7 lépésben bízni

Mindannyian próbálják elérni valamit ebben az életben. Annak érdekében, hogy ne forduljon el a tervezett utat, akkor szükség van egy erős ösztönzést, hogy továbbléphetünk. Ők lehet, hogy a hit magadban, ha tudja, hogyan kell használni okosan.

Itt van egy lista a legnépszerűbb célpontok a végrehajtását, amely az emberek hajlamosak gyakrabban:

• találni egy tekintélyes munka;
• megfelelnek a szerelmi élete;
• vált szerző, akinek a munkája megjelent;
• tanul egy új nyelvet és elkezdenek beszélni folyékonyan rajta;
• indítani egy vállalkozást, amely létrehoz egy állandó jövedelmet.

Még ha a fenti listában valamilyen okból nem volt a valóra vált álom, ez nem mond ellent az a tény, hogy az önbizalom nem alkalmazható.

A hit önmagadban - ez egy vezércsillag, amely nem teszi lehetővé számunkra, hogy megbotlik át a tüskés és kanyargós utat a cél.

Az emberek eléggé képes kikapcsolni a hegyek és a lehetetlent, ha táplálja a hitet, amit kell. Milyen? Azt fogja mondani. Ez a cikk semmi esetre nem állítja, hogy kimerítő útmutató eléréséhez az önbizalom, de ez lehet egy jó kiindulási pont. Miután elolvasta azt fogja látni, hogy tökéletesen el lehet képzelni a célok, ragaszkodni hozzájuk, és megy a végére.

A legfontosabb az, hogy nem hiszem, rosszul magáról, akkor is, ha dobja fogant félúton. Csak azért, mert még azt is gondoltam, hogy ez fel. Csak azért, mert tudja, hogy pontosan mit elérni a célt. Ilyen a mágikus elem. Kezdjük már.

1. Gondoljunk csak pozitívan

Honnan, hogyan fejezzék ki a hit, ez attól függ, milyen erősen fogja betartani azokat. Szintén hatással vannak, és hogyan viselkednek és hogyan kell követni, az élet alapelvei.

Korunk igen jelentős filozófiai aktuális, mint sztoicizmus. Azt teszi, hogy elég pontosan meghatározni, hogy ne kövesse meggyőződésük megfelelően.

Sztoicizmus - ősi filozófiai iskola, amely-ben alakult 300 BC, az ókori görög filozófus Kitioni Zénón.

Ha fejtse ki röviden, a lényeg a tanítások, hogy meg kell élni bölcsen.

Az alapelv az Sztoicizmus a következő:

Összpontosítani, hogy mit lehet irányítani, és figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy nem tudják ellenőrizni.

Jól hangzik, és nagyon egyszerű, nem? Mégis, miért van még olyan sok ember van a világon, hogy időt és energiát amit nem tudnak változtatni?

Ez azért van, mert állandóan kísérti a bűntudat. Azt mondjuk magunknak, „Nem tudok semmit tenni”, „nem tudok változtatni semmit” - így próbálva, hogy mentesíti magát a felelősség a vereség és kudarc.

Nézzük újra felidézni a fent említett közös célok és az emberek hogyan igazolják magukat, ha nem éri el:

• találni egy tekintélyes munkát - ez a válság miatt; Van egy kis tapasztalat; Nem vagyok alkalmas erre a pozícióra;
• találkozik az életem szerelme - én vagyok túl kövér / sovány / szörnyű / ügyetlen; Ez mindig valaki jobb nálam; Nem bízom az emberek;
• vált szerző, akinek a munkája megjelent - nem vagyok olyan jó írás; a kiadók nem lett nyilvánvaló, én létrehozását; Én túl kevés idő kell csinálni;
• megtanulni egy új nyelvet, és elkezd beszélni folyékonyan - nincs idő a gyakorlatban beszédkészségét; Zavarban vagyok a kiejtés; anyanyelvűek nem fogja érteni engem;
• nyílt üzletiAmely létrehoz egy állandó jövedelmet - túl sok a verseny; senki nem fog vásárolni nekem; Nem kell egy csomó pénzt.

Ismerősen hangzik?

Ez az, amit általában az emberek, és állítsa be magukat gól: helytelenül határozza meg a végeredményt, kifogásokat találnak, frusztrált és feladja. Legyünk őszinték: te csak az elején nem hitt a siker! Már az elején irányította magát a rossz úton, és szándékosan próbálta elérni, amit elvileg nem lehet elérni az összes (az Ön ugyanazon kifogásokat). Mintha tervezi, hogy hajtókar meg minden?

Az emberek elérjék céljaikat csak akkor, ha már a kezdetektől sikeres legyen.

Figyelembe véve az első alapelve sztoicizmus, próbálja meg egy kicsit újrafogalmazott célok listája. Kap valami ilyesmi:

• találni egy tekintélyes munkát - kommunikálni a bérleti vezetők minél gyakrabban, nem kap akasztotta fel egy vállalat;
• megfelelnek a szerelmi életed - próbát tanul valaki mással minden héten;
• lesz szerző, Akinek a munkáját közzé - indul a blog rendszeresen tesznek közzé róla az, amit úgy gondolja, fontos, hogy tájékoztassa az előfizetők;
• megtanulni egy új nyelvet, és elkezd beszélni folyékonyan - válasszon ki legalább 15 perc naponta beszélni / hallgatni / olvasni / írni a nyelvet tanulunk;
• indítani egy vállalkozást, amely létrehoz egy állandó jövedelmet - nehany bizonyos ideig heti reklám és promóciós, amíg nem talál valamit, ami tényleg működik.

Egészen más dolog, nem igaz?

Célok lesz sokkal egyértelműbb, ha mi vonatkozik rájuk a filozófia Sztoicizmus. Válnak szó, és akkor sem tenni valamit annak érdekében, hogy azokat vagy sem.

Ismerkedj meg a célokat, hogy beállította magunkat. A dallam a sikeres végrehajtáshoz. Stop a kétség.

2. Legyen egyszerű

Most, hogy már foglalkozott az első pontot, próbáljuk összpontosítani azokat a feladatokat, hogy mi meg magunkat, és hogyan kell hinni azok végrehajtását.

Tartsuk szem előtt, hogy csak akkor tudunk figyelni, hogy azok a dolgok, amelyek felett a teljes ellenőrzést. Nincs ok arra, hogy tegyen valamit, ha nem tudja, vagy kétséges a siker. Meg kell állnia a hitük és a tetteikért.

Vannak olyan emberek, akik azt hiszik, hogy lesz egy bizonyos eredményt, ha végre valami konkrét intézkedés, hogy mindenki elvárja tőlük. Miért van ez baj?

• Először is, a nagyon eredményekre való várakozás Ez az ellenőrzési körzeten kívül. Mi a lényeg, csak hogy tegyen valamit, csak azért, hogy igazolja, hogy valaki másnak elvárásainak?
• Másodszor, a hamis várakozásokat a legtöbb esetben vezet egy nagy csalódás.

Be kell készíteni arra, hogy néha akkor kissé csalódott. Mindannyian emberek. Vannak napok, amikor van egy rossz hangulat, minden elromlik. De ez nem jelenti azt, hogy most adja fel, és megszűnik a feladatok elvégzésére, ami várhatóan a cél. Mi mindig a dolgokat következetesen.

Például egy ilyen kísérletet végeztünk, melynek során meg kellett írnom 100 szó naponta. Elég könnyű, még azok számára is, akik nem tartják magukat az írók. De sokan panaszkodtak, hogy néha egyáltalán nincs vágy, hogy írjon, de még mindig tette. Írásban 100 szó egy nap, hogy megfeleljen a napi szükséglet, amely megkövetelte, hogy a kísérlet, és ugyanakkor 1% -kal nőtt jobban a nap folyamán.

Ha egy nevetségesen egyszerű cél elérése érdekében, mindig van valami varázslatos:

• Ön tudja végezni a szükséges minimum;
• elkezdi akarok még sok más.

Ez sokkal, mint fordított pszichológia: a csökkenés egy bizonyos művelet hatására az ellenkező reakciót. Az egész titka az, hogy ragaszkodik a nevetséges fény célra. Ez megadja az energiát foglalkozni velük. Meg fogja tenni a legkevésbé, és elégedett. Az igazság pillanata jön, ha van egy rossz nap megtörténik. Ott lesz képes leküzdeni magukat, és elfordulnak a tervezett?

Minden nap, a dolgok, hogy viszi közelebb a cél. A munka napi rendszerességgel, hogy jobb. Overcome magát, még akkor is, ha a dátum nincs megadva. Összpontosítani, amit meg lehet változtatni.

3. Hivatkozhat a támogatás a matematika

Van egy másik jó módszer, amely segít, hogy a többszörösen és erősíti önbizalmukat. A fejlődés nyomon követéséhez, egyszerűen számolni őket. Például:

• ha az értékesítés, a jövedelem kiszámításakor;
• Ha egy író, vigyázz a nézetek számát, megjegyzések és olvasók;
• ha egy marketing szakértő, a pálya a kattintások száma.

Egyszerű matematikai számítás, és milyen eredményeket kapsz által bizonyos feladatok ellátásában, Ez lehetővé teszi annak megértését, hogy milyen gyorsan mozog a cél felé, és ad egy jó lendületet a további promóció.

Mi szemléltetik az összes fenti konkrét példát, ami vigyük helyezését minden író.

Minden, ami vezérelhető író- ezek a szavak jelennek meg a képernyőn, és a fordított idő az írás. A szavak lehet, hogy a legvonzóbb, vonzó és okos, de ha jönnek nem szeretik az olvasók, ők nem osztják meg senkivel olvasni.

Van egy elmélet, hogy minél többet ír, annál válaszokat kapsz. Ez a tényező lehet ellenőrizni, majd indítsa el kezelni azt.

Például a szerző idézi a következő számokat kapjuk személyes megfigyelés:

• utáni №1: 500 szó - 100 válasz, egy óra elvesztegetett időt;
• utáni №2: 2000 szó - 1000 válaszokat, négy óra elvesztegetett időt.

Matematikai számítások szerint valamilyen rendszerességgel, amely már lehet vezérelni:

• utáni №1: 500 szó - 0,2 egyszavas válasz, válasz 1.66 percenként
• utáni №2: 2000 szó - 0,5 egyszavas válasz, válasz 4.16 percenként.

Ha egy kicsit nagy mennyiségű információt, kiderül, mint ez: minden írott ajánlat átlagosan 5-7 válaszokat, azaz öt perc elvesztegetett idő értéke mintegy 20 válaszokat. Hogy ezek a kis számítások, akkor rájönnek, hogy nem vesztegetik az időt, és bízni a saját képességeit.

Használati eszközök segítségével határozhatja meg, hogyan mozog lő. Ez egy nagyon egyszerű és nyilvánvaló, hogy a képletek a megjeleníteni kívánt ideig emlékezni, és vonatkozik azokra az esetekre, ahol eldönthetjük, hogy értékelje annak hatékonyságát. Ezek nagyrészt élet egyszerűsítése, és lehetővé teszi, hogy vizuálisan értékeli az eredményeket az erőfeszítést.

Képletek és számítások segítségével bízni magadban, és lásd, milyen közel van a cél.

4. Engedje hibáikat

Ne helyezzen el túl célokat és készen kell állniuk a frusztráció és a kudarc. A dolgok rosszra az utolsó pillanatban, és aláássa az önbizalmát. Ne hagyja, hogy a dolgok, hogy nem tudja ellenőrizni, összetör lyukakat a páncél, és meghiúsítja meg.

Kap egy speciális „bosszantó folyóirat”, ahol Ön képes lesz arra, hogy krónikája a dolgokat, hogy bosszant, és leírni amit érzel ugyanabban az időben. Ezt követően, amikor újra elolvasta, akkor láthatjuk, hogy milyen kicsi azok valójában voltak.

Problémák, amelyek leírják, többségük tűnik erőltetett, és nem éri meg nekik, hogy tölteni az időt és erőfeszítést igényel. Ideális esetben, ha nem hagyja a dolgokat a magazin knock you off pályán. De mint általában, könnyebb mondani, mint megtenni.

Mi értelme, hogy minden alkalommal szelíden fogadja a fúj a sors? Nem tudsz, legalább néha teret ad érzelmek?

Igen, biztosan lehetséges. Mi is csak ember. Van egy másik elv sztoicizmus, ami kell tudni.

A második legfontosabb sztoikus elv a következő:

A rosszabb, annál jobb.

Minél több negatív a helyzet, annál nagyobb a pozitív potenciál. A negatív érzelmek mindig ösztönzik cselekvésre az embereket. Eleinte nehéz elfogadni a gondolatot, hogy minden, amit olyan keményen dolgoztak, a végén vált a füst, de később lesz egy óriási előny.

Először is, kérdezd meg magadtól, ha az adott hiba a végső cél érinti. Leggyakrabban, a válasz erre a kérdésre nemleges. Az önbizalom nem kell rázni belőle. Adj magadnak időt arra, hogy felépüljön az esetet, majd munkához újult erővel.

Ha a hiba továbbra is valamilyen módon befolyásolja a végső cél, győződjön meg róla gondolni, hogy mit rontottam el. Időt, hogy tükrözze, és megvizsgálja a helyzetet minden oldalról. Csak ne hagyd, az érzelmek veszik át a tetején. Minden helyzetben, kellő gondossággal, akkor mindig keresni a pozitív.

Hibák - olyan akadályok, amelyek blokkolják az utat, hogy a végső cél. Ezek fontos és hasznos, mert arra tanít minket, hogy legyőzni magunkat, hogy a hatalom akaratát és indulat karaktert.

5. Get ihlette negatív

Mindannyian elég lusta. Néhány - csak rettenetesen. Meg kell nyomni minden alkalommal, és azt tenni valamit. De akkor miért még mindig megy a munka, hogy kommunikálni az emberekkel, a dolgok, hogy nem akarunk csinálni, megtöri a komfort zónában? Mindez azért történik, mert a hatása ránk mások.

Semmi sem ösztönöz minket jobb, mint az ellenfélnek. Nem számít, hogy a szférában lenne: a munka, a sport, a személyes élet, vagy valami más. Senki sem akarja érezni vesztes. Ez egy nagyon erős motiváló erő, és az ösztönző előrelépni.

Keresse inspirációs forrását a negatív nagyon egyszerű. Az élet löki nekünk minden alkalommal. Eredményezhet legbanálisabb példa: mi volt osztálytársam.

Tegyük fel, hogy már mintegy tíz évvel a diplomaszerzés után. Természetesen, ha lesz, aki kíváncsi, és aki lett, ki és mi érhető el. Gondolj, amit valójában az oka az érdeklődését? Csak azt akarjuk összehasonlítani ezeket az embereket magad.

Mi történt vele most?
Vajon még mindig él a szüleivel?
Vajon mi az autóját?
Ő volt ilyen jó kislány az iskolában, mi történt?
Hű, ők még egy gyerek!

Igen, talán nem a legjobb módja annak, hogy erősítse a magas erkölcsi és az önbizalom, de néha a választ ezekre a kérdésekre nagyon nyugodt.

Őszintén szólva, a félelem lag és a félelem, hogy rosszabb, mint valaki - az egyik legjobb ösztönző, hogy segítsen nekünk, hogy ne adja fel. Persze, meg kell élni a saját életét, de ha néha pillanataiban gyengesége vagy kétségbeesés szeretné magát valaki összehasonlítani, semmi különösen rossz fog történni. Még ha ez nem túl jó, de amíg a negatív példa erősíti hitedet önmagadban, akkor lesz elég tisztességes és hatékony módon.

Néha hasznos érvényesíteni magukat a többiek rovására, de nem visszaélni is. Hagyja magát egy gyenge pillanatban, de nem élnek őket folyamatosan.

6. Get ihlette pozitív

Ha olvasni könyveket Harry PotterTe talán emlékeznek, hogy annak érdekében, hogy kivédjék a dementorok (gonosz szellemeket, hogy szar volt a lélek), szükséges volt, hogy mondjuk egy különleges varázslat, amelyben egy patrónus, ami megijesztette őket.

Hogy pontosan működött megfelelően, szükséges volt, hogy hívja az emlékét legélénkebb, a legerősebb memória emlékeztette a boldog pillanat az élet. Ha a memória nem volt elég erős, hogy nem működött semmi, de a felvillanó fény.

Perselus Piton professzor az azonos könyvek, a gyerekkori szerelmes volt Lily, az anya a Harry Potter. De soha nem viszonozta neki. Azonban Perselus szeretete Lily volt a legboldogabb, és fényes emlékek. Ez mindig lehetséges, hogy hívja a tanár patrónus, ha szükséges.

- Még mindig szeretem őt, ennyi év után? - kérdezte Dumbledore.

- Mindig - mondta Piton.

Ha nem motivált, hogy lépni, biztos, hogy emlékszik minden a jó dolgokat, hogy történt veled az életben. Ez lehet boldog gyermekkori emlékek, az első szerelem, néhány általános öröm, hogy ossza meg másokkal. Gondolj bele, hogy egyszer jó volt, és még gondolni, hogy sok kellemes percet vár, előre.

Ön úgy fogja érezni egy hullám meleg emlékek, és biztos, hogy elnyelje te felbátorít. Úgy működik, ezért a pozitív inspiráció, ami lehetővé teszi, hogy feltámassza a memória a jó dolgokat.

Kétlem magad teljesen rendben. Akkor is, ha elég magabiztos a saját képességeit, néha még mindig nem tudja a kétségbeesés és feladják. Az ilyen pillanatokban, hívja fel a pozitív emlékeket segítséget.

7. Ne legyen láthatatlan

Mindannyiunknak az a személy, akivel lehetett, hogy ossza meg gondolatait és ötleteit. Minden alkalommal, amikor azt mondja, hogy valaki, két dolog történik:

• erősíteni a hitet önmagadban;
• van egy ember, aki támogatja Önt a törekvések.

Az emberek, akik nem osztoznak a hit (gondolatok, álmok, stb) mindig megmondja, mit kell elérni, amit akar, ez gyakorlatilag lehetetlen. Míg az emberek, akik elválasztják, fogja szolgálni jó asszisztensek elérése a cél.

Gondoljunk csak bele: egy személy, aki nem osztja a hitemet, a kezdetektől nem hisz bennük. Beszél vele, én magunkat egy rossz. És nekem ez teljesen felesleges.

Sokan a szokás tartani az összes ötletek és álmok velük. Ők maradnak örökre, mintha zárva egy fiókban regény soha nem látni a fényt. Ez akkor történhet meg, több okból kifolyólag. Az emberek gyakran attól tartanak, hogy az ötleteiket is úgy tűnik, mások nevetséges, buta vagy nevetséges. De nem hiszem.

Igen, akkor úgy tűnik, hogy valaki buta és nevetséges. Igen, az emberek lehet elkerülni, vagy támadást elkezdi azt hinni, hogy őrült. Furcsa módon, mindez csak abban segít, hogy lépjenek előre, hogy mit hiszel. Amikor elhatározta, hogy megoldja a problémát, nem kell állni az utat.

Van elég bátorsága, hogy egy esélyt, és elmondja a világnak szándékaikról? Ha igen, az ilyen cselekmény lenne, hogy ugyanaz a próbája, hogy segít próbára a hitedet önmagadban.

Képzeljük el, mi történne, ha nem csak, mit szeretne. Lennél boldogabb? Nem. Akkor lenne sokkal sérülékenyebb. Ön nem lesz képes, hogy a kockázatokat.

Az a képesség, hogy a nehézségeket az élet - az egyik fő mutatók a személyiség érettségét és a képességét, hogy elérje célját. Ne félj elmondani a világnak magáról.