Figyelj, It's Easy Podcast: Mi az asszertivitás, és hogyan lehet vele udvariasan, de határozottan megvédeni a személyes határokat

Amerikai tudósok végeztek egy érdekes kísérlet papagájokkal. Javasolták, hogy a madártulajdonosok videohívásokat szervezzenek kedvenceikkel, hogy a madarak kommunikálni tudjanak. Nagyon jó hatással volt rájuk. A papagájok nem szenvedtek magánytól, gyakrabban pásztáztak, énekeltek és játszottak.

Aztán az emberek megtanították a madarakat, hogy maguk hívják a barátaikat, hogy csiripeljenek erről-arról. Általában a vadonban sok papagájok nagy csapatokban élnek, így az elszigeteltség rossz a pszichéjüknek, és a videohívások segítenek megbirkózni a magányossággal.

Az emberek számára a kommunikáció is fontos. Új tanulmány, amelyet a bécsi és a cambridge-i egyetem tudósai végeztek, kimutatta, hogy 8 óra magány is kimerítheti az energiát, és ugyanolyan fáradtságot okozhat, mint 8 óra étkezés nélkül. Annak ellenére, hogy az emberek nem nélkülözhetik az egymással való interakciót, nem mindenki tudja, hogyan lehet egészséges kommunikációt kialakítani. Az új számban kitaláljuk, hogyan lehet ezt megtanulni.

Iratkozz fel a „Figyelj, ez egyszerű” podcastra, és kapcsold be, ahol kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», «Hang», öntött doboz És hangfolyam.