Life hack: hogyan lehet gyorsan emlékezni bármilyen információra
Vegyes Cikkek / / November 23, 2023
1. Strukturálja az anyagot
Zsúfolás Nem segít sokáig őrizd meg az információkat a fejedben: ha átnézel egy tankönyvet vagy cikket, megtanulod a számokat és a szabályokat, de nehéz lesz megfelelő időben felidézni őket. Ennek az az oka, hogy az agy különböző részei felelősek a különböző típusú memóriákért. A felismerés a látókérget érinti, míg az emlékeket a frontális kéreg és a temporális lebeny támogatja. Ahhoz, hogy valóban emlékezzen valamire, fontos az információ strukturálása - például írjon át egy bekezdést, tematikus blokkokra bontva. Ezeket a töredékeket úgy állíthatja össze, hogy megértse a szöveg logikáját.
2. Keress asszociációkat
Azokban a helyzetekben, amikor lehetetlen átszervezni az anyagot, a mnemonikus technikák segítenek. Néhányat már középiskola óta ismerünk. Például a „Pitagorasz nadrág minden oldalról egyenlő” kifejezés segített emlékezni a Pitagorasz-tételre. Próbálj meg asszociációkat is keresni – még ha abszurd is. Például, ha emlékeznie kell az angol look szóra, képzelje el, milyen nehéz valakire nézni, amikor hagymát vág.
3. Ismételje meg a tanultakat
Egy nappal edzés után egy személy emlékszik az információ fele, és egy hét múlva körülbelül 25% marad a fejedben. Ezért ahhoz, hogy emlékezzen valamire, meg kell ismételnie. A Flash kártyák megfelelőek: az egyik oldalra írjon egy kérdést, kifejezést vagy dátumot, a másik oldalra pedig a választ. Az ilyen kártyákat ki lehet vágni kartonból vagy kitölteni egy mobilalkalmazásban.
4. Jegyzeteket készítsen kézzel
Egy levél papíron lehet hozza az agyi aktivitás nagyobb mértékű növekedése az információk emlékezése során, mint táblagép vagy okostelefon használatakor. Ez valószínűleg annak tudható be, hogy egy normál lap több tapintható információt ad - előfordulhat, hogy érdesek és hajlított sarkok vannak. A digitális „papír” egységes, egyenletesen gördül fel és le, és az alkalmazás bezárásakor eltűnik. Apropó, kutatók hinnihogy a kézi jegyzetelés még fontosabb az iskolásoknak, mint a felnőtteknek, mert a gyerekek agya még fejlődik.
5. Hozzon létre értelmes csoportokat
A véletlenszerű adatokat nehezebb megjegyezni, mint a szervezett adatokat. Tegyük fel, hogy meg kell emlékeznie négy növény nevére: fokhagyma, galagonya, rózsa, fahéj. Az első betűket CHBRK-nak rövidítik, ez a kombináció a rajzfilmfigura - Cheburashka - képéhez társítható. Most már csak emlékezni kell a karakter bemutatására, és a növények nevei megjelennek a memóriában.
A nagy mennyiségű információ memorizálása önmagában nehéz lehet a támogatás és a motiváció hiánya miatt. A nehéz vizsgákra való felkészülés könnyebbé válhat egy tanár és egy teljes csapat segítségével, akik elvezetnek a cél felé. Online iskola"Umskul» lehetővé teszi a tinédzser számára, hogy az egységes államvizsga vagy az egységes államvizsga előtt fejleszthesse tudását, és felkészüljön a magas pontszámokra.
A program egyéni terv szerint épül fel, figyelembe véve a hallgató tudásszintjét és a kívánt pontszámot. Minden óra után rendelkezésre áll az óra felvétele, amelyet egy megfelelő időpontban vissza lehet tekinteni. És ha még mindig vannak kérdései, a kurátor válaszol rájuk, elmagyarázza az anyagot, vagy elmondja, hogyan kell elkészíteni a házi feladatot. Online iskola"Umskul» már több mint 34 000 diáknak segített letenni az egységes államvizsgát 90 vagy magasabb ponttal, és 29 000-en kaptak egyenes A-t az egységes államvizsgán.
Regisztráljon diákot