Miért fáj a test, és mit kell tennie, hogy jobban érezze magát

Mi a "testfájdalom" orvosi szempontból

A fájdalom enyhe tompa fájdalom. Létezik egy stabil kifejezés: "összetöri a csontokat", de általában átlagosLomota / Ozhegov magyarázó szótára akár egyszerre az egész test izmait és ízületeit.

A csontok fájdalmát egyébként ossalgiának, az izmokban - myalgiának, az ízületekben - arthralgiának nevezik. Egyes esetekben ezek együtt fordulnak elő, más esetekben - külön-külön. Ezek nem specifikus tünetek, vagyis különböző betegségeknél jelentkeznek, így egyetlen jel alapján nem lehet diagnózist felállítani.

Miért jelentkeznek testfájdalmak és láz

Leggyakrabban a test fájMiért fáj az egész tested, ha beteg vagy (és mit tehetsz ellene) / UCLA Health miatti hőmérséklettel fertőzések. Amikor a vírusok vagy baktériumok bejutnak a szervezetbe, az immunrendszer fehérvérsejteket küld a harcra. Különféle anyagokat termelnek, amelyek megölik a betolakodókat. Gyulladás van, ami miatt szó szerint minden fáj.

Általában vannak más tünetek is:

• hidegrázás;
• gyengeség;
• álmosság;
• orrfolyás;
• köhögés.

Tehát a test szempontjából a fájások jók. Ez azt mutatja, hogy az immunrendszer küzd a betegséggel. Ugyanakkor a hidegrázás fokozza ezt a fájdalmat, mert az izmok „remegnek”, erősen összehúzódnak és túlterheltek.

Fájdalmak a csontokban és az izmokban is előfordulnak különböző mérgezés, Például drogokLando Janssen, Neeltje A. E. Allard, Christiaan G. J. Saris, Jaap Keijer, Maria T. E. Hopman, Silvie Timmers. A gyógyszerek izomtoxicitása: Amikor a gyógyszerek a fiziológiát patofiziológiává változtatják / Élettani áttekintések, nehéz fémekNehézfémmérgezés / NORD, mérgekHal- és kagylómérgezés / MSD kézikönyvek. Ugyanakkor az is lehet felkelniMérgezés/NHS hőfok.

Miért törik a test és a csontok láz nélkül

Gyakran fáj a test láz nélkül MegtörténikLétezik-e olyan, hogy „jó fájdalom”, és mikor kell hallgatni a testére? / Cleveland Klinika és egészséges emberekben. Például intenzív után edzés, kényelmetlen testhelyzetben alvás vagy ideges megerőltetés.

Súlyosabb esetekben ilyen tünetÍzületi fájdalom: sok ízület / MSD kézikönyvek krónikus betegségek, például ízületi gyulladás, lupus erythematosus, hypothyreosisPajzsmirigy alulműködés: okoz ízületi fájdalmat? / Mayo Klinika, cukorbetegségCukorbetegséggel kapcsolatos csont- és ízületi problémák / Mayo Clinic, rosszindulatú daganatokIzomfájdalmak / Cancer.netvagy kemoterápia miatt.

Mikor kell mentőt hívni?

Sürgősen hívásMiért fáj az egész tested, ha beteg vagy (és mit tehetsz ellene) / UCLA Health orvosok, ha fáj:

• után jelent meg kullancs csípés;
• a bőr súlyos duzzanata vagy vörössége kíséri;
• kiütéssel együtt jelent meg.

Szükséges az orvosok figyelme, hogy ne hagyjanak ki egy halálos állapotot.

Mi a teendő, ha a test eltörik

Minden a jogsértés okától függ. Ha a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek nem jelentkeznek, de az állapot továbbra is zavarja Önt, forduljon terapeutájához. Kideríti, mi okozta a fájdalmat a testben, és előírja a kezelést.

Ha biztos abban, hogy a kellemetlen érzés például a szokásoshoz kapcsolódik hideg vagy kényelmetlen testtartás, próbálja meg saját maga enyhíteni a fájdalmat. Ezért elférMiért fáj az egész tested, ha beteg vagy (és mit tehetsz ellene) / UCLA Health ilyen módokon.

Maradj hidratált

Egyes testfájdalmakat okozó betegségek szintén kiszáradáshoz vezetnek. Például influenza, akut bélfertőzések vagy mérgezés. De a folyadék fontos a szervezet normális működéséhez, nélküle nehezebb lesz harcolnia. Ezért próbáljon meg több tiszta vizet, teát, húslevest vagy elektrolit-oldatot inni.

Melegítse fel az izmait

Ez a tanács csak akkor megfelelő, ha nincs magas hőmérséklet. A meleg segít ellazítani az izmokat, így egy meleg (nem forró!) fürdő vagy zuhany segít. Le is feküdhet egy takaró alá, vagy fűtőpárnát rögzíthet a testéhez. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, nehogy rosszabb legyen, ezért jobb, ha nem fűtőpárnával alszik el.

Pihenés

Amikor a szervezet betegséggel küzd vagy felépül, jobban elfárad, ezért több pihenést és alvást igényel. Néha más tünetek is zavarhatják az alvást, de próbáljon meg minél több időt ágyban tölteni.

Csökkentse a hőmérsékletet

Bár a láz segít a fertőzések leküzdésében, az állapot jelentősen romlik. Láz, fájdalom és hidegrázás gyakran társul, így a betegség könnyebb elviselése érdekében megteheti csökkentse a hőmérsékletet. Például vegyünk ehhez egy hűvös fürdőt, ne takarjuk be magunkat, igyunk lázcsillapítót.

Szükség esetén vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint például az ibuprofén vagy a paracetamol, csökkentik a gyulladásért felelős anyagok termelődését, így segítik a testfájdalmakat. Ezenkívül csökkentik a hőmérsékletet, ha fertőzésről van szó. De nem szabad visszaélni a gyógyszerekkel: nem szedheti gyakrabban, mint az utasításokban feltüntetett.