Hogyan tisztítsuk meg a beleket, és ne ártsunk magunknak
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
A tisztulás rajongói közérzetjavulást, sőt eufóriát ígérnek.
Mi a vastagbél tisztítása
A vastagbél tisztítása egy alternatív gyógyászati módszer, amely magában foglalja a vastagbél nagy mennyiségű folyadékkal történő kiöblítését. Az övét is hívott hidrokolonoterápia, hidroterápia vagy vastagbél öntözés.
Ez nem ugyanaz, mint amit az emberek a kutatásra vagy a műtétre való felkészülés során tesznek. Inkább olyan szuperagresszív beöntés, aminek ki kell öblítenie az egész vastagbelet.
A vastagbéltisztítás segíthet az egészségén?
Nem. Bizonyíték a vastagbél tisztításának minden előnyére Nem. Ennek a módszernek a csodálói leírni közérzetjavulás, sőt eufória a tisztaság érzése, a stagnálás hiánya és a „rossz energia” miatt. Valójában ez csak egy fiziológiai reakció a vagus ideg irritációjára.
Anish Sheth gasztroenterológus könyvében hívásokat ez a poo-phoria állapota: nagy mennyiségű tartalom mozog a belekben, és az embernek:
- libabőrös;
- hidegrázás;
- a nyomás és a pulzusszám csökkenése;
- a "magasztos ellazulás" érzése;
- sőt még - ájulás.
Hogyan káros a vastagbél tisztítása az egészségre
De bizonyíték a szervezetre gyakorolt negatív hatásra elég.
Zavarja a normál bélműködést
A vastagbélnek nemcsak székletet kell tartalmaznia, hanem vizet is fel kell vennie belőle. Ha beavatkozik ebbe a folyamatba a megakliszterek segítségével, akkor a szervezetben a folyadék egyensúlya megzavarodik. fejlődni fog kiszáradás, megváltozik az ionok egyensúlya a vérben. Ezért a vese és a szív biztosan nem fog köszönetet mondani.
Fennáll a belek vagy más szervek károsodásának veszélye
Kellő körültekintéssel még az egészséges bél is átszúrható. És ha a felépítésben vagy a betegségben anomáliák vannak, akkor ezt még könnyebb megtenni. És még ha a sérülés nem is érezhető, minden sérülés a fertőzések bejárati kapuja lesz.
A beöntővízhez adott egyes gyógynövénykészítmények azonban akut májkárosodást és vérszegénységet okozhatnak a károsodott vérképzés miatt.
Súlyosbítja a meglévő betegségeket
És nem csak a bélben. Akiknek van:
- diverticulum van a belekben, Crohn-betegség, colitis ulcerosa;
- vastagbélműtétei voltak;
- vesebetegsége van;
- krónikus szívbetegsége van.
Ezek az emberek nemcsak a kiszáradás, sérülések és fertőzések fokozott kockázatának vannak kitéve, hanem a szív- és veseelégtelenségnek is. Krónikus betegségekre volt sőt néhány haláleset kávébeöntés miatt.
Kinek van szüksége vastagbél tisztításra?
Egyszerű: senkinek nincs szüksége béltisztításra. Az emésztőrendszer már eltávolítja a salakanyagokat és a mikroorganizmusokat a beleken keresztül, és jó munkát végez. Ha székrekedése vagy más bélmozgási problémája van, módosítania kell étrendjét és életmódját.
Hogyan segíthet biztonságosan a bélrendszerében
Ne öntsön 60 liter vizet a vastagbélbe. Próbálkozzon egyszerűbb módszerekkel.
Adjon rostot az ételéhez
Ő növeli a széklet mennyiségét, így könnyebben jutnak át a belekben. Az oldható rostok táplálékot nyújtanak a jótékony baktériumoknak és támogatják a mikrobiotát. oldhatatlan cellulóz lágyabbá teszi a masszák állagát, így könnyebb lesz kiüríteni. Keressen rostot a korpában, zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban.
Ne feledkezzen meg a fizikai aktivitásról
Az aerob edzés felgyorsítja a véráramlást és felgyorsítja a szervezetben zajló összes anyagcsere-folyamatot. Ennek köszönhetően a séta, futás és egyéb tevékenységek jelentősek megkönnyíti székrekedés.
Ragaszkodj a rezsimhez
Szabálytalan munkaidő és alváshiány vezet stresszre és székrekedésre. Próbálj kiszámíthatóbb és lazább ritmusban élni, és próbálj meg egyszerre kakilni is.
Olvassa el is💩🔬👌
- Az egész világ belülről: milyen baktériumok élnek a beleinkben, és miért van szükség rájuk
- Kinek van igazán szüksége májtisztításra?
- Hogyan lehet ténylegesen megtisztítani az edényeket
- Hogyan kell kakilni
- Mi a székrekedés és hogyan lehet megszabadulni tőle