Érzelmi kiégés megelőzése (CEB) - ingyenes tanfolyam a Teachline-tól, 5 tanórás képzés, időpont 2023. november 30.
Vegyes Cikkek / / December 03, 2023
A tanárok gondosan elemzik a házi feladatokat és válaszolnak a kérdésekre a kurzus során.
Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni csapatukat, és produktívabban szeretnék elérni új magasságokat
Mielőtt elkezdett volna dolgozni a HR-ben, gyakorló pszichológus volt, több mint 2,5 éves tapasztalattal. Amikor megérkeztem a HR menedzser pozícióba, az első dolgom a toborzás fejlesztése volt, ami valóban segített és segít Anastasiának kiválasztani csodálatos kollégáinkat a TexTerránál. A cégnél eltöltött idő alatt jelentősen nőtt, és mára több TexTerra részlegnek is üzleti partnere.
Minden előadás végén gyakorlati feladat
1. előadás. Mi a kiégés? Nézzük meg, mi is az a KGST általában, kik és milyen életszakaszokban a legfogékonyabbak rá, mik a lefolyását nehezítő és enyhítő tényezők.
2. előadás. Az érzelmi kiégés diagnózisa. Különböző komplexitású vizsgálati módszereket elemezünk a SEV diagnosztizálására egy csapatban; Beszéljünk a natív diagnosztikai módszerekről komplex tesztek alkalmazása nélkül (a család és a barátok esetében), és érintsük meg az öndiagnosztikai technikákat. Tekintsük a SEV diagnosztizálására szolgáló további eszközöket, a különféle diagnosztikai eszközök előnyeit és hátrányait, és válasszuk ki a legmegfelelőbbeket bizonyos helyzetekre. Nézzük meg azoknak a kérdéseknek a listáját, amelyeket fel kell tenni a megfigyelései eredményeinek mélyebb és kompetensebb értékeléséhez.
3. előadás. Segítség azoknak, akik kiégnek. Nézzük meg a sürgősségi segítségnyújtást, amelyet az akut fázisban kiégett munkavállalóknak vagy hozzátartozóiknak lehet nyújtani. Beszéljünk azokról az ajánlásokról, amelyeket meg kell adniuk, és arról, hogyan kell általában megszervezni a munkát a KGST államból való kijutás érdekében. Tekintsünk egy önsegítő algoritmust és egy egyensúlyi kereket, mint eszközt a SEV leküzdésére szolgáló stratégia megtervezéséhez.
4. előadás. Az érzelmi kiégés megelőzése. Nézzük meg a SEW megelőzésének különböző módszereit egy csapatban (mind egy kis csapatban vagy osztályban, mind egy nagy cégnél), és részletesen elemezzük a SEV megelőzésének ellenőrzőlistáját. Beszéljünk a stressz alatti pszichés stabilitás és labilitás fejlesztésének technikáiról.
5. előadás. Az érzelmek és az azokat befolyásoló tényezők kezelése. Találjuk ki, mi az önszabályozás készsége, és gyakoroljuk azt. Határozzuk meg, mennyire vagyunk képesek felismerni, kifejezni és kontrollálni érzelmeinket. Mi a relaxáció, az ideomotoros aktusok, a célmeghatározás és a pozitív belső beszéd, hogyan befolyásoljuk és hogyan hathat ránk.
Bónusz! Kérésére a tanfolyam befejezését követő egy hónapon belül egyéni online konzultációt folytatunk az Önt érintő kérdések tisztázására.