10 szokásos gondolat, ami miatt elvesztegetheti az idejét

Ha valaha azt mondtad magadnak, hogy megtennél valamit, de nem tetted meg, akkor lehet, hogy nem elég a megfelelő szokásokból – apró cselekedetekből, amelyeket minden nap végzünk, és amelyek összeadnak valamit több. Az élet bármely területén azzá válunk, amire általában gondolunk, és amit általában csinálunk.

A siker nem jön egyik napról a másikra. Ezt az apró dolgoknak köszönhetjük, amelyeket nap mint nap ismételünk. És a kudarcok ugyanúgy keletkeznek - apró napi kudarcokból, amelyek fokozatosan egyesülnek, és egy napon az életet egyetlen folyamatos katasztrófává változtatják. Íme néhány példa azokra a gondolatokra, amelyeket sokan újra és újra megismételnek, és amelyek miatt szinte minden idejüket elvesztegetik, és nem tudnak sikeres és boldog élet.

Milyen gondolatok vesztegetik az időt

1. Nem változtatok semmin, és más eredményeket remélek

Ezt néha őrültségként határozzák meg – ugyanazt a dolgot újra és újra megtenni, és más eredményt várni. De ha továbbra is azt csinálod, amit csinálsz, akkor továbbra is azt kapod, amit kapsz.

Gyakran az egyetlen különbség a sikeresebb és a kevésbé sikeres ember között nem a kiemelkedő képességek, hanem a bátorság. A bátorság, hogy fogadjon az ötleteire, vállaljon kiszámított kockázatokat és magabiztos lépéseket tegyen előre.

És míg egyesek ülnek és várják, hogy az élet varázsütésre megváltozzon, mások feltűrik az ingujjukat és munkára.

2. Még nem jött el a megfelelő pillanat

Még akkor is, ha produktív szándékaink vannak, gyakran túl sok időt töltünk azzal, hogy az ideális körülményekre várunk. De persze soha nem történnek meg. Mert az út akkor jön létre, amikor előre haladunk, nem pedig akkor, amikor várunk.

Tekints a mai napra úgy, mint egy új élet „kezdetére”. A következő kilenc hónap a tiéd, azt csinálhatsz velük, amit akarsz. Tehát adj nekik értelmet. Teljesen más embernek is "születhetsz". A kérdés csak az, hogy kinek szeretnéd őt.

És nem, nem kell túl lenni magabiztosmielőtt megtenné a következő lépést. Éppen ellenkezőleg, a továbblépés az, ami megerősíti önbizalmát, és a fejlődés üzemanyagává válik.

3. Minden jó könnyen eljön hozzám

Az igazán értelmes célokat ritkán érik el jelentős erőfeszítés és áldozatok nélkül. Évtizedekkel később nem valószínű, hogy emlékszel azokra a pillanatokra, amikor minden könnyű volt számodra. Inkább értékelni fogja azokat a pillanatokat, amikor nehézségekkel szembesült, és méltóságteljesen túljutott rajta. Büszke leszel arra a belső erőre, aminek köszönhetően elérted azt, ami lehetetlennek tűnt.

Úgyhogy ma ne tedd azt, ami könnyű. Tedd meg, amit tudsz. Lepd meg magad a képességeiddel. És nem számít, milyen nehéz lesz, ne feledje, hogy jobb érezni fáradtság erőfeszítésekkel és új dolgok tanulásával, mint a semmittevéssel. Az erőfeszítések soha nem hiábavalók, még akkor sem, ha a végeredmény csalódást okoz. Mindig erősebbé és tapasztaltabbá tesznek.

4. Miért kockáztassam

Az élet önmagában is kockázatos üzlet. Minden döntés és interakció, minden lépés előre, és még a reggeli ágyból való felkelés is csekély kockázatot jelent. Élni annyi, mint tudni, hogy kockázatot vállalsz, és bízni magadban. Az ágyon kívül maradás, a biztonság illúziójába való ragaszkodás lassan elenyészik anélkül, hogy megpróbálnánk igazán élni.

Ha figyelmen kívül hagyod törekvéseidet, és hagyod, hogy a bizonytalanság érzése állandóan megállítson, soha nem fogod tudni biztosan. Néha ez sokkal rosszabb, mint annak felismerése, hogy a törekvései rosszak voltak. Mert ha tévedsz, lehet Helyes hiba és menj tovább, ahelyett, hogy hátranéznél és azon töprengnél, mi lehetett volna.

5. Tegnap elutasítottak – ma a nap fő eseménye

Tanuld meg kezelni az elutasítást. Megtanítanak lemondani olyan dolgokról, amelyeken nem a jólétünk múlik. Ez nem mindig könnyű, de életrajzunk egyes fejezeteinek végső pont nélkül kell véget érniük. Felesleges időt vesztegetni, és elveszteni magát, és megpróbálni megjavítani valamit, aminek törve kell maradnia.

Gyakran megengedjük kudarcoka múltban kapott döntéseink határozzák meg a jövőbeni cselekedeteinket. Úgy gondoljuk, hogy nem érdemelünk jobb értékelést, mint amit valaha kaptunk valakitől vagy bizonyos körülmények között. De a múltbeli kudarcok nem jelentik azt, hogy nem vagy elég jó. Azt mutatják, hogy a másik személy vagy más körülmények egyszerűen nem feleltek meg annak, amit akkor hajlandó volt felajánlani. Ez azt jelenti, hogy most több ideje van új ötletek kidolgozására, jobbá válni abban, amit csinál, és elmerülni az Önt inspiráló munkában.

6. Nem vállalom a felelősséget

Nem te vagy felelős mindenért, ami az életedben történik. De te vagy a felelős azért, hogy megszabadulj azoktól a gondolkodási és viselkedési mintáktól, amelyek ezen események hatására megjelentek benned. Felesleges a múltat ​​hibáztatni azért, mert korlátozott a jelenben. Jobb, ha megváltoztatod a hozzáállásodat ahhoz, amire emlékszel, és teszel egy lépést előre.

Döntéseid és az Ön irányításán kívül álló külső tényezők kombinációja juttatott el oda, ahol most van. Átvenni felelősség következő lépéséhez – ő az, aki mindent megváltoztathat. Hagyj mindent a múltban, amit nem lehet visszanézni, és válj a jelen pillanatának részévé. Itt és most minden lehetőség megvan, amire szüksége van. Vállalja a felelősséget és hajtsa végre azokat.

7. Nincsenek új ötleteim, és nem látok kilátásokat sem

Az életben elért siker nem azon múlik, hogy mindig igazad van-e vagy sem. A valódi előrelépéshez el kell vetnie azt a feltételezést, amely már megvan választ minden kérdésre. Még ha bölcsebb leszel is az életkorral, emlékeztetned kell magad arra, hogy tudásod a világról nem véges. Ami a jelenben igaz, az könnyen hamis lehet a jövőben. A kialakult nézőpont a legpusztítóbb illúzió.

Ne hagyd abba a tanulást és az önmagadba való befektetést. Fogyassz könyveket. Lépjen kapcsolatba az emberekkel, beleértve azokat is, akik másként gondolják. Kérdéseket feltenni. Figyelj. És ne csak tudást gyűjtsön. Ossza meg őket másokkal, és használja fel mindazt, amit megtanult, hogy jobbá változtassa a világot.

8. Meg kell hallgatni, mit mondanak az emberek

Elménk a menedékünk, elrejtve a kíváncsi szemek elől. Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok letelepedjenek, és ne hagyd, hogy mások beszennyezzék. Vigyázz a személyes határaidra és arra, hogy mit kapsz másoktól.

Természetesen mindig lesznek körülötted emberek, akik kritizálni fognak, bármit is csinálsz. Ha táncolni akarsz, nem fogják szeretni azt a zenét, amelyre te csinálod. Ha vállalkozást akar nyitni, sok okot felsorolnak, hogy miért nem sikerül. Azt fogják feltételezni, hogy nincs meg benned, ami a sikerhez kell. De tévednek.

A negatívra koncentrálni sokkal könnyebb, mint pozitívnak maradni. Kritizálni könnyebb, mint építő ötleteket kínálni. Amikor új vállalkozásba kezd, ne hallgasson a kritikusokra, akik megpróbálják elterelni a figyelmét. Tölts több időt olyan emberekkel, akik támogatnak téged, és felismerik a lehetőségeidet.

9. A végsőkig ragaszkodom az ötlethez, még ha irreális is

Az életben nem mindennek van a sorsa, hogy valóra váljon. Néha figyelned kell az új információkra és elemezni kell azokat, majd be kell vallanod magadnak, hogy mindvégig tévedtél. Hogy az ötleted csak egy illúzió, ami sosem volt az, aminek gondoltad.

Ez az egyik legnehezebben felismerhető és elfogadható dolog. És bár soha nem kaptad meg, amit akartál, hiányérzetet érezhetsz. A kulcs az, hogy tisztában legyünk ezzel, tanuljunk meg elengedni a helyzetet és haladjunk tovább.

10. Folyamatosan magasak az elvárásaim

Magas elvárások az egyszerű dolgokat bonyolulttá változtassa. Minden nehéz élethelyzet lehet mentség a kétségbeesésre, vagy lehetőség a személyes fejlődésre - ez az Ön választásától függ. Kezdje azzal, hogy elengedi azokat az elvárásokat, amelyek hátráltatnak.

Az elménk a csatatér, ahol a legintenzívebb konfliktusok zajlanak. Ez egy olyan hely, ahol a félelmeink fele sosem történik meg. Ott uralkodnak el rajtunk az elvárások, és saját gondolkodásunk áldozataivá válunk. Természetesen nem szabad csökkenteni a mércéit, de ha kiiktatja az élettől a merev elvárásokat, megkímélheti magát mindenben a csalódástól.

Az élet egyik legfontosabb pillanata az, amikor megtalálod a bátorságot, hogy elengedd azt, amin nem lehet változtatni. Mert amikor már nem tudsz változtatni a körülményeken, magadon kell változtatnod. És mindent megváltoztat.

Hogyan lehet megszabadulni a terméketlen gondolatoktól

Próbáld ki ezt a gyakorlatot:

• Válassza ki életének azt a területét, amelyen javítani szeretne.
• Írja le részletesen a jelenlegi körülményeket – mi zavar, hol akadt el, és min szeretne változtatni.
• Őszintén válaszoljon a kérdésekre, amelyek naponta szokások elhozta odáig, ahol éppen vagy, és mely rendszeres cselekedeteid játszottak döntő szerepet a dolgok jelenlegi állásában.
• Készítsen részletes képet az Ön számára szerencsésebb körülményekről - mi tenne boldoggá, pontosan hogyan néz ki az ideális életterület, amelyet választott.
• Sorold fel azokat a napi szokásokat, amelyek segíthetnek az eszményed felé vezető úton.

Akkor minden rajtad múlik. Csak te magad adhatsz fel olyan egyszerű és kényelmes szokásokat, amelyek nem hoznak hasznot. Emlékeztesd magad, hogy megpróbálsz megszabadulni tőlük abban a reményben, hogy visszanyerheted az idődet, értelmet tölthetsz be, és jobb lesz az életed.