A tudósok elmondták, hogyan lehet jobban megjegyezni az információkat, és hosszabb ideig megőrizni azokat

Az Iowai Egyetem (USA) tudósai tartott több mint 200 tanulmány metaanalízise az elmúlt 100 év oktatási technikáiról. Feladatuk két technika – az intervallumgyakorlás és az extrakció – hatékonyságának tesztelése volt.

intervallum gyakorlat

A megközelítés magában foglalja az anyag rendszeres és fokozatos, kis részletekben történő tanulmányozását – ellentétben azzal a vágytal, hogy mindent megtanuljanak a vizsga előtti este, amihez sok diák hozzászokott. Ennek során a tanuló felidézi az előző anyagot és új ismeretekkel erősíti meg.

Az egyik elemzett tanulmányban az orvostanhallgatókat két csoportra osztották. Egyikük egy nap alatt végzett egy intenzív sebészeti tanfolyamot, a másik három hét alatt, fokozatosan, azonos óraszámmal tanulta meg ugyanazt az anyagot. Az előbb két héttel később, majd egy évvel később megtartott vizsgákon a második csoport jobban megbirkózott ugyanazzal a feladattal, mint az első.

Az intervallumgyakorlatban nincsenek egyértelmű jelzések az órák közötti intervallumokról. De köztudott, hogy ez a módszer akkor működik a legjobban, ha az ember már elkezdte elfelejteni az anyagot - de még nem felejtette el teljesen. Arany középútra van szükségünk.

Extrakciós gyakorlat

Ez egy olyan megközelítés, amely lehetővé teszi a korábban tanulmányozott anyagok felidézését és frissítését. Különféle formátumokban jeleníthető meg: kártyák, gyakorlati vizsgák vagy szabad formájú promptok. A munka során a tanulónak tudása felé kell fordulnia, hiányosságokat kell keresnie, majd azokat pótolnia. A tanulás akkor a leghatékonyabb, ha a tanuló azonnal ellenőrzi, hogy a válaszaiban nincs-e hiba, és visszajelzést kap a tanártól.

Ez a hiánypótló stratégia jobban működik, mint a tankönyvek vagy jegyzetek egyszerű újraolvasása. Az intervallumgyakorlat és a kivonás kombinálásával pedig jobb eredményeket érhet el az információk hosszú távú tárolásában.

Az egyszerű nem azt jelenti, hogy hatékony

Shayna Carpenter pszichológus professzor, a tanulmány vezető szerzője megjegyzi, hogy ezeket a technikákat még nem alkalmazták széles körben. De ha a tanárok gyakrabban használnák őket, jelentős javulást tapasztalnánk az oktatásban. Hozzátette, hogy a felejtés teljesen természetes folyamat, és lehetetlen teljesen megállítani a felejtést. De lassabban is megtehető, ha megtanulja a leírt technikák használatával, és nem fél a nehézségektől.

Tankönyvet olvasni, definíciókat markerrel kiemelni kellemesebb, mint gyakorlati feladatokat megoldani, kérdésekre részletesen válaszolni. De a tudásellenőrzés nélkül, amely a tanult információk folyamatos igénybevételével jár, könnyen beleeshetünk a „tanulási illúzióba”, ahogy a szerzők nevezik. Ez az a helyzet, amikor úgy tűnik, hogy olvasol és tanítasz, de a tanárnak nincs mit válaszolnia a kérdésre.

Az emberek nem szeretik beismerni a hibáikat, és nem látják, hogy valami rosszabbat értenek, mint gondolták. Ez önbizalomhiányt, kudarctól való félelmet és egyéb negatív érzelmeket okozhat, amelyeket az ember hajlamos elkerülni. De emlékeznünk kell arra, hogy előbb-utóbb szembe kell néznie ezzel – csak már az osztályteremben vagy a vizsgán, amikor sokkal nagyobb a tét. Ezért jobb, ha azonnal megtalálja a réseket, és bezárja őket, mielőtt probléma keletkezne.