ház, még a fürdőszobában). El kell távolítani minden akadályt az útjába.
Néha leküzdeni az akadályt megveregette / simogatta segít a megfelelő eszközökkel. <...> A szabadtéri fotózás osztályok gát válik közötti ellentmondás rögzítési sebesség és az instabil helyzetben a kamera, ami a kép elmosódását. Ahhoz, hogy az akadály lehetséges, segítségével egy kis fényképezőgépAmely elsősorban nagyon gyorsan.
Mindenesetre, a „megfelelő berendezések” az Ön számára. Eszközöket kell ösztönözni, hogy továbbra is a képzés.
A fényképezés a film vonzott néhány váratlan eljárás megnyilvánulása segítségével instant kávé és a C-vitamin - nem fog hinni egy ilyen szerkezet tényleg működik. Talán ez egy kicsit nehezebb, mint a kész a fejlesztő, de szórakoztató és váratlan.
Amikor rajz Zen körökben nagyon hasznos, hogy talál egy tollat, amit igazán szeret. Ne művészek és illusztrátorok általában kedvenc eszközei. Hess Rayner, mint általában, használja Rotring toll, egy író és illusztrátor Dan Ár - japán Sakura tollak. Imádtam az ecset Pentel, aki dolgozott manga művészek - Úgy gondolom, hogy felhívják a Zen körökben még érdekesebb.
De az általános rendelkezés magában foglalja nem csupán egy eszköz, - környezet- és környéke. A lányom majdnem dobott osztályok gitárDe amikor megváltozott tanár, hogy nem csak lesz egy képzett gyorsabb, hanem valóban vonzódik. A jobb tanár nagyon fontos. Nem kell, hogy nagy szakértője -, de hagyjuk, hogy ezt így, hogy nem akarjuk javítani, hogy tetszik. Ahogyan az orvosok segítik az emberi test gyógyítására saját, tanárok irányítják át a figyelmünket, hogy segítsen nekünk megtanulni magunkat.
4. eredményez
Bármilyen képesség, hogy a sikeres eredmény - nélküle nem szeretnénk folytatni. Önmagában az a tény, hogy a készség, hogy zsonglőrködés vagy igazolást a Pitagorasz-tétel segítségével origami bonyolultnak tűnik, így ösztönzést, és függetlenül attól, hogy a motiváció (szeretne jól néz ki a mások szemében, valamit bizonyítani magadnak - vagy mindkettő), akkor legyen világos, egyértelmű és elérhető siker eredményezhet. Ezért a főzés általában nem tekinthető az a képesség, és a készítmény omlett - lehetőség van; autóvezetés - nem, de viszont a kézifék használata - igen; kenu és kajak - minden esetben, és a teljesítménye a kajak tekercs - nem kétséges.
Az eredmény és egyre világosabb, annál dicsérni amit általában kap. Mindannyian vágynak a figyelmet - ez létfontosságú erőforrás. Ami az evolúció az emberi túlélés szükségessé a mások segítségére - mindig, és nem csak a korai gyermekkorban. A vad, hogy túlélje a csoport sokkal könnyebb, mint egyedül, a többiek figyelmét mondta tartozónak „a törzs.” Természetesen a szükséges figyelmet mehet túl a normát, de valamilyen összeg valóban szükséges. Még a saját magukra a figyelmet - ez az eredménye, kellemes meleg érzés, hogy elértük valamit, még ha senki sem tud róla.
Egyes emberek, komoly motiváló tényező lehet az állami elismerést. Edző és tanár Steve Chapman bejelenti részvényeit nyilvánosan és felhasználása, mint a motiváció a félelem a megaláztatás. Ez a félelem legyőzi lustaság és elvonja a figyelmet - itt egy jó példa a negatív tényező foglalkozni másokkal.
Jelentős lendületet ugyanakkor az eredmény lehet egyfajta hasznosságát.
Ha tud főzni egy finom étel, szórakoztatni valakit, hogy gondoskodjon ünnep, Fix valamit, akkor ezen intézkedések meghozatalát, mint a jutalom önmagában.
Az a képesség szükséges ahhoz, hogy egyfajta megvalósítása eredményeként, még egy kicsi. Rajz Zen körökben, azt találtam, hogy gyakran kitölti a teljes oldalt, de igyekszem, így nem fedi egymást. A hatás a „buborék” - egy további öröm.
5. frekvencia
Szükséged lesz ez a képesség, így meg lehet ismételni a végtelenségig, és ezért ne legyen túl unalmas, merev, vagy változatlan marad.
A legfontosabb dolog - meg kell tennie, hogy folyamatosan javuljon. Ismételgette újra és újra, látni fogja a saját haladás. És ez valóban lenyűgöző.
Azt találták magamnak a leckét - minden alkalommal jön a kávéházban, rajz egy csésze, csészealj és kanállal. Néha óvatosan kiderül minden részletet, és egy igazi csendélet. És néha siet, és nem sematikus vázlata mindössze egy perc alatt. Nem számít; A legfontosabb dolog - én is csinálni újra és újra megismételve ugyanazt egyszerű feladat. Úgy érzem nőtt az önbizalmam, és azt látom, hogy ezek a számok egyre jobb - Kezdek észre, mi még nem vettem észre. De még ha én sietek, nem esnek pánikbetegségAmely kiterjed minket, ha félünk valamit rosszul, vagy az egyik vagy másik ok miatt nem fejezte be a munkát. Ezek a kis belső félelmek megakadályozhatja minden olyan kísérletet, hogy hozzon létre, vagy valami újat kipróbálni, akkor is, ha ez csak a maguk, és anélkül, kényszer. Meghatározott időzítéssel és ismétlési hogy segítséget száműzni azokat a démonokat önbizalomhiány.
A marketingesek, a Szent Grál az, hogy egy elem a játék: megismétli, de mindig vonzza, mert az eredményt kapjuk, valahányszor egy újat. Túl sok a kiszámíthatóság hozza unalom. Nincs új omlett sohasem pontosan ugyanaz, mint az előző, mivel a szám zsonglőrködés vagy Zen kör - és mindig van esély arra, hogy bekapcsolja a következő alkalommal jobban. Ez a természete a játék. Hogy keletkezett az osztályban legyen lehetősége ismétlés: az írás a regény - nem egy készség, és egy rövid történet hosszú száz szót - igen. Hegymászó Mount Everest - nem, de az emelkedés a falon a helyi hegymászó tornaterem - határozottan.
6. kísérleti lehetőségek
Mastering minden képzettségi - ez egy mini-labor, egy hely számtalan kísérlet, széles körű és mély ismeretekkel rendelkeznek a témában. A kísérletek nem voltak tulajdonát tudomány, egyszerűen kisajátította a természetéből adódik az emberi lét forma kíváncsiság.
Segítségével a kísérleteket meg tudja adni, hogy az íze az ismételhetőség. Javíthatja exponenciálisan, elérve, hogy „csak gyakorlat” lenne túl sok időt. A régen elhatároztam, hogy elsajátítsák a képesség J-stroke, amelyet, ha ül egy kenuban, vagy a legújabb egyetlen evezős. Ez a technika úgynevezett mert az evező, ha megnézi felülről kell írnia a vízben alakja, mint a levél J. Mindent elolvastam, amit szükséges, és elkezdett próbálni minden alkalommal volt egy csónak a folyón. De nem tudtam. Aztán beszéltem egy szakértő, az unokatestvérem Simon, aki korábban tagja volt az olimpiai csapat evezés egy kenuban. Azt szerényen azt mondta, hogy ő többnyire-stroke. Tartottam egy meghívást kísérletet, és úgy döntött, inkább kövesse az utasításokat pontosan tudom szórakoztatni C-, L-, J-, sőt, talán Z-stroke. És rögtön kezdett kapni jobb - Megtaláltam a maga módján, hogy lapát erősebb.
Minden képesség lehet fejjel lefelé és hátrafelé, egyre ebből öröm. Tehát birkózni a változók - megtudja, hogy mennyit tudnak megváltoztatni az értéküket, és hogyan hatnak egymásra.
Az egyik legnagyobb hiba, a képzés, összpontosított eredmények -, hogy a folyamat megy túl gyorsan, és nem volt ideje kísérletezni, és jól szórakozik.
Tovább a kört rajzolni, farag az agyag koponya és csinál trükköket a kerékpár, de felejtsd el a végeredményt, és csak megtanulják az igazi.
Robert Twigger - brit író, költő, filozófus és utazó. Saját bevallása szerint, a korai gyermekkorban volt érdekelt mindent körül. Ezért Twigger tanult sok mindent, és elért sikere a különböző területeken. A könyv „Angry White pizsamás”, amelyben Robert írta le oktatási tapasztalat aikido Tokióban, hozta a szerző Maugham-díj. Twigger részt a felvétel a leghosszabb kígyó a világon, és a teremtés egy dokumentumfilmet a kaland. 2009-2010-ben, Robert vezette a gyalogos expedíció, amelynek célja az volt az átkelés a Great Sand Sea a Szaharában (hossz - 700 km).
Twigger saját példa bizonyítja, hogy lehetséges, hogy megtanulni készség és tökéletesíteni. A könyv „Micro-műhelyek”, ő is részese sok éves működési idő - részletes útmutatást a mester összes tudás és készség.
Vásárolja meg a könyvet
lásd még🧐
- „Jó emberek váltak démonokat.” Egy részlet a könyvből szervező Stanford Prison Experiment
- Hogyan lehet megállítani megzavart 5 percenként, és koncentrálni a legfontosabb feladat
- 12 tipp azoknak, akik egyedül élnek