Shadow - az én erőforrásom - természetesen 8800 dörzsölje. MIF-től, képzés 6,5 hét, Időpont: 2023. december 2.
Vegyes Cikkek / / December 05, 2023
Egyeseknek minden könnyen megy, míg mások reggeltől estig küzdenek a morzsákért. Vannak, akik hat hónap alatt boldog családot hoznak létre, míg mások újra és újra találkoznak a „rossz” emberekkel. Van, aki C bizonyítvánnyal csinál karriert, míg másoknak a három diploma sem elég ahhoz, hogy profinak érezze magát.
Miért történik ez? Honnan az érzés, hogy az élet úgy tűnik, hogy hiányos, nem a sajátod? És ami a legfontosabb: mit tegyünk ellene?
Bele kell nézned magadba – az ÁRNYÉKODba. Ez az a része a pszichének, ahol elrejtünk mindent, ami „nem kívánatos”: haragot, irigységet, fájdalmat. De ugyanakkor elzárjuk a jót is: az igazi vágyakat, érzelmeket és tehetségeket. Az árnyék egy energia, amellyel egyszer elveszítettük a kapcsolatot.
Ez a workshop egy utazás az árnyékba. Segít meglátni, mi van elrejtve, és visszakapja az erőforrásait. Megérteni a problémák valódi okait. És kezdj el teljesebb életet élni.
Az Árnyékot tündérmeséken, álmokon és pizsamapartikon keresztül fogjuk keresni. Nem lesz unalmas.
A tanfolyam neked szól, ha:
- Újra és újra ugyanarra a gereblyére lépsz
- Energia és erő hiánya
- Olyan dolgokat teszel, amiket később megbánsz
- Belefáradt a belső kritikus, szélhámos szindróma
- Nem tudod, hogyan kell megvédeni a határokat
- Nem éred el a céljaidat, a terveid folyamatosan szétesnek
- Tekintse meg az életét későbbre
- Vannak nehézségeid a kapcsolatokban?
A tanfolyamon Ön:
- Találkozz az árnyékoddal
- Keressen új forrásokat
- A vágyak jogának visszaállítása: „Csak azért van jogom, mert akarom”
- Ne menekülj magad elől
- Szabályozhatja belső állapotát
- Menj a tudattalanodhoz
- Változtassa az akadályokat lehetőségekké
Árak:
Független - 8800 ₽
Pszichológus visszajelzésével - 18 800 ₽
Visszajelzéssel és egyéni pszichológusi ülésekkel - 98 800 ₽
Bevezető óra
Ismerkedjünk meg, beszéljük meg a tanfolyam programját, és készüljünk az edzésre.
1. LECKE. Hogyan keletkezik az árnyék
A hét anyagai
Videó „Hogyan alakul az árnyék?” (15 perc)
+ házi feladat
Online foglalkozás 1
Szakértő: Julia Tertysnaja
— Honnan jönnek a visszatérő helyzetek: munkahely elvesztése, kiégés, szakítás
— Hogyan irányíthatják az árnyékos részek az életét
— „Ilyen leszek” sablon
- Tiltsd be a vágyaidat
– Mit ad az Árnyékkal való munka?
2. LECKE. Hogyan lásd meg az árnyékodat
A hét anyagai
„Shadow Ears” videó (13 perc)
+ házi feladat
+ önálló gyakorlatok
Online foglalkozás 2
Szakértő: Julia Tertysnaja
— Az árnyék fülei: hogyan lehet látni, mi van elrejtve
— Aranyárnyék: hogyan fogadd el pozitív tulajdonságaidat és tanuld meg tudatosan használni azokat
3. LECKE. Találkozás a gárdával
A hét anyagai
Videó „Találkozás a Guardiannal, a legközelebbi árnyékfigurával” (12 perc)
+ házi feladat
+ önálló gyakorlatok
Online foglalkozás 3
Szakértő: Julia Tertysnaja
– Ki az a Guardian, és hogyan néz ki?
– A Guardian üzenete: Mit akar mondani?
— Hogyan lehet vele tárgyalni és szövetségessé tenni
— Hogyan vegyük fel az erőforrást
4. LECKE. Mese és anti-mese
A hét anyagai
„Tündérmese és anti-mese” videó (13 perc)
+ házi feladat
+ önálló gyakorlatok
Online foglalkozás 4
Szakértő: Julia Tertysnaja
— Az Árnyék megismerése mesefigurákon keresztül
— Korlátozó hiedelmek
— Hogyan kezdjünk el valamit megváltoztatni: szándék és cselekvés
5. LECKE. Az új ön ünneplése
A hét anyagai
Videó „Ünnepeljük az új téged!” (8 perc)
+ házi feladat
+ önálló gyakorlatok
Online foglalkozás 5
Szakértő: Julia Tertysnaja
— Mágikus rituálé: hogyan legalizáljuk az elutasított részeket
— Ellenállás: mit tegyünk, ha minden ellened szól
— Változások az életben: támogatási rendszer kialakítása és az eredmények biztosítása
6. lecke. Hogyan legyél önmagad és ne áruld el magad
A hét anyagai
Videó „Önmagad elárulása” (8 perc)
+ önálló gyakorlatok
— Mi az önárulás, és mikor történik?
- A „vizualizáció” gyakorlása
— Reggeli ráhangolódás önmagad elveszett részeivel