Bizonyos esetekben ez jobb csendben maradni
Tippek / / December 19, 2019
Mi a teendő ilyen esetekben? Ahhoz, hogy továbbra is hallgat? Válasz? És amikor azt kell válaszolni, és ha tényleg jobb, ha csendben maradni? Pszichológusok, mint mindig, tudják a választ. Vagy legalábbis megpróbálja megtalálni a kiutat ebből a kellemetlen helyzetet.
Tehát, ha olyan helyzetben, amikor igazán szeretnék kifejezni mindazt, amit gondol, de ez lesz a vég kezdete. Honnan tudod, hogy pontosan mikor tudja kifejezni a véleményét, és mikor jobb csendben maradni?
Pszichológus és PhD Leon F. Seltzer kínálja a látás és azonosítja a nyolc helyzetek, amikor jobb, ha harapni a nyelvét.
Variant № 1. Ha lehet megsérteni valakit, de nem befolyásolja a felbontás a helyzet
Ha megérti, hogy ez a személyes helyzetértékelése és ez sérti a beszélgetőpartner, de ez egyáltalán nem segít megoldani a problémát, akkor jobb, ha nem mond semmit. Néhány ember lehet nagyon érzékeny és barátságos, de nagyon impulzív és sértődékeny (és ez egy nagyon gyakori kombináció). Tipikusan ilyen állapotban nem valaki másnak a szemszögéből.
Mi van, ha bánt meg tetteikért? Próbáld feldolgozni ezt a belső konfliktust a maguk számára, hogy következtetéseket vonjon le, és próbálja kezelni a csalódottságát belsőleg, hogy nem, hogy kifejtsék véleményüket az ellenfél.
Variant № 2. A kérdés: „Az igazság az, hogy én rosszul sikerült (I) a képen?”
Jellemzően ez a kérdés magában foglalja a két lehetőség. Először - megpróbálja meggyőzni őt egyébként legalább udvariasságból, akkor is, ha valaki tényleg úgy néz ki, szörnyű. A második - az igazságot, bármi legyen is az. Mindkét opció nem nagyon alkalmas, mivel az első esetben az a személy megy egy szörnyű formában az ülésen, vagy munkaÉs másodszor, ő nagyon ideges. Talk, mint ezt a jogot csak akkor lehet egy személy normális önbecsülés, ami általában utal a kritika.
Ebben az esetben nehéz az eredeti, mivel ez a változat a „Jobb csendben maradni, mint beszélni.”
Variant № 3. Ha a forrás szándékosan negatív benned
Nagyon kényelmes, egyebek között azért, mert akkor azt mondják, hogy akkor kezdődött, és azzal vádolta a durvaság. Nagyon gyakran, így viselkedik passzív-agresszív embereket, akik nem úgy tűnik, hogy semmi különöset, de a viselkedésük és intézkedéseket próbál okozzák a legtöbb negatív érzelmek.
Ha az e kifogásolja, (még építő), akkor automatikusan bekapcsol önvédelmi mód, és ez teljesen természetes. Ebben a helyzetben, Leon javasolja, hogy ne szakítsa meg a csendet hallgatni mindent, és megpróbál választ nagyon óvatosan, és hagyjuk véleményüket maguknak, mondván, hogy hallott a véleménye a beszélgetőpartner.
Variant № 4. Amikor a forrás izgatott, és hogyan reagál a harag még jobban
Mielőtt próbál hatni valamit is kipirult társa, csak ne feledjük magam ebben az állapotban - „Nem hallja senki, de magát”, nem igaz? Ebben az esetben meg kell adni a személy, egy esélyt, hogy beszélni, hogy kitombolja magát, és csak ezután óvatosan fejtse ki véleményét. Minden kísérlet, hogy ezt csak a kiadás időpontjában agresszió nem vezet semmi jóra, és súlyosbíthatja a helyzet, hiszen ebben az állapotban semmilyen érvet, még a leglogikusabb, lehet letenni a fejét.
Variant № 5. Amikor az interjúalany próbál idegesíteni még több
Anger - Nagyon rossz érzés, hogy kívánatos, hogy egy kezelhető szintre. De néhány nagyon tehetséges ember hozhat még a legnyugodtabb a düh. Ha úgy érzi, hogy benned növekszik dühös szívverés felgyorsul, kéz elkezd izzadni, majd néhány mély lélegzetet... és semmit sem mondani. Egyébként mindent mondott ebben az állapotban (és semmi jó nem kifejezetten mondani), ezután felhasználható Ön ellen.
Segít nehéz, de lehetséges. Ebből a célból, Dr. Leon Seltzer javasolja legalább alkalmanként gyakorolják elmélkedés - segít koncentrálni és nagyon nyugtató.
Variant № 6. Ha valaki gúnyt az Ön
Válasz nevetségessé - a hálátlan feladat, mert az eredeti célja az elkövető csak a reakció, bármi legyen is az. Ez különösen igaz, ha van szó, egy szakmai zsarnok (troll). Ezek az emberek tudják használni ellened függetlenül a választ. Az egyetlen válasz, hogy nem akar hallani - ez figyelmen kívül hagyja. Tehát nem ad nekik az öröm, és figyelmen kívül minden olyan kísérletet, hogy bánt meg, és győződjön meg arról, hogy már válaszolt.
Variant № 7. Ha részt egy beszélgetést a téma, hogy nem érti
Vannak emberek, akik mindig megpróbál beszélni csak azok a témák, amelyekben azok a szakemberek, tudván, hogy a társa nem semmi ebben az értelemben. Ez egy egyedülálló módja annak, hogy növeljék önbecsülésüket és megalázni az ellenfelet. Egy másik lehetőség - ez az emberek, akik mindig úgy érzi, jobb, és ez egyszerűen lehetetlen vitatkozni.
Soha ne vitatkozz idiótákkal. Kapsz le az ő szintjükre, ahol majd törje meg tapasztalatait. Mark Twain
Lesz vitatkozni egy idióta?
Variant № 8. Amikor a stressz-reakció nemkívánatos viselkedést
A legegyszerűbb és leginkább sokatmondó példa - gyermek hisztérikus gázol a padlón. Így a gyermek arra törekedjünk, hogy legalább valamilyen reakció, majd elindítja még hisztérikus. Ez az, amikor a kisgyermek véletlenül esett, nyúzott térd- és elkezd zokogni csendesen figyelte a reakció. Ha riasztó- és elkezdett hisztérikusan kérni, ha minden rendben van vele, egy csendes zokogás 100% bemegy egy hangos üvöltés. Ezt meg tudom erősíteni, hogy Ön, mint az anya a 7 éves fiú.
Ha egy nyugodt arc lift a gyerek, és azt mondják, hogy ez rendben van, minden meggyógyult, és a gyermek egy kicsit pohnychet nyugodjon meg, de ha elkezd szaladgálni a pánik, állandóan azt kérdezi, ha minden rendben van vele, akkor hisztérikus feltéve. Nem csak azért, mert nagyon fájt, de azért is, mert ezen a módon képes lesz, hogy kérem, valami jót enni vagy egy játék, mint egy vigaszdíj. Ez a viselkedés nem mindig működik olyan szülőkkel, akik megszokták, de szinte mindig működik nagymamák és a nagyszülők. Sajnos néhány felnőttek viselkednek.
Amikor elolvassa a tanácsot pszichológusok, úgy tűnik, minden nagyon tiszta és egyszerű kivitelezés, de amikor a cselekvésre, magában foglalja az érzelmek és az összes hasznos információt válik csak üres szavak, hogy egyszer egy könyvben olvasott, vagy okos cikket. Számomra úgy tűnik, hogy ezek a nyolc tipp Dr. Leon F. Zeltser azon csak nagyon egyszerű megvalósítani.
Csak mielőtt kinyitja a száját, és azt mondják, számolj magát legalább három, vegyen egy mély lélegzetet, kilégzéskor, és csendben... ;)