– Szar vagyok, és mindig tévedek. Hogyan válnak a férfiak bántalmazás áldozataivá
Vegyes Cikkek / / October 09, 2023
Elmondjuk, hogy miért nem szabad nevetni a vicceken, amiket a viccek feleségével kapcsolatosak, és hogyan lehet megérteni, hogy egy kapcsolatban van erőszak, még akkor is, ha senki nem üt meg senkit.
A családon belüli erőszak gyakrabban nők is ki vannak téve, de ez nem zárja ki, hogy a családi kapcsolatokban a férfiak is válhatnak testi és lelki bántalmazás áldozataivá. Ugyanakkor az ellenük irányuló erőszak gyakran kevésbé látható. Először is azért, mert nem fejlesztették ki saját nyelvüket, hogy beszéljenek róla. Másodszor azért, mert sokuknak elvileg nehéz kijelenteni, hogy áldozat helyzetében találják magukat.
Ez történt Grigorij Tumanov esetében, az új férfiasságról szóló podcast házigazdájával.Ember, hova mész?». Sokáig nemcsak nem beszélt arról, hogy szisztematikusan pszichológiai erőszaknak vetették alá, de ő maga sem vette észre.
Hogyan válnak a férfiak bántalmazás áldozataivá
Statisztika azt sugallja, hogy a világon minden negyedik férfi átélt már ilyen vagy olyan módon családon belüli erőszakot. Különféle formákban kifejezhető – hangsúlyozza Vjacseszlav Kozlov, Grigory Tumanov társműsorvezetője az „Ember, hová mész?” podcastban.
- Fizikai erőszak: amikor a bántalmazó szisztematikusan pofon vágja az áldozatot, lökdösi, vakarja ill veri neki. Néha ez fegyverhasználattal jár.
- Érzelmi és pszichológiai bántalmazás magában foglalja a megaláztatást, sértéseket, fenyegetéseket. Néha a bántalmazók manipulációt és gázvilágítást alkalmazhatnak, hogy uralják és irányítsák áldozataikat.
- Szexuális erőszak Férfiaknál ez nem annyira gyakori, de néha a partnerek rákényszeríthetik őket a szexre, ami szintén lelki traumához vezet.
A bántalmazás jeleiről bővebben itt olvashat Memo.
Vjacseszlav Kozlov
A „Ember, hová mész?” podcast társműsorvezetője.
Ha romantikus párkapcsolatról beszélünk, akkor a bántalmazás leggyakrabban pszichológiai erőszakban fejeződik ki. Ez triviális, mert nehezebb legyőzni egy férfit. De ha tágabban vesszük, és figyelembe vesszük a gyerekek és a szülők, a testvérek kapcsolatát, akkor természetesen beszélhetünk fizikai erőszakról.
Így például az „Ember, hová mész?” podcast egyik epizódjában. A műsorvezetők egy férfi történetét mesélik el – azon kevesek egyike, aki a forródróthoz fordult bántalmazás áldozatainak pszichológiai támogatásért. A járvány idején ez a férfi elszigetelten találta magát otthon feleségével és anyósával. Élettársai szerint túlsúlyos volt, és minden hűtőszekrényhez való utazást az ő megjegyzéseik kísértek a megjelenésről ("Attened my ass", "Swam with fat"). Ezen kívül azzal vádolták, hogy állítólag nem csinált semmit az életben. Ez a helyzet jól mutatja, hogyan lehet a férfiakat szisztematikus pszichológiai erőszaknak alávetni.
Grigorij Tumanov, az „Ember, hová mész?” podcast társműsorvezetője számára a bántalmazás témája személyes: egy korábbi kapcsolatában lelki erőszakot élt át.
Grigorij Tumanov
A „Ember, hová mész?” podcast társműsorvezetője.
Nemrég elgondolkodtam a volt barátnőmmel való kapcsolatomon, és rájöttem, hogy bántalmazás áldozata lettem. Minden, ami akkor történt velem, tankönyv, jól illeszkedik a „Hogyan állapítható meg, hogy bántalmazás áldozata lettél” feljegyzésbe. Például a környezetem irányítására tett kísérletek: „minden barátod seggfej”, és abba kellene hagynod a velük való kommunikációt. Vagy állandó kritika és azt az érzést keltve, hogy szar vagyok és mindig tévedek. Például megbeszéltük, hogy 13:00-kor elhagyjuk a házat, a lány ekkor még nem kezdett el készülődni, de kiderült, hogy én vagyok a hibás, mert nem siettem.
Egy másik klasszikus manipuláció az egészségügyi manipuláció. Szinte minden buli, amit élveztem, azzal végződött, hogy barátnőm egészségi állapota hirtelen meredeken megromlott, és szembesített a ténnyel: „Haza kell mennem.”
Grisha most boldog, egészséges kapcsolatban él, de nem volt könnyű szakítani bántalmazó barátnőjével: az egyik utolsó közös bulikon nagy nyilvánosságot kapott. konfliktus, majd felkereste a vendégeket, és felszólította őket, hogy álljanak mellé. Aztán rájött, hogy a kapcsolata során megcsalták.
Miért van olyan kevés történet a bántalmazás férfi áldozatairól?
Nehéz beszámolni az erőszak történetéről. Az áldozatok gyakran ítélettel szembesülnek, ha nyilvánosságra hozzák a kérdést. Ráadásul sokan közülük az erőszaktevőtől megfélemlített állandó félelemben élnek saját és szeretteik életéért. De a bántalmazáson átesett férfiaknak más okuk is van arra, hogy hallgatjanak az erőszakról – hangsúlyozzák a „Ember, hová mész?” podcast műsorvezetői.
Az erőszakot nehéz feldolgozni
A bántalmazás megértése és beismerése nehéz folyamat, amely gyakran külső támogatást igényel. Ha már arról beszélünk érzelmi és pszichológiai bántalmazás, aminek a férfiak leggyakrabban ki vannak téve, akkor még bonyolultabb: trauma, szóban okozva sokkal nehezebb rögzíteni, és ennek megfelelően nehezebb azonosítani a mintát erőszak.
Grigorij Tumanov
A férfiak számára jó gyakorlat annak megértése, hogy a lányok miért csak évekkel később számolnak be erőszakról. Mert ehhez tudatosság, pszichoterapeuta segítsége és tapasztalat kell az egészséges párkapcsolatban. 10 évbe telt, mire rájöttem, hogy bántalmazás áldozata lettem.
Szégyen és félelem az ítélettől
A társadalomban van egy vélemény, hogy a férfiaknak annak kell lenniük erős. Bevallani, hogy erőszak áldozatává váltak, azt jelenti, hogy beismerjük saját gyengeségüket.
Ugyanakkor a férfi elismerését a lakosság konzervatív része és a szakmai közösség egyes képviselői is negatívan érzékelhetik – teszi hozzá Vjacseszlav Kozlov.
Vjacseszlav Kozlov
Néha, amikor egy férfi megtalálta az erejét ahhoz, hogy nyilvánosan beismerje, hogy erőszaknak volt kitéve, megteheti lecsap a következő szavakkal: „Ne húzd magadra a takarót”, „A nőknek ez még rosszabb”, „Először védjük meg a kiszolgáltatottakat csoport." Emiatt sokan választják a csendet.
Természetesen, ha a bántalmazás problémáját a múltba extrapoláljuk, akkor a férfiak esetében ez nem olyan nagyszabású, mint a nők esetében. A családon belüli erőszak a nemek közötti egyenlőtlenség történetében gyökerezik. De úgy gondolom, hogy az is fontos, hogy a férfiak megosszák a bántalmazás élményét - fokozatosan, lassan, óvatosan -, hogy végül megtörjék az erőszak ördögi körét.
Nem világos, hogyan beszéljünk az erőszakról
Vannak súgóközpontok a bántalmazással szembesülő nők számára, társadalmi mozgalmak mint a #MeToo, az influencer támogatás és sok erőszakellenes tartalom. A női aktivisták erőfeszítései által kiváltott társadalmi felháborodásnak köszönhetően a nők kialakították saját nyelvüket az erőszakról való beszédre. A kultúrában több példa van arra, hogyan kell viselkedni, ha bántalmazást tapasztalt. A férfiaknak még nincs ilyen szókincsük, mondják az „Ember, hová mész?” podcast házigazdái.
Grigorij Tumanov
A kultúrában kevés egészséges archetipikus példa van arra, hogyan viselkedhet egy férfi, ha bántalmazással szembesül. Gyere el egy barátodhoz egy üveg whiskyvel, és mondd: „Micsoda kurva”? Vagy mondj egy viccet egy barátodnak a vicc feleségedről?
Mi a teendő, ha férfi vagy és bántalmazással kell szembenézned
Bárki, aki bántalmazással szembesül, kövesse ajánlásokat erőszakellenes támogató központok.
Kérjen segítséget
Ahogy fentebb megjegyeztük, nehéz önmagában a bántalmazás tényére reflektálni. Ha lehetősége van pszichológushoz fordulni, használja ki. Ráadásul egész Oroszországban törvény ingyenes segélyközpontok a családon belüli erőszak áldozatainak, ahová személyesen is bemehet vagy hívhat egy forródrótot. Például:
-
Jótékonysági Alapítvány"Biztonságos Otthon».
Moszkva, st. Novoostapovskaya, d. 6.
8 (926) 073‑95‑75. -
központ"Nincs erőszak» (külföldi ügynökként elismert).
Moszkva, Sredny Karetny Lane, sz. 4, 1. iroda.
8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00. -
Válságközpont"Fűzfa».
Krasznojarszk régió, Krasznojarszk, st. Semafornaya, d. 243A.
8 (391) 231‑48‑47.
Ezenkívül ne szakítsa meg a kapcsolatot barátaival és családjával: mondja el nekik nyíltan, hogy mi történik veled, és hogyan érzel ezzel kapcsolatban, kérd a támogatásukat.
Vjacseszlav Kozlov
Grisha és én már régóta barátok vagyunk. Amikor bántalmazó kapcsolatban volt, az volt az érzésem, hogy boldogtalan, valami kellemetlen történetben ragadt. Sajnos akkor nem tettem semmit, Grisha pedig nem beszélt nyíltan a bántalmazásról. Mindenről csak utólag tudtam meg.
Nagyszerű, hogy új eszközök jelennek meg a visszaélések gyors azonosítására, beleértve azt is, ha közeli emberek találkoztak vele. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben egy barátoddal, megváltozott, nyíltan beszélj vele erről, és ajánlj fel segítséget.
Gyűjts bizonyítékot a visszaélésre
Ha ez fizikai erőszakkal jár, feltétlenül jelentse az összes incidenst a rendőrségnek, és szerezzen be minden rendőrségi jelentés másolatát. Készítsen képeket a rád alkalmazottakról sérülések. Lehetőség szerint dokumentálja azokat az egészségügyi intézményekben.
Vezessen naplót minden erőszakos incidensről, feltüntetve a dátumokat, időpontokat és a tanúkat – ez vonatkozik a pszichológiai bántalmazásra is. A későbbiekben ez segít abban, hogy jobban megértse az Ön ellen elkövetett erőszak tényét, és ha erről van szó, akkor a bíróságon is segítség lesz.
Hagyja el a bántalmazó kapcsolatot, ha partnere nem akar megváltozni
Meg lehet menteni egy kapcsolatot, ha nem csak az áldozat, hanem a bántalmazó is akarja. Ehhez forduljon családpszichológushoz vagy pszichológushoz, aki az erőszak traumájával foglalkozik. Ha a kapcsolat „megjavításának” vágya csak az áldozattól származik, akkor nem szabad elvárnia, hogy az erőszaktevő megváltozzon.
Tudjon meg többet a visszaélésekről😠😢
- Hogyan támogassunk egy szeretett személyt, aki bántalmazó kapcsolatban él
- Hogyan értsd meg, hogy egy személy érzelmi pórázon tart téged, és hogyan távolodj el tőle
- Mi a gazdasági erőszak és hogyan kezeljük
- Gúny, sértések és egyebek: hogyan jelenik meg az érzelmi erőszak a családban
- Nem látok rosszat: mennyire nem vesszük észre a nyilvánvalót, ha az a kényelmünket fenyegeti