Hogyan lehet megszabadulni az újévi bluestól? A "Ki mondaná" podcastban megvitatjuk
Vegyes Cikkek / / April 05, 2023
Csoda nem fog megtörténni, amíg mi magunk nem hozzuk létre.
A Ki beszélne podcast új évadának minden epizódjában Mikhail Volnykh és Daria Bakina műsorvezetők valós történeteket olvasnak fel, és kérdéseket tesznek fel a hallgatóságtól arról, hogy mi aggasztja őket, és szakértőkkel közösen megvitatják, hogyan lehet legyőzni a nehézségeket és kilépni a jelenlegi helyzetből helyzetekben.
2022 egyik utolsó száma az újévi bluesnak szól. Elena Kotova pszichológus megmondja, furcsa-e, ha nem akarsz részt venni az általános szórakozásban (spoiler: nem); hogyan tartsd fenn magad, ha nem a szerettei körében kell ünnepelni; hova vezet alkohol az újévben - örömre vagy depresszióra.
Lena, Dasha és Misha nemcsak mások újévi élményeit vitatják meg, hanem megosztják érzéseiket és gondolataikat az év legvarázslatosabb ünnepével kapcsolatban.
01:26 - az előadók felolvassák a hallgató levelét, és elmondják, hogyan viszonyulnak a kiadvány témájához.
08:47 - mit tegyünk, hogy ne múljon el az ünnep, ha szilveszterkor dolgozni kell.
12:33 - Miért nem tudunk úgy örülni az újévnek, miután megérett, mint gyermekkorban.
16:48 - hogyan vidítsd fel magad, ha az újévet otthonon kívül, rokonok nélkül kénytelen megünnepelni.
20:00 - megéri-e „segíteni” szeretteinket újévi hangulatba hozni, ha mocskolnak az ünnep előtt.
24:56 - Ha valaki melankólia és csüggedt érzést tapasztal, a pezsgő számára csodaszer vagy méreg?
Ha valami zavar, nem tudod, mit csinálj, és nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, küldd el történeteid távirat bot Lifehacker podcastok – közösen keressük a megoldást.
További érdekes témák - korábbi számokban «Nézd ki beszél». Iratkozz fel a podcastra, és hallgasd, ahol csak kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», «Hang», öntött doboz És hangfolyam.
Olvassa el is🧐
- 26 ötlet az újévi hangulat megteremtéséhez
- Hogyan ne unatkozz az újévben otthon: 12 ötlet
- Mi az ünnepi depresszió és hogyan kell kezelni