7 tipp, hogy növelje a termelékenységet

Mindannyian azt szeretnénk, hogy a produktív, de gyakran úgy találják, hogy ismét elvesztette több órán keresztül a szociális hálózatok, csinál házimunkát vagy oldalsó szenvedéllyel venni a környező falakra. Mit hiányzik? Koncentráció, kitartás, idő? Azt intervyuroval kevesen ismertek a termelékenység, valamint néhány első osztályú procrastinators, és vezette a hét leghatékonyabb módja, hogy növelje a termelékenységet.

1.Budte összpontosított 100%

Produktív emberek mindig középpontjában egy bizonyos feladat. Szigetelje magát a külső ingerekre, ne olvassa Twitter és ellenőrizze az e-mail. Megzavart őket csak a feladatok közötti, közben azonban nem. Azonban ez nem tűnt nyilvánvaló, hogy tanácsot, szinte mindig nem hajtják végre azt.

2.Vyrabotayte bátorság

Úgy hangzik, mint egy szörnyű tanácsot, igaz? De a halogatás oka gyakran tudattalan félelem a feladat vagy probléma. Ezért meg kell tanulni, hogy ne féljen a nehézségeket.

3. Ne várja meg a megfelelő hangulatot

Ma, ha túl ideges, hogy tegyen valamit. Holnap lesz dühös, és másnap péntek volt. Ne várja meg a megfelelő hangulatot, kezdenek feladatok elvégzésére most. Várakozás a megfelelő hangulat gyilkos termelékenységet.

4. Ne várjon egy megfelelő ideig

Ez a pont, természetesen összhangban van az előző. Elvárjuk, hogy a pontos időt, majd az idő soha nem áll meg. Várj semmit - ez csak ürügy arra, hogy feladatokat látnak el, és feladatokat. Ha a lustaság mindig legyőzi neked, akkor próbálja meg semmit egy fél órát. Tényleg nem tesz semmit, ahelyett, hogy időt töltsenek a társadalmi hálózatok.

5.Chetko tudatában kell lennie, hogy mit kell tennie,

Lettem sokkal termelékenyebb, amikor elkezdtem, hogy felsorolja a feladatok. Gyakran prokrastiniruem csak azért, mert nem tudják, mit kezdeni. A világos feladatok listáját és az idő nyomkövető megoldani ezt a problémát.

6.Pomnite körülbelül motiváció

A motiváció és a termelékenység - két oldala ugyanannak az éremnek. Te elég motivált, hogy végre egy adott feladatot? Értse oka a motiváció hiánya és a termelékenységet növeli.

7.Poobeschayte magának egy jutalom

Terméketlen emberek nem élvezik az időt, hogy van, mert úgy érzik bűnösnek róla. Ha megígéred magadnak értelmes szabadidő munka után, akkor két legyet egy csapásra: kap öröm a munka és a pihenés.

(Via)