Mi történik, ha nem eszel 3 napig?

Mi történik a szervezettel, ha nem eszel 3 napig

Hogy ne haljunk meg azonnal étel nélkül, a szervezet képes rá raktárkészlet bizonyos mennyiségű különböző szubsztrát, amelyből energia nyerhető.

Először is, a szervezet elkezdi használni a glikogént, amely az izmokban és a májban raktározódik. Ha lebomlik, glükózt termel, amely egy ideig táplálja a szervezetet.

Amikor a glikogén elfogy, zsírt használnak fel. Körülbelül 2-3 nap múlva a szervezet elkezdi lebontani, hogy a felszabaduló zsírsavakból ketontesteket állítson elő. A glükózhoz hasonlóan ezek is energiaforrások lehetnek a szervezet számára.

Mivel mind a glikogénre, mind a zsírra pontosan tartalék táplálékként van szükség, ezek elpusztítása nem árt nekünk. Ezért nagy valószínűséggel semmi sem fog történni egy egészséges felnőtt szervezettel három nap alatt. A problémák általában elkezdődnek A későbbiekben.

Mi lesz a közérzeteddel, ha 3 napig nem eszel

Nehéz előre kitalálni. Valaki megteszi panaszkodik letargiára, fejfájásra és ingerlékenységre. Hogyan reagál az agy

éhezés. Ezenkívül a tünetek nem 3 nap múlva, hanem sokkal korábban jelentkezhetnek.

Valaki éppen ellenkezőleg, megtapasztalja az erő és az eufória hullámát. Mivel néhány keton test vannak az euforetikumok csoportjába tartozó tiltott kábítószer, a hidroxi-butirát izomerjei (azaz azonos összetételű és atomszámú, de kissé eltérő szerkezetű anyagok). De még ha ez az elmélet téves is, a ketózis továbbra is fennáll változtatások az agyi idegátvitelt szabályozó mediátorok egyensúlya. Ez segít abban depresszió és néhány egyéb rendellenesség.

Mindenesetre jobb előre megbeszélni az orvossal, hogy lehetséges-e, hogy egy adott személy éhezik.

Kinek nem szabad éheznie?

Vannak, akik egy napig sem tudnak éhezni. Nehéz megmondani, hogy pontosan mikor kezdenek problémáik lenni (mert senki nem végzett ilyen kísérleteket), de az biztos veszélyes:

• gyerekeknek, mert szervezetük sok energiát fordít a növekedésre;
• szénhidrát-anyagcsere zavarokkal küzdő emberek, például cukorbetegség;
• sarlósejtes vérszegénységben szenvedők, mert nagyobb fehérjeszükségletük van
• gasztrointesztinális betegségben szenvedőknek, mert előfordulhat, hogy nincs megfelelő tápanyag-ellátottságuk, ezért a tünetek korábban jelentkeznek.