Több okból is, hogy azt nem multitasking
Tippek Termelékenység / / December 19, 2019
Annak ellenére, hogy az emberiség az elmúlt évszázad, egy hatalmas ugrás a technológiák fejlődése, a szempontból fiziológia, még mindig ugyanaz a személy. A két kéz, két láb, és csak egy fej. Azonban sokan az elmúlt években úgy viselkednek, mintha már legalább nőtt a másik fejét. Filmek és szörfözés a háló, a telefonálás és írással, az olvasás és beszélgetés a chat - mindez, valamint számos egyéb tevékenység általuk végzett ugyanakkor teljesen.
Mi több ilyen multitasking: előny vagy kár? Hogyan befolyásolja a termelékenységet és a fáradtság? Ez meg fogja tanulni egy kicsit alacsonyabb.
veszteség mértéke
Ahogy még nem képzett a képes futtatni több esetben az emberi agy nem célja, hogy összpontosítson több dolgot egyszerre. Tehát valójában mi csak kapcsoljuk be a fókuszt köztük ugyanúgy mint ahogy az operációs rendszer váltás az alkalmazások között. Az egyetlen probléma az, hogy az egymást követő kapcsolási feladatok között megadott agyunkat nehezebb.
Amikor megpróbáljuk összpontosítani több, egymástól független feladatok, illetve a gondolatok, egyre nehezebb emlékezni, ahol abbahagytuk az egyes feladatok. Ez különösen érezhető az esetekben, amelyek megkövetelik a magas fokú figyelmet és a koncentrációt. Lehet is megtörténhet, hogy a kapcsolási feladatok között, akkor több időt, mint ha mi csinálunk minden munkát sorozat külön-külön.
Csökkentése az agyi aktivitás
Kreativitás, brainstorming, a kritikus gondolkodás, a problémamegoldó tevékenység van jelen minden szakember. Ezek a módszerek különösen fontosak az írók, programozók, feltalálók, tervezők és más kreatív szakemberek. Azonban multitasking lehet igazi akadályt hasonló agyi aktivitást.
Szakemberek, akik folyamatosan váltani az egyes feladatok között nagyobb valószínűséggel problémák megoldásában igénylő problémák analitikus és kreatív megközelítés. Ezen túlmenően, a kreatív gondolatok, ötletek és megoldások nagyon rövid ideig eltartható, és inkább eltűnnek, amilyen gyorsan csak felbukkan a fejekben. Bár vannak elfoglalva, más feladatot, ami megjelent volt az ötlet hagyhat örökre.
Ennek eredményeként a többfeladatos egyre gyakori oka a kreatív blokkolja vagy csökkenti az agy alkotó tevékenység.
csökken a minőség
Van egy közös meggyőződés, hogy multitasking növeli a termelékenységet a munkánkat. Tény, hogy ez az állítás viszont csak egy szűk listát azokról az esetekről, amelyek nem igényelnek figyelmet. Például, akkor teát inni, enni fánk, és ugyanabban az időben, hogy olvassa el ezt a cikket. Mi van, nem érzi a tea ízét, és nem emlékszik, hogy hány fánkot evett ugyanabban az időben?
Igen, ebben a példában azt látjuk, hogy a kombináció még az olyan egyszerű esetekben nem lehet túl hatékony. Nem kap az öröm az evés, és így már megbirkózott ezzel a feladattal nem túl jó - így csak csinálni. Mit mond, ha szükség lesz teljesítménye sokkal felelős cselekvés?
Ennek eredményeként, ha mi még elérni erősítés sebesség, annál gyakrabban kíséri csökkenése a minősége minden feladat.
Szorongás és stressz
A mai napig, a kapcsolat az egészségügyi és többfeladatos vitathatatlan orvosi tény. Ha állandóan a feltételek (vagy hozzon létre saját ilyen), ha a szervezet folyamatosan szüksége van, hogy reagáljon annyi bejövő ingerek egyidejű romlása a fizikai és lelki állapotát az ügy csak időben.
Jellemzően a szervezet maga ad egy SOS-t és úgy érzed, hogy dolgozzák egyedül lenni, a természet, a béke és nyugalom. Azonban, ha nem tudja kihasználni ezeket a jeleket, majd ezt követően egy éles csökken a teljesítmény, amellyel az agy védve van a támadásoktól multitasking. A további repce elérheti akár súlyos pszichés zavarok.
találatok
A cél az írás nem kell tenni az új többfeladatos a rémült irodai dolgozók. Nem, nem fog futni tőle a modern élet és mindannyian folyamatosan szembesül ugyanazzal a szükségességét, hogy végre több feladatot egyszerre. Fontos felismerni, hogy többfeladatos nem természetes képességét agyunk és a visszaélés, hogy még több kárt, mint hasznot. Ezért a szervezet a munkaterület jobb kezelését mindegy nélküle.