Mi történik, ha sok glicint iszik?

Mi az a glicin

A glicin egy aminosav, amely megtalálható a szervezetben érvényes közvetítőként, azaz elektrokémiai impulzusokat továbbít az idegrendszerben. Más szervekben és szövetekben azt szolgálja egyes fehérjék, köztük a kollagén építőköve.

A glicin nem gyógyszer, hanem étrend-kiegészítő, ezért vény nélkül árusítják. Az emberek felírják maguknak alvási problémákra, szorongásra, szívbetegségekre, szívinfarktus utáni rehabilitációra.

A hatékonyság tekintetében nagy kérdések merülnek fel a gyógyszerrel kapcsolatban. Ezért nem található meg a nyugati irányelvekben és klinikai ajánlásokban. Bár egyes orvosok szívesen ajánlják.

Mennyi glicint lehet inni naponta

Nem világos, hogy pontosan mennyi glicin segíti a szervezetet. Gyártók tanácsol vegyen be 1-2 100 mg-os tablettát naponta 2-3 alkalommal.

A glicin aligha nevezhető veszélyesnek, mert ritkán okoz mellékhatásokat. Általában ez:

• hányinger;
• hányás;
• gyomorrontás;
• hasmenés.

Azonban által szavak MD James Mayr és Dennis Sifris szerint a glicint nem kívánatos inni:

• akik antipszichotikumokat szednek;
• terhes nők;
• szoptató;
• gyermekek.

Mi történik, ha sok glicint iszik?

A kísérletekben eltökélthogy a glicin mérgező dózisa napi 2000 mg/kg-nál kezdődik. Leggyakrabban 1 tabletta 100 mg-ot tartalmaz, tehát testtömeg-kilogrammonként 20 tabletta. Például, ha egy személy súlya 70 kg, akkor naponta legfeljebb 1400 tablettát tud meginni. De még mindig nem érdemes kiszerelésben inni.

Komoly orvosi szakirodalomban nem találtunk információt a glicinmérgezés következményeiről. De tovább vélemény A Very Well Health szakértői szerint egy személynek a következők lehetnek:

• vizuális torzulások;
• álmosság;
• gyengeség;
• hányinger;
• bőr bizsergés;
• bőrpír.

Súlyos esetekben halálesetek is előfordultak. De gyakrabban a túladagolás nem lenyelés miatt következett be, hanem urológiai műtétek során, amikor a glicin mosott hólyag laparoszkópia során.