Hogyan készítsünk terveket nehéz időkben? A "Ki mondaná" podcastban megvitatjuk

A Ki beszélne podcast új évadának minden epizódjában Mikhail Volnykh és Daria Bakina műsorvezetők valós történeteket olvasnak fel, és kérdéseket tesznek fel a hallgatóságtól arról, hogy mi aggasztja őket, és szakértőkkel közösen megvitatják, hogyan lehet legyőzni a nehézségeket és kilépni a jelenlegi helyzetből helyzetekben.

A 2022-es év legfrissebb száma minden decemberben sokakat foglalkoztató kérdésekkel foglalkozik: tettem-e valami fontosat az elmúlt évben? Mit akarok az új évben? Ma még egy hozzáadódik hozzájuk: hogyan készítsünk terveket, ha nem tudjuk, mi lesz holnap? Nem ok nélkül, már majdnem egy éve kering a weben egy mém, amely szerint "a tervezési horizont Oroszországban 10 percre csökkent". Hogyan lehet ilyen helyzetben lenni, Misha és Dasha Elena Kotova pszichológussal együtt megértik.

01:25 - osztják meg hozzáállásukat a lapszám témájához az előadók.

08:21 Tényleg olyan fontos tervet készíteni a következő évre?

17:39 Hogyan kell megtervezni a dolgokat, hogy biztosan minden sikerüljön.

24:01 Jó motiváció a cél megvalósításához, ha nyilvánosan megígéri, hogy megváltoztatja az életét, például abbahagyja a dohányzást?

30:48 - az elmúlt év eredményeit összegezve: jó szokás mindenkinek vagy valakinek, árthat és belehajszolhat depresszió.

36:44 - hogyan viszonyuljunk helyesen a tervekhez és célokhoz, ha a tervezettek közül egyik sem valósulhatott meg különböző okok miatt, attól függően, hogy Öntől függ és nem.

Ha valami zavar, nem tudod, mit csinálj, és nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, küldd el történeteid távirat bot Lifehacker podcastok – közösen keressük a megoldást.

További érdekes témák - korábbi számokban «Nézd ki beszél». Iratkozz fel a podcastra, és hallgasd, ahol csak kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», «Hang», öntött doboz És hangfolyam.