Hogyan rendeljünk száz saját érdekek és hobbi
Tippek / / December 19, 2019
Vincent Price (Vincent Price)Ember, korlátozza az érdekeiket, korlátozza annak élettartamát.
Vannak emberek, akik egyszerűen nem maradhat tétlen. Úgy van, hogy állandóan elfoglalni magam valamivel, nyugalmi helyzetben számukra természetellenes. Általános szabály, hogy az ilyen emberek sok érdekes, ők egy kicsit mindent, és gyakran nem fejezi be végig, mert unatkozom. Még ennél is rosszabb: az emberek iránt érdeklődő, így sok dolog ugyanakkor, hogy ez egyszerűen nem elég mindenre.
Úgy néz ki, mint te? Ha igen, akkor biztosan nem csak érdekel a kérdés:
- Hogyan megnyugodni, és koncentrálni, hogy mit csinálok most?
- Hogyan motivált maradjon, hogy elérjék céljaikat, ha szeretnék csinálni egy időben több száz különböző dolgokat?
- Hogyan illeszkedik az összes érdekeiket a nagyon korlátozott ideig?
Íme hat lépést, hogy megtanuljuk, hogy megtalálja az idő minden az ő érdekeiket és tevékenységét.
1. Határozza meg a szükséges osztályok
Az első dolog -, hogy melyik osztály jelenleg a legfontosabb az életedben. Például, lehet, hogy a közös ügyek család és a barátok, edzés, olvasás, Zenehallgatás és utazás.
Fontos az is, hogy meghatározza egy osztályt a személyes növekedés: ők vezetni, hogy aki szeretne válni. Például, lehet, hogy az új készségek, meglévők fejlesztésére, létrehozni az üzleti és a szakmai előmenetel.
Ez egy A osztályú, hogy szükség van, azok nagyon sokat jelentenek, és nagyban befolyásolja az életed. Folytatódó Ezekben az esetekben meg kell szentelni minden figyelmét a számukra, és nem zavarja valami mást.
Tudja meg, hogy szükség van egy osztály, és írd le őket egy lapon.
2. Határozza kellemes tevékenység
Most gondolom, milyen tanulságokat szeretne szórakoztatni magát időről időre. Ezek a hobbi, a dolgok, hogy ha öröm, mint a filmek, számítógépes játékok vagy olvasási fikció.
Sorold fel ezeket órák a második lapot.
3. Kerülje irritáló
Agyunk folyamatosan keresi ösztönzés, valamint a modern élet sok: az értesítést a kérelmet, a végtelen hírek, e-mail, és a szöveget.
Mindezek ingerek vezet minket halogatás. Meg kell hozni annak érdekében, hogy a kapott információkat, mert szüksége van egy csomó időt, hogy végezzen az összes szükséges és élvezetes programokat.
Annak megállapítására, hogy mi zavar, kérdezd meg magadtól, három kérdést:
- Mit csinálsz, megszokásból, nem sok örömet?
- Vannak dolgok, amiket nem, mert „kell”, amikor valójában az Ön számára nem jelent semmit?
- Hogyan szoktál prokrastiniruete?
Itt olyan tevékenységek, amelyek ebbe a kategóriába tartozik: hírek böngészése, e-mailek vagy a közösségi oldalak, a tévénézés.
Emlékezz tanulmányait az ilyen jellegű, és ezeket a harmadik lapot. El kell távolítani őket az élet, hogy ne pazarolja az idejét. Mentse ezt az oldalt, és tartsa szem előtt, hogy nyomon követni az idő, és megáll halogatás.
4. Hozzon létre egy tervet egy hétig
Most, hogy két lap a szükséges és élvezetes, és azt írja, hogy a naptár. Határozza meg a hét napjait és az idő ezt vagy az ügyben, valamint az időt, amennyit hajlandó szánni rá. Például kedden és pénteken olvasni 30 perc alatt.
Ne felejtsük el, hogy a szükséges tanulságokat kell hagyni több időt, mint kellemes. Ha kapsz éppen ellenkezőleg, menjen vissza a listán, és módosítják a prioritásokat.
5. Monitor és állítsa
Most van egy világos terv egy hét - kövessék őt. Próbáld ki, hogy minden osztály annyi időt, amennyit vettél rajta.
Az elmúlt hétvégén, ellenőrizze a terv szavazás, milyen volt a hét:
- Ön betartja a terv?
- Talán néhány órát töltöttek sokkal több időt, mint megadtuk nekik?
- Sikerült elkerülni tevékenységeket, amelyek nem voltak a terv?
A választ ezekre a kérdésekre segít létrehozni egy megfelelő tervet a jövő héten, hogy rávilágítson tevékenységek több időt, míg mások éppen ellenkezőleg, minimálisra csökkentik vagy megszüntetik.
6. Kísérletezni, felfedezni, helyet cserél
A terv nem lehet statikus és változatlan. Az egész trükk, hogy ez a módszer, hogy már megkezdte szorosan figyeli, és nagyon érdekes dolog az Ön számára. Tehát ne habozzon, hogy a csere néhány órát, törölje kevésbé érdekes hobbi és írási helyettük más dolog.
Felfedezés próbálja meg, akkor is elmerülhetnek a tanulmányait halogatásCsak, hogy hol fog vezetni. Kísérletezik, akkor megtudjuk, a több, mint jelenleg. Például akkor észre, hogy a dolgok, amik érdekesnek tűnnek neked, elveszítik vonzerejüket ha egyszer beléjük. Szóval hamarosan megunni ezeket a tevékenységeket, és elégedett volt, hogy kizárják a listából.
Idővel, a érdekeit és céljait változás, ezért az órák rendszeresen felül kell vizsgálni, lehetőleg havonta egyszer.
A terv különösen szükség van az első alkalommal: segít tartózkodás összpontosított, és megakadályozzák a több száz érdekes esetek és az új hobbi összezavarni téged. Amikor megértjük, milyen tevékenységeket hozza meg az öröm és mennyi figyelmet kell fordítani őket, akkor minimálisra maga tervezi - a szükséges időt, és kellemes órákat te belép a szokás.
A legfontosabb dolog - ne korlátozza magát, hogy új osztályokat. Ez a terv nem szükséges, hogy csökkentse a számát hobbijáról. Csak meg kell érteni, hogy valójában mi is tart, és csak egy múló vágy, amely gyorsan elmúlik.
Csinálj, amit akarsz, és jó szórakozást!
Ha követi ezeket a tippeket, akkor jobban irányítani az életed, és végül, amit már régóta szeretett volna, de nem tudott, mert időhiány.
Ezen felül, akkor hagy bűntudat az, amit csinál „valami ostobaságot”, míg lehetett találni egy jó üzlet az én. A világos tervet a kezét, tudod, hogy minden olyan esetben - fontos, lényeges, kellemes és érdekes - van egy időben. Így nem marad le semmiről, és nyugodtan kezelni azt a tényt, hogy a fogás és Lenyűgöz akkor abban a pillanatban.
Több ellenőrzés - több szabadságot.