5 gyakorlatok elérni az álom

Mindenkinek van egy álma, és ha most nem megy neki abban a lépésben, akkor van egy probléma. Egy bizonyos ponton előfordulhat, hogy nem tudja, mit akar. Ez segít elkerülni öt óra a könyvből: „Itt az idő!” Barbara Sher.

1. Get képzelt barátok

Ha még mindig csak hazugság az irányt álmaid, akkor nem zavarja a szövetségesek. Azok, akik soha nem fog kritizálni téged, vagy nyomja meg a lelkiismeret, de biztos, hogy mondjon valamit értelmes a nehéz helyzetben.

Azt nem tudom, hogy hol szövetségesei most? Gondoljunk rájuk! Ahogy az amerikai indiánok, hívja a szellemeket.

Kit szeretne látni az oldalamon? Arisztotelész, Beyonce, Harry Potter? Legyen a hősök a könyvek és a filmek, a valós és kitalált karakterek, gyerekkori barátok, vagy a kutya.

Azt hiszem, hogy ki és hol fog ülni otthon vagy az irodában. Minden alkalommal, amikor kétségbe a képességeit, képzeljük el, hogy mindegyikük volna elmondanom. Tanuld meg elfogadni tanácsot és segítséget, bátorítást, olvasható replikája a szövetségesek. Mindez segít megtalálni az igazi szövetségesei a jövőben.

2. Megértem az érzéseit

Az egyik probléma, hogy a modern világ, hogy elrejtse az érzéseit. Nem csak mások, hanem mi magunk. Úgy véljük, elfogadhatatlan, hogy haragudjon a gyermek, vagy a legjobb barátom irigység. De ahhoz, hogy elérjük a célt nehéz, de nem tudja megmondani magad. Ezért tanulni hallgatni a belső hang, és ez elég ahhoz, hogy kerítéssel magukat az emberek ezekkel a szavakkal: „Minden rendben.”

Van egy félelem, boldogság, düh, és egy millió származékaik. És az egész élők ezeket az érzéseket.

Akkor lehet jó ember, és úgy érzi az irigység és a harag. Ez normális. De a tilalom, így ez - éppen az ellenkezője.

Készítsen egy listát az érzelmek, amit tapasztalt az életedben. Most minden nap tesz egy pipa mellett egyetlen érzés tapasztalat. Egy idő után, elemezzük a „érzéseket napló,” azt fogja mondani sokat rólad. Nem túl gyakran aggódsz? Ez nem történt meg játékos hangulatban? Akkor meg kell érteni, hogy honnan jött, és megszabadulni a negativitás.

3. Készíts egy pólót a vesztes

helyett panaszkodikEz a valami nem működik, hogy magát maradni dacos és durva. Invent magadnak egy sor t-shirt a vesztesek. Mi mondatok-rychalki úgy jelent volna meg? Például, az ilyen:

• Kérjük, ne ölelés!
• Azt akarom, hogy a kedvenc!
• Miért van kosyachat és extrém mindig én?
• Tény, hogy magas vagyok!
• Hogy kell keresni ez?!
• Kell egy lakást!
• Ne etesd meg!
• Igen, úgy érzem, jó! Mi infuriates?

Engedd szabadjára a fantáziáját, hogy vissza lelkét mindig szép.

4. A Stop szét a szemetet

A ház a rendetlenség, és úgy érzi bűnösnek, mert az, hogy? Gyerünk, akkor soha nem fog nyerni a győzelem a káosz. Zavar a házban van kialakítva véletlenül -, mert a tudatalatti működik, amikor megpróbálja hint valamit. Ez az út megoldani minden problémát. szemét Ez megteremti az érzés, hogy töltse fontos dolog, de nem érte el.

Képzeld el, hogy lebeg a tökéletes tisztaság, ha él a katalógus oldalon egy bútoráruház? Nem.

Hagyja a szemetet nem lehet: a rendetlenség sérti a nyugalmat és az álmok több helyre van szüksége.

Tanuld meg megkülönböztetni a valóban fontos elemei az élet erőltetett. Nem kell egy általános tisztító, kezdje az asztalnál. Vegye ki belőle a fontos dokumentumok biztonságos helyen, rendezni régi magazinok, dobja el a szemetet, végezze el a bögrét a konyhába.

Adj magadnak egy szót kidobni 10 dolog, minden hónapban, vagy tiszta, legfeljebb 10 percet naponta. Hamarosan érezni fogod, hogy a ház lett fényesebb és tágasabb, és a szabad idő - több. És ne érezzen bűntudatot, hogy mi születik a világra, hogy ne rake a szemetet.

5. Írása Sajtóközlemény

Írja három képzeletbeli sajtóközleményt, és szentelje őket magának. Az első, hogy fantasztikus. Például, hogy vásárolt egy jachtot 200 ezer euró, és elment egy privát sziget a Földközi-tengeren.

A második kiadás szenteli az életét három hónap. Ha ma július 7-én a dátumot sajtóközlemény október 7-én. Egy esemény, amiről írsz, kellene hihető. Például leírja, hogyan ment nyaralni, úszni a tengerben, és tanácsot, hogy keresse fel étterem barátságos szomszédságában.

Egy harmadik sajtóközlemény kell rólad két év alatt. Írok a legcsodálatosabb esetben, ha el tud képzelni. Tegyük fel, hogy vásárolt egy házat Spanyolországban és készen áll a lépés.

Úgy tűnik, hogy nincs kapcsolatban a tényleges végrehajtása az álom? Rossz. Ez a próba.

Merüljön el az álmok. Most már van legalább öt gyakorlat, ami a cél.