24/12/2019
0
nézetek
Hogyan lehet megbirkózni a szorongással és kapcsolatot teremteni önmagával - tanfolyam 19 488 RUB. az Eduson Akadémiáról, képzés 1 hónap, dátum: 2023. november 29.
Vegyes Cikkek / / December 02, 2023
Kinek alkalmas ez a tanfolyam?
Azoknak, akik nehéz időszakon mennek keresztül az életben
Családi konfliktusokkal, költözéskor nehéz alkalmazkodással, munkahelyi problémákkal, önmagad és helyed megtalálásával kell szembenézned a világban.
Azoknak, akik erősen aggódnak a jövő miatt
Tolakodó gondolataid és félelmeid vannak, minden látható ok nélkül aggódsz, vagy nem bízol magadban.
Azoknak, akiknek erőt kell találniuk mások támogatásához
Úgy érzed, hogy szeretteidnek, barátaidnak vagy kollégáidnak segítségre van szükségük, de nem tudod, hogyan nyújtsd.
Azoknak, akik nem találták meg a pszichológusukat, de szeretnék magukat megérteni
Fájdalmasan megégett a rossz minőségű terápia, pazaroltad az energiádat, az idődet és a pénzedet. Megpróbáltuk magunktól kitalálni, de nem sikerült.
Bevezetés 2 óra
Megtanulja, hogyan kell a tananyagokkal dolgozni a kívánt eredmény elérése érdekében.
1. Mi a szorongás és hogyan kell megbirkózni vele 3 lecke
Képes lesz felismerni a szorongó állapotot, azonosítani az okokat és legyőzni azt.
2. Hogyan lehet megbirkózni az érzelmekkel a stressz alatt 6 lecke
Tanuld meg uralkodni az érzéseiden, ne szidj le másokat és ne érezz bűntudatot emiatt.
3. Hogyan lehet megbirkózni a munkahelyi nehézségekkel 6 lecke
Tanulj meg dolgozni az érzelmeiddel, és tudni fogod, hogyan ne ess össze, amikor munkahelyet váltasz vagy kirúgnak.
4. Hogyan gondoskodjunk szeretteinkről a határok megsértése nélkül 2 lecke
Segíts szeretteidnek. Képes lesz megtalálni a megfelelő szavakat, amelyek támogatják Önt a nehéz időkben.
5. Hogyan éljünk instabil körülmények között 6 lecke
Tanulj meg alkalmazkodni a változásokhoz, és gyorsan keress megoldást a problémákra.
7. Mi a depresszió és hogyan kell megbirkózni vele 4 lecke
Tanulja meg felismerni a depressziót és sajátítsa el az elsősegélynyújtási technikákat, mielőtt szakemberhez fordulna.
8. Alkalmazkodás mozgás közben 2 óra
Megtanulod, hogyan kell elvonatkoztatni magad a problémáktól, és megalapozott döntéseket hozni.
9. Hogyan válasszuk ki a megfelelő pszichológust 12 lecke
Határozza meg, milyen szempontok alapján kell pszichológust választania, és ebben az esetben le kell állítania a további terápiát.
10. Fő gondolatok pszichológiai könyvekből 17 könyv
Takarítson meg időt a jól ismert pszichológiai könyvek olvasásával, ismerje meg jelentésüket, és tanulmányozza a népszerű szerzők különböző megközelítéseit.
Iratkozz Fel
YOU MIGHT ALSO LIKE
