Mi történik, ha sokáig ül a WC-n?
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
Ez aranyérhez vagy akár még rosszabbhoz is vezethet.
Meddig lehet ülni a WC-n
Bár valaki a WC-t irodának vagy könyvtárnak nevezi, ülMilyen gyakran és mennyi ideig tartson a kakilása? / Cleveland Klinika nem tart tovább öt percnél. Minél tovább nyomja az ember, annál károsabb a beleire.
Mi történik, ha sokáig ül a WC-n?
Hosszan tartó és gyakori túlerőltetés az anorectalis régióban vezetKakiltál rendesen? / Egészségügyi Minisztérium Queensland kormánya Nak nek aranyér - a végbél visszér. Komoly problémák általában nem okozAranyér/Cleveland Clinic (bár néha a csomópontok begyulladnak és megfertőződnek), de ez nagyon fájdalmas lehet.
Van egy nagyon ijesztő forgatókönyv is: egy hosszú ülésből megtehetik megjelenniM. Lustig, A. Levy, K. Kopplin, Z. Ovadia-Blechman, A. Gefen. Vigyázz a WC-vel: A mélyszöveti sérülés veszélye WC-ülés közben / Journal of Tissue Viability felfekvések. Az úgynevezett szöveti nekrózis a rájuk gyakorolt nyomás következtében. A felfekvések nagymértékben csökkentik az életminőséget, és akár halálosak is lehetnek. De ez csak azokra az emberekre vonatkozik, akiknek károsodott a mikrocirkulációja és az idegátvitel, például az idősekre. Ezért az idősotthonokban és a geriátriai osztályokon a betegeket nem szabad több tíz percre felügyelet nélkül a WC-ben hagyni.
Hogyan segíts magadnak felgyorsítani
Ahhoz, hogy könnyebb legyen WC-re menni, szüksége van ülj leBél egészsége / Department of Health Western Australia hogy a térd magasabban legyen a csípőnél. Ezt a testtartást a végbél anatómiája és a természetes görbe jelenléte határozza meg, amelyet "ki kell hajlítani". Ehhez használhatja a lábtartót.
Ha úgy tűnt, hogy WC-re kell mennie, de a dolgok nem mennek jól, akkor jobb, ha tart egy kis szünetet és sétál egyet. Ne minden eszközzel próbáljon eredményt elérni. Az is jobb, ha nem viszed magaddal a telefont az „irodába”.
Ha a probléma továbbra is fennáll, lehet, hogy csinál valamit nem így.
Olvassa el is🪑🚰❓
- Miért szeretne gyakran írni, és mit tegyünk ellene
- Mi történik, ha penészgombát eszel
- Mit kell tenni a hasmenéssel
- Megrepedhet-e a hólyag, ha sokáig bírja?
- Mi a székrekedés és hogyan lehet megszabadulni tőle