A meditáció szokásának kialakítása - tanfolyam 990 RUR. FITMOST-tól, edzés 6 tanóra, Időpont: 2023. december 3.
Vegyes Cikkek / / December 06, 2023
FITMEST egy egységes előfizetés, amely hozzáférést biztosít különféle sportstúdiókhoz, fitneszklubokhoz és wellness központokhoz. Az Orosz Föderáció 17 városában vagyunk jelen: Moszkva, Szentpétervár, Tver, Szocsi, Kazan, Jekatyerinburg, Nyizsnyij Novgorod, Tyumen, Novoszibirszk, Krasznodar, Cseljabinszk, Ufa, Szamara, Rosztov-Don, Voronyezs, Szamara, Perm és Krasznojarszk ONLINE óráink pedig bárhol elérhetőek, ahol van internet. Jóga, Pilates, uszoda, crossfit, tánc, kerékpározás és még sok más – kísérletezzen, próbáljon ki különböző irányokat, gyakoroljon kényelmes tempóban, és igazítsa a sportot az életritmusához.
Egyszerű és kényelmes a használata
válasszon és jelentkezzen be egy órára néhány percen belül.
Minden, amire a szervezetednek szüksége van
fitnesz, masszázs, szépségápolási kezelések és gyógyfürdő.
A megfelelő tevékenység mindig a közelben van
stúdiók ezrei a különböző igényeket kielégítik.
Előny akár 30%
a normál előfizetésekhez képest.
Útvonalak
Próbáljon ki különböző dolgokat, és válassza ki, mire van szüksége most a szervezetének. Egy előfizetéssel jógára, crossfitre, medencére és egyéb sporttevékenységekre járhatsz. És masszázsokhoz és szépségápolási kezelésekhez is.
Ajánlott stúdiók
Több mint ezer lehetőség áll rendelkezésére – nagy fitneszklubok és hangulatos stúdiók egyaránt.
Próbáljon ki különböző helyeket, és találja meg azokat, amelyek kedvenceivé válnak.
Hogyan működik:
1. Válasszon ki egy tevékenységet
Vásároljon bérletet, és válassza ki, hová szeretne menni. Használjon szűrőket: ezek segítségével kiválaszthatja az órák típusát és a stúdió helyét.
2. Foglaljon leckét
Egy kattintás a leckére, és már várnak rád a stúdióban. A foglalási kód az Ön személyes fiókjában tárolódik.
3. Mutasd meg a kódot a stúdióban
Mondja el az adminisztrátornak, hogy feliratkozott egy Fitmost órára, és mutassa meg a foglalási kódot.
4. Hívd meg barátaidat és gyűjts pontokat
Edezzen együtt - minden meghívott barátot bónuszokat adunk, amelyeket a jövőbeni órákra költhet.
Julia a tanulók figyelmes egyéni megközelítését ötvözi, és felhívja a tanulók figyelmét a finom mozgásokra, a testben tapasztalható érzésekre, fejleszti a figyelmes jelenlétet és tudatosságot.
Julia 2005 óta gyakorol hatha jógát és meditál. A Mindfulness Instructors Iskolában végzett, és képzési programokat tart a mindfulness gyakorlatokról a Sberbankban és más cégeknél. Minden évben vannak hosszú lelkigyakorlatok egy megvalósult Mester vezetésével. Több mint 10 000 óra meditáció személyes gyakorlása.
Az egyetlen szakmai átképzési program Oroszországban a gyermekegészségügyi coaching területén, nemzetközi szabványok szerint.
Tanfolyam a RESHAPE stúdióból. Célja a szép testtartás és a hát egészsége.