10 könyvet, amely inspirálja a nők önmaguk ellátására

1. „A könyv a test” Cameron Diaz, Sandra Bark

Lehet vetkőzni élet filmsztár motiválni? Igen, ha le van írva a könyvben a fő Hollywood szőke Cameron Diaz. A támogatást a Sandra Burke, a híres író és bestseller szerzője Cameron nyíltan és őszintén mondja, hogy gond, gondjai Szinte minden nő a bolygón a megjelenése a probléma, a törekvés az elismerés és a szeretet, arra törekedve, hogy megfeleljen bizonyos szabványok által előírt társadalomban. Még a bálvány milliók szenvednek pattanás és megragadva a stressz gyorsétterem.

Itt nem talál homályos érvelés, mély kutatási és tudományos bizonyítékokat ez vagy az a pszichológiai elmélet. Ez a könyv a kinyilatkoztatások és hasznos receptek színésznő, modell és egy nő, akinek sikerült beleszeretni a szervezetben, és megszervezni az életüket jobb. A történet Cameron Diaz igazán inspiráló, hogy elkezdi magadra.

Vásárolja meg a könyvet

2. „100 módon megváltoztatni életüket,” Larisa Parfentieva

Larisa Parfentieva - hangszóró, motiváló, szerző és szakértője a hatékony munka magát. Egy személyes tapasztalat azt találtuk, hogy lehetséges, hogy drasztikusan változtatni életüket, és észre magukat. Unloved munka, a túlsúly, a rossz szokások - a szerző fogja tagadni, hogy meghúzza az alsó és megakadályozza, hogy boldog legyen.

A könyv van osztva több szakaszból áll: „Cél”, „motiváció”, „forgalom” és mások. Minden talál választ a kérdésekre aggasztó sokáig. És segítségével a szerző megértsék, hogyan ismerd meg magad, hogy az első lépés a minőségi változások és fejlesztése belső erőt.

Vásárolja meg a könyvet

3. „Wild. Veszélyes utazás, mint egy módja annak, hogy találja magát, „Cheryl tévedt

Szerető család, a barátok és a férje -, mi leszel, ha egy nap mindez eltűnik, és a mese fog fordulni egy rémálom? Amennyiben ezt a listát magad? És mi van a nem táj és környéke? Ilyen kérdésekre kellett arc könyv szerzője. Cheryl tévedt elvesztett mindent, és rájöttem, hogy soha nem volt benne, hanem egyszerűen játszott, és felajánlott egy nagyon kényelmes szerepet. Ahhoz, hogy megtalálja őt, ő ment a veszélyes utazást. Három hónappal egyedül a vad természet, nem humán komfort és segített szerző megérteni, elfogadni magad, és dobja ki a régi élet, amely fokozatosan elpusztítja őt.

A könyv motivál egy nem felelnek meg valaki másnak a normák és elvárások, nem kell játszani a szerepét kiszabott nélkül hogy a körülmények áldozata, és hozzáértő és biztonságosan kezeli az életét, és válassza csak amit tetszik Ön.

Vásárolja meg a könyvet

4. „Szép dolog. Inspiráló történetek azok számára, akik nem tudják, hogyan kell élni, „Cheryl tévedt

Ha úgy tűnik, mintha a világ ellen fordult Ön ellen és nincs hézag a ködben, a támogatás valóra válik, és érzéketlen tippeket nők Tapasztalataim látom, hogy ilyen veszteség, és milyen nehéz az út magában. Író és újságíró Cheryl tévedt tud a fájdalom, csalódás és kétségbeesés, sokkal több, mint a legtöbb az olvasót. És ő készen áll, hogy megosszák egymással tapasztalataikat, félelmek és remények azokkal, akik kétségbeesetten szüksége van egy biztonságos, barátságos vállát.

Gyűjtemény teljesen őszinte történetek, tippeket és kinyilatkoztatások elviselni nehéz percig bírja a hatalmas erő a pusztítás, ami tragédiák. Book-párbeszéd egy igaz barát nem motivált, hogy feladja, és továbbra is a keresési magának.

Vásárolja meg a könyvet

5. „Ne félj cselekedni. Nő, munka és az akarat, hogy vezesse, „Sheryl Sandberg, Nell Skovell

Nő és üzleti - hány példányban van törve a vitában, ha lehet kombinálni a karrier és a család. Pontosan ugyanez a nők száma a korábban kedvét, és nem próbálja meg átugrani a fejük felett, ahogy inspirálja a család és a barátok. Sheryl Sandberg, a Facebook műveleti igazgatója, felhívások véget a középkor és a megálló hisz az elavult mítoszok és mesék az összeférhetetlenséget a nők és az üzleti.

A szerző nyíltan beszél a jó és rossz dolgokkal, valamint a tapasztalatok megosztása, amely segít a nők észre magukat, és eléri a csúcsot a karrierje, nem megfeledkezve a családról.

Vásárolja meg a könyvet

6. „A Muse és a Szörnyeteg. Hogyan szervezzük meg a kreatív munkát, „John Frank

Sokan azt hiszik, hogy a kreatív folyamat nem strukturált és az esetleges menetrend. Jan Frank, előadó, blogger és a szerző határozottan nem ért egyet ezzel a megközelítéssel. Ő alakította ki saját rendszerHogy minden kreatív ember lesz képes alkalmazkodni, miközben a szabad cselekvés és gondolat.

A könyv az elsőtől az utolsó nyomtatott oldal a szerző: elrendezés, illusztrálja, tervezés és munka anyagok. Ez egy egyedülálló, interaktív útmutató, amely lehet és kell aktívan. Nyugodtan tudomásul veszi, dolgozzon a mezőn, és még vágja különösen érdekes helyek. Személyes szervező segít megváltoztatni maguk és a világ körül.

Vásárolja meg a könyvet

7. „Egészséges, boldog, szexi. Ájurvédikus bölcsesség modern nők „Katie Silcox

A forgószél napok könnyű megfeledkezni a női lényeg - van, hogy állandóan legyen nagyobb, gyorsabb, erősebb. Katie Silcox, mint sokan mások, dolgozott, hosszú és kemény, tapasztalatok stressz, elakadt a zsíros ételek és italok alkohol, fokozatosan arra kényszeríti magát egy depresszió. Ő talált kiutat a bölcsesség Ayurveda - az ősi indiai tudás az egészségre és a hosszú élet egy ember. Nyert képzett tanárok Katie osztja információkat az olvasókkal.

A könyvben található egy egyszerű és működő élelmiszer-receptek és testápoló. Szerző részletesen és világosan elmagyarázza, hogy mit dósa, hogyan állítsa be a hatalom tekintetében egy vagy egyéb energia és hogyan kell visszatérni az önszeretetből, élvezni az életet, és hogy összhangban legyen a belső i.

Vásárolja meg a könyvet

8. „Anya nullán. Útmutató a szülő kiégés „Anastasia Izyumskaya Anna Kuusmaa

Gyermek - ez a boldogság, és a sok munka. A szülők néha nagyon nehéz tekercs kétségbeesés és úgy gondolja, hogy minden egyre ellenőrizhetetlenné. érzelmi átváltási tapasztalt sok anya, de kevesen mernek beszélni róla nyíltan. A fő karakter a könyvben őszintén fejezték ki érzelmeiket és megosztás szakértői félelmek, aggodalmak, tapasztalatokat. A könyv lesz egy kinyilatkoztatás ( „Nem én vagyok az egyetlen!”), És egy kézikönyvet fáradt anyukák, akiknek szükségük van időre annyi 24 órán belül.

Vásárolja meg a könyvet

9. „Igen, imádkozik, szerelem” Elizabeth Gilbert

32 éve Elizabeth Gilbert, író és főszereplő a könyv, kapott, úgy tűnik, minden álmodott. Van egy karrier, egy ház, egy férj, álmatlan éjszakák, és az első harangok depresszió. Válás és kapcsolatát egy másik férfi is, nem hozott boldogságot. Tehát, itt az ideje, hogy a globális változások. Elizabeth elmerül a keresést magad tanulmányozásával kulturális hagyományait más országokban.

Néhány hónapig a főszereplő kerestek menedéket a ashram - a lakhelye hindu bölcsesség. Megtanulta, hogy hallgasson, hallgatni, és hogy elfogadják magukat. Végén egy hosszú utazás Olaszország, India és Indonézia Elizabeth találtam nemcsak önmaga, hanem a szeretet az élet. A könyv nagyon jól motivált, hogy ne adja fel, még a leginkább kétségbeesett pillanatokban.

Vásárolja meg a könyvet

10. „Jó kislányok a mennybe és a rossz -, ahol akarnak,” Ute Ehrhardt

Ute Ehrhardt - pszichológus, író és tanácsadó. Ő, mint sokan mások, a gyerekkori irritált sztereotípiák arról, hogy mi kell egy jó kislány. Szerény, engedékeny, szelíd, népszerű mindenki - a lista végtelen. Női beleerőltetni ezeket a paramétereket, és teljesen szabad szem elől téveszteni a saját igényeit.

Nem realizált törekvések és vágyak jót lányok, de nagyon boldogtalan. A szerző határozottan nem ért egyet ez az állapot. Erős támogatása Ute Ehrhardt és az ő diszkrét, de hatékony tippeket segít megérteni magát, a függetlenné vált, és megtalálja a módját, az önmegvalósítás.

Vásárolja meg a könyvet