Tracker éhezés Zero erő segít megőrizni a menetrend

Kevin kezdett érdeklődni a böjt intervallum által inspirált példája Hugh Jackman, aki ezt a módszert a fogyás felkészülés a szerepe Wolverine. Igénybe a napi 16 órán át éheztetett, Kevin csak egy hét esett több mint két kilogramm.

Zero alkalmazás jött létre, mint egy egyszerű módja a monitoring éhomi időt a nap folyamán. Ebben már van két testreszabott módszerek: az első az a cirkadián ritmust, a második - a népszerű diéta 5: 2. Azt is hozzá saját mintát egyedileg meghatározott időközönként.

Javasoljuk, hogy használat éhgyomri alapján cirkadián ritmust. Ez alapján kutatás Dr. Satchidananda Panda a Salk Institute, aki azt tanácsolja, éhező 13 órát egy nap, így akár egy étkezést naplemente után. Segítségével a helymeghatározás, a Zero határozza Sunset lehető legpontosabban és automatikusan rögzíti az órát, ha eszik, és mikor nem.

Úgy működik, mint ez. Például, ha a nap ma a falu 18:00, és elkezdte, hogy éhen 20:00, akkor az alkalmazás elindul a visszaszámlálás, és azonnal vonjuk 2 órán át, hogy van ideje enni. Key referenciapont ebben az esetben meg kell nyomni kézzel.

A cél a Zero - hoz ételek és élelmiszerek technikák naplemente után a minimumra, és kap 13 (vagy 16) nappal a böjt. Függelék magatartás nagyon részletes statisztikát, amely lehet exportálni iCloud és egyéb szolgáltatások.

Az alkalmazás teljesen ingyenes és nem tartalmaz beépített vásárlás. Zero csak iOS-re.

letöltésQR-Code

Zero - A böjt Tracker

Fejlesztő: Big Sky Health

Ár: Ingyenes